خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / HIIT Workout for Men Lite روی کامپیوتر ویندوز

HIIT Workout for Men Lite روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: HIIT Workout Soft

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2025-05-29

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.4.0
اندازه Vwd
تاریخ انتشار ۵ خرداد ۱۴۰۴
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT)، شکلی ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 6 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود HIIT Workout for Men Lite برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه HIIT Workout for Men Lite برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود HIIT Workout for Men Lite روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم HIIT Workout for Men Lite.

HIIT Workout for Men Lite برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامHIIT Workout for Men Lite
تاسیسات100,000
توسعه یافته توسطHIIT Workout Soft

HIIT Workout for Men Lite در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, HIIT Workout for Men Lite برای ویندوز گذشت 100,000 برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

HIIT Workout for Men Lite دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی HIIT Workout for Men Lite برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. HIIT Workout for Men Lite روی کامپیوتر.

HIIT Workout for Men Lite دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. HIIT Workout for Men Lite برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای HIIT Workout for Men Lite برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, HIIT Workout for Men Lite به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از HIIT Workout for Men Lite برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. HIIT Workout for Men Lite روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

HIIT Workout for Men Lite دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود HIIT Workout for Men Lite برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای HIIT Workout for Men Lite برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب HIIT Workout Soft توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید HIIT Workout for Men Lite در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

HIIT Workout for Men Lite برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

HIIT Workout for Men Lite با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. HIIT Workout for Men Lite روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید HIIT Workout for Men Lite برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم HIIT Workout for Men Lite دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید HIIT Workout for Men Lite برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT)، شکلی از تمرینات اینتروال، یک استراتژی ورزش قلبی عروقی است که دوره‌های کوتاه تمرین بی‌هوازی شدید را با دوره‌های ریکاوری با شدت کمتر متناوب می‌کند. HIIT مفهومی است که در آن فرد یک دوره کوتاه تمرینی با شدت بالا (یا حداکثر شدت) و به دنبال آن یک فعالیت مختصر با شدت کم، به طور مکرر انجام می‌دهد تا زمانی که برای ادامه آن خسته شود.

به دنبال برنامه های تمرین HIIT و تمرین خانگی برای مردان هستید؟ بهترین برنامه تمرینی HIIT را امتحان کنید - تمرین HIIT برای مردان Lite! با برنامه بدنسازی ما، به سرعت فرم بدن بهتری خواهید داشت. این برنامه بدنسازی قطعا بهترین انتخاب شماست!

با موثرترین برنامه تمرینی بدنسازی در خانه، فقط چند دقیقه در روز وقت می‌گذارید، می‌توانید بدون تجهیزات در خانه، ماهیچه‌سازی کنید، لاغر شوید و خوش حالت شوید. بازوهای تنومند، سینه‌های تندیس‌شده، شکم شش تکه، همه اینها دیگر رویا نیستند تا زمانی که به تمرینات خانگی بدنسازی ما پایبند باشید و ورزش را به یک عادت تبدیل کنید.

تمرین خانگی برای مردان بر 5 گروه عضلانی اصلی تمرکز دارد. به عنوان مثال:

* تمرینات بازو
* تمرینات قفسه سینه
* تمرینات شکمی
* تمرینات پا
* تمرینات شانه و پشت

هر تمرین همراه با راهنمای انیمیشن و همچنین دستورالعمل های دقیق است که به شما کمک می کند در فرم درست انجام دهید و نتایج شگفت انگیزی کسب کنید.

همه تمرین‌ها توسط متخصصان طراحی شده‌اند تا از اثبات علمی مؤثر بودن آن‌ها اطمینان حاصل کنند. نه نیازی به رفتن به باشگاه و نه نیازی به مربی. Home Workout for Men Pro مربی شخصی شماست که به شما کمک می کند تا در خانه عضله سازی کنید و وزن کم کنید. بسیار مناسب برای کسانی که می خواهند قفسه سینه، بازوهای قوی و شکم شش تکه داشته باشند اما به ندرت به باشگاه می روند.

امکانات

* 10 برنامه تمرینی مختلف برای قسمت های مختلف بدن
*تمرینات دایره ای برای بهبود قدرت عضلانی
*عضلات بسازید، وزن کم کنید و قوام پیدا کنید
* یادآوری های تمرینی خود را سفارشی کنید
*روتین های تمرینی خود را سفارشی کنید

*پیشرفت آموزش را به صورت خودکار ثبت می کند

* راهنمای انیمیشن، دستورالعمل های دقیق

تمرین در خانه

چند دقیقه در روز را با تمرین در خانه به عضله سازی اختصاص دهید. بدون نیاز به تجهیزات، فقط از وزن بدن خود برای تمرین در خانه استفاده کنید.

برنامه تمرین قدرتی

این نه تنها یک برنامه عضله سازی است، بلکه یک برنامه تمرین قدرتی نیز هست. اگر همچنان به دنبال تمرینات عضله سازی، اپلیکیشن های عضله سازی یا تمرینات قدرتی هستید، این اپلیکیشن عضله سازی بهترین اپلیکیشنی است که می توانید در بین اپلیکیشن های عضله سازی پیدا کنید.

ما تمرینات مختلف HIIT را برای مردان ارائه می دهیم تا در خانه تمرین کنند. ثابت شده است که HIIT Workout for Men Lite به شما کمک می کند در مدت زمان کوتاهی شکم شش تکه داشته باشید. تمرین HIIT برای مردان Lite را خواهید یافت که برای شما مناسب‌تر است.

اکنون تمرین HIIT برای مردان را امتحان کنید!