خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing روی کامپیوتر ویندوز

Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Atul Jain

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-01-26

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 8
اندازه ۸۹۴k
تاریخ انتشار ۲۸ تیر ۱۳۹۴
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
Anulom Vilom پرانایاما و یا متناوب سوراخ ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 8 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing.

Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامAnulom Vilom Pranayam Yoga Breathing
تاسیسات+۵٬۰۰۰
توسعه یافته توسطAtul Jain

Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing برای ویندوز گذشت +۵٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing روی کامپیوتر.

Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Atul Jain توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Anulom Vilom Pranayam Yoga Breathing برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

Anulom Vilom پرانایاما و یا متناوب سوراخ بینی تمرین تنفس یکی از شیوه های اصلی پرانایاما است. در عمل از پرانایاما، استنشاق، احتباس و بازدم استفاده شده است. Anulom Vilom پرانایاما را می توان با یا بدون برگزاری نفس انجام می شود. مبتدی ها باید عمل بدون برگزاری نفس شروع می شود. مدت زمان دم و بازدم در ظرفیت پزشک بستگی دارد به طور کامل. شروع با هر آنچه که شما راحت با می - می گویند 4 ثانیه استنشاق و 4 ثانیه بازدم. بعد از آن می تواند تا 20 ثانیه یا حتی بیشتر افزایش یافته است.

چطور انجام دادن
Anulom Vilom باید 2-3 ساعت بعد از غذا هنگامی تجربه میشود که مواد غذایی هضم و یا با معده خالی.

- بنشینید مستقیم بر روی زمین با پا ستون فقرات و عبور پاهای خود را در مقابل از شما. اگر شما نمی توانید در طبقه نشستن شما می توانید بر روی یک صندلی نشسته، اما به خاطر داشته باشید برای حفظ شرکت بدن و ستون فقرات راست.
- بستن سوراخ بینی سمت راست با انگشت شست خود را، بازدم به طور کامل و قرعه کشی در هوا را از سوراخ بینی سمت چپ.
- در حال حاضر انگشت شست آزاد و بستن سوراخ بینی سمت چپ با انگشت حلقه خود را. سپس هنگام بیرون دادن هوا به آرامی از طریق سوراخ بینی سمت راست.
- بعد هوا را از سوراخ بینی سمت راست و سپس آن را از طریق سوراخ بینی سمت چپ را رها (پس از بستن سوراخ بینی سمت راست با انگشت شست). این یک دور از Anulom Vilom پرانایاما است.
- شروع با 5 دور و افزایش آن تا 20 دور در یکی از نشسته. این را می توان با رفتن به تنظیمات انجام می شود.
- پس از یک تا یک سطح معینی از مهارت رسیده، می توان احتباس نفس به عمل اضافه کنید.
- طول مدت استنشاق، بازدم و احتباس را می توان افزایش و یا با رفتن به تنظیمات کاهش یافته است.

مزایا:
- تمرین های سنتی است که عمدتا برای آرامش و تقویت ذهن اعمال و آن را نیز در کل بدن برای مدیتیشن آماده می شود.
- فشار خون و دیابت را می توان به طور کامل با این عمل به طور منظم و اختصاص داده شده از این pranayam درمان می شود.
- افزایش ذخیره اکسیژن در سراسر بدن، ساختن یک احساس آرامش و صلح آمیز است.
- بهبود گردش خون.
- کنترل چاقی است.
- شرایط درمان یبوست، معده، اسیدیته، مشکلات آلرژیک، آسم، دیابت، مشکلات معده و خروپف.
- تبدیل افکار منفی به مثبت
  • در بهبود وضعیت.