خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Yoga Poses for Lower Back Pain Relief روی کامپیوتر ویندوز

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Gonga Dev

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.4/5 - 372 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-12-23

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 2.2
اندازه ۹٫۳M
تاریخ انتشار ۹ آبان ۱۳۹۷
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
به درد کمر است می تواند ناتوان ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 6 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Yoga Poses for Lower Back Pain Relief برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Yoga Poses for Lower Back Pain Relief برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Yoga Poses for Lower Back Pain Relief روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Yoga Poses for Lower Back Pain Relief.

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامYoga Poses for Lower Back Pain Relief
تاسیسات+۱۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطGonga Dev

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Yoga Poses for Lower Back Pain Relief برای ویندوز گذشت +۱۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.4 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Yoga Poses for Lower Back Pain Relief برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Yoga Poses for Lower Back Pain Relief روی کامپیوتر.

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Yoga Poses for Lower Back Pain Relief برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Yoga Poses for Lower Back Pain Relief برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Yoga Poses for Lower Back Pain Relief به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Yoga Poses for Lower Back Pain Relief برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Yoga Poses for Lower Back Pain Relief روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Yoga Poses for Lower Back Pain Relief برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Yoga Poses for Lower Back Pain Relief برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Gonga Dev توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Yoga Poses for Lower Back Pain Relief در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Yoga Poses for Lower Back Pain Relief روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Yoga Poses for Lower Back Pain Relief برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Yoga Poses for Lower Back Pain Relief دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Yoga Poses for Lower Back Pain Relief برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

- Bugs fixed
به درد کمر است می تواند ناتوان کننده و فعالیت های روزانه، خواب، و ورزش.

برای بسیاری از ما، به درد کمر است بخش عمده ای از داستان زندگی ما تبدیل می شود. برای برخی، آن آغاز می شود زود، برای دیگران آن شروع می شود به عنوان سن. همه ما می توانید حس زمانی که تماس ما در مورد به بیرون دادن است. عدم تحرک و درماندگی.

علل بسیاری از درد پشت از جمله فشار در حالی که بلند کردن، ورزش، و یا استفاده بیش از حد مزمن عضلات وجود دارد. خوشبختانه، راه های بسیاری به انتشار تنش در کمر خود را از جمله به شمار یوگا است.

به یوگا poses است می توان در هر نقطه انجام شده و تجهیزات نیاز ندارد، بنابراین آنها در ارائه راه حل آسان برای تنش است. حرکت را با هر دو آزاد گره و کشش از فیبرهای عضلانی از طریق حالت آرامش بخش و ترمیمی کار.

برخی از امداد رسانی فوری را می توان از طریق پزشکان، متخصص کایروپرکتیک و درمانگران ماساژ در بر داشت. گاهی اوقات عمل جراحی و مواد مخدر به نظر می رسد مانند تنها راه حل طولانی مدت است.

برای تعداد فزاینده ای از مردم هر چند، تغییرات سبک زندگی، اغلب از طریق درمان های فیزیکی و یوگا هستند، در دراز مدت پاسخ دهد. من از تجربه شخصی استدلال می کنند که در حال توسعه یک تمرین یوگا به طور منظم است از مزایای همان درمان فیزیکی با بسیاری از پاداش اضافه شده است به طور کلی برای به درد کمر است مبتلا است. و خود را نه فقط به من گفت: چنین، یا. در یک گزارش در مورد یک مطالعه موردی (Medscape را اخبار پزشکی 09/29/16)، تمرین یوگا به طور منظم نشان داده شد که به عنوان در تسکین درد برای درد کمر است مبتلا و فیزیوتراپی موثر است.

در حال حاضر، این اثبات به سختی قطعی که همه درد کمر است افراد مبتلا به از یوگا یا که همه یوگا خوبی برای کمر درد است بهره خواهد برد. با این حال، تعداد فزاینده ای از ما پیدا کردن راه حل در ما به تمرین یوگا است . مزایای اضافی از تمرین یوگا به طور منظم قریب به اتفاق، و خیلی هیجان انگیز است. بزرگترین برای من توسعه تمرکز حواس بود. این شگفت انگیز است که چگونه یک تغییر ساده در تمرکز به نفس بلافاصله به شما را به زمان حال به ارمغان می آورد. نه یک جایزه بد در همه. درست مثل هر فعالیت بدنی، به یاد داشته باشید به مشورت با پزشک یا فیزیو تراپیست خود را قبل از شروع جنبه های فیزیکی از قسمت تمرین یوگا است .

به ویژگی های برنامه عبارتند از:
- طراحی بسیار زیبا و با آسان به دنبال یوگا و تایمر
- دستورالعمل پاک کردن، تمرین تمرکز حواس، منافع و موارد منع مصرف برای هر به شمار یوگا به شما را راهنمایی
- تمامی مطالب گنجانده شده است (هیچ هزینه اضافی و بدون نیاز به اتصال به اینترنت)
- اطلاعیه یادآوری است که می توان تنظیم به تناسب شیوه زندگی پر مشغله خود را
- شامل برگشت راهنمای درد به درک شرایط خود و دانستن گزینه های درمان خود را.
- شامل 11 یوگا آسان به شمار برای از بین بردن درد کمر و تنش در 10 دقیقه یا کمتر:
1. مطرح کودک | Balasana
2. توله سگ تمدید مطرح | Uttana Shishosana
3. کبرا مطرح | Bhujangasana
4. گربه مطرح | Marjaryasana - گاو مطرح | Bitilasana
5. کبوتر مطرح | اکا از Pada Rajakapotasana
6. نیمه خداوند از ماهی مطرح | Ardha Matsyendrasana
7. باد انتشار مطرح | Pawanmuktasana
8. زانو به قفسه سینه مطرح | Apanasana
9. کودک مبارک مطرح | آناندا Balasana
10. پاها تا دیوار مطرح | Viparita KARANI
11. تویست ستون فقرات خوابیده به پشت مطرح | Supta Matsyendrasana

هر گونه اطلاعات موجود در این برنامه نباید در نظر گرفته شود یک جایگزین برای توصیه های پزشکی از یک متخصص پزشکی. اگر شما از هر نوع یک بیماری رنج می برند، همیشه مشاوره از یک دکتر قبل از تلاش هر خانه درمان خود به دنبال.

به ما مسئول یا مسئول به هیچ وجه برای هر گونه خسارت، آسیب، بیماری یا مرگ است که ممکن است از استفاده از محتوا و یا هر چیزی مرتبط با آن خود را منجر خواهد شد برگزار نمی شود.