خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO روی کامپیوتر ویندوز

مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Gym Fitness Technology

مجوز: ‎۹٫۴۹

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-03-25

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.0.0
اندازه ۴۴M
تاریخ انتشار ۵ مرداد ۱۳۹۹
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
تمرین مقاومت باندها برای خانمها یک ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 24 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO.

مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO برای کامپیوتر - مشخصات فنی

ناممقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO
تاسیسات+۵۰
توسعه یافته توسطGym Fitness Technology

مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO برای ویندوز گذشت +۵۰ برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO روی کامپیوتر.

مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Gym Fitness Technology توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2022-03-25: دانلود مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO 1.0.0 در رایانه شخصی ویندوز – ۴۴M

2020-07-26: دانلود مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO 1.0.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-07-26: دانلود مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO Vwd در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-07-26: دانلود مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO 1.0.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-07-26: دانلود مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO 1.0.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-07-26: دانلود مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO 1.0.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-07-26: دانلود مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO 1.0.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-07-26: دانلود مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO 1.0.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-07-26: دانلود مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO 1.0.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-07-26: دانلود مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO 1.0.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-07-26: دانلود مقاومت در برابر تمرین تمرین بانوان PRO 1.0.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

تمرین مقاومت باندها برای خانمها یک مربی شخصی است که تمرینات و تکامل بدنی شما را راهنمایی می کند.
فقط در چند دقیقه در روز با آموزش باند الاستیک می توانید ماهیچه هایی بسازید ، وزن خود را کاهش داده و در خانه مناسب یا در ورزشگاه بمانید.
تمام تمرینات توسط یک مربی حرفه ای بدنسازی و بدنسازی خانم ها طراحی شده است.
هر باند مقاومت ورزشی دارای توضیحات مربوطه ، تصاویر مصور و فیلم توضیحی مربوط به خود است ، بنابراین می توانید آن را به درستی اجرا کنید.

کار گروه بانوی مقاومتی سفید برای زنان ، عضلات ساخته شده و بدن خود را در خانه تنظیم کنید!

با تمرینات خانگی ما برای خانمها همراه باشید و فقط در چند هفته کوتاه متوجه تغییر در بدنتان شوید.

آیا می خواهید عضلات بسازید و به شکل باند مقاومت مقاومت کنید؟

b> برنامه تناسب اندام زنانه رایگان
* کارهای روزمره برای مردان در خانه بدون تجهیزات و باندهای الاستیک
* روال گرم کردن و کشش
* پیشرفت آموزش را به طور خودکار ضبط کنید
* یادآوری های آموزشی خود را سفارشی کنید
* راهنمای ویدیو و انیمیشن دقیق
* با یک مربی شخصی وزن خود را کم کنید
* مواد مغذی کلان خود را برای کاهش وزن محاسبه کنید
* شاخص چربی بدن خود را محاسبه کنید ، فقط داده های خود را وارد کنید
* تغذیه برای تقویت بدن برنامه ریزی می کند
* rout روال آموزشی خود را ایجاد کنید ، آموزش شخصی سازی شده خود را 7 روز در هفته ایجاد کنید.
* plans برنامه های غذایی (رژیم های غذایی)


training آموزش باند مقاومت برای آقایان و بانوان - باند لاستیکی
آموزش توسط گروه عضلانی (برنامه تناسب اندام دارای تمریناتی برای شکم ، قفسه سینه ، پاها ، شانه ها ، عضلات بدن ، باسن و تمرین برای کل بدن است)
آموزش عضلات
آموزش کامل بدن
قسمت بالای بدن
پایین تنه
روالهای کوتاه
بازدید از چربی سوخته
از دست دادن چربی شکمی در 30 روز
در مدت 30 روز افزایش عضلات
ورزش روز 30 روز
بسته شکم 6 در 30 روز

app برنامه زنان تمرین گروه مقاومت - برنامه آموزش قدرت
این نه تنها یک برنامه عضله سازی ، بلکه یک برنامه تمرین قدرت است. اگر هنوز به دنبال تمرین های بدن سازی ، برنامه های بدن سازی یا تمرینات قدرتی هستید ، این برنامه بدن سازی بهترین چیزی است که می توانید در بین برنامه های بدن سازی پیدا کنید.

چندین تمرین بدون تجهیزات و باند مقاومت در برابر فشار نیست
فشارها ، اسکوات ، ABS ، تخته ها ، گرفتگی ها ، چمباتمه ها روی دیوار ، جهش ها ، برآمدگی ها ، پرش های سه گانه ، لن ها ، بیش از 200 تمرین بدون تجهیزات و با باند لاستیکی.

باند ورزش مقاومت در برابر زنان در خانه را انجام دهید
روزانه چند دقیقه وقت بگذارید تا با انجام تمریناتی در خانه ، شکل بهتری از بدن حاصل شود. شما به تجهیزات لازم ندارید ، فقط برای انجام تمرینات در خانه از وزن بدن خود استفاده کنید.

W گرم و خنک شوید
- گرم کردن قبل از تمرین
- خنک کننده بعد از تمرین
- گرم شدن صبح
- کشش زمان خواب آور
- قبل از اجرای گرم کردن
- خنک کردن پس از اجرا

b>
- کاهش درد کمر
- تسکین درد زانو
- کشش گردن و شانه
- تسکین درد پاها


تمرینات گروه مقاومت و تمرینات باند الاستیک برای زنان
نسخه حرفه ای را بدون عمومی و با محتوای بیشتر کسب کنید.