خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Home workout - no equipment روی کامپیوتر ویندوز

Home workout - no equipment روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: uhaii

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-01-11

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.0
اندازه ۸٫۵M
تاریخ انتشار ۱۰ فروردین ۱۳۹۹
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
تمرین خانگی یک تمرین روزانه برای ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 4 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Home workout - no equipment برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Home workout - no equipment برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Home workout - no equipment روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Home workout - no equipment.

Home workout - no equipment برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامHome workout - no equipment
تاسیسات+۱٬۰۰۰
توسعه یافته توسطuhaii

Home workout - no equipment در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Home workout - no equipment برای ویندوز گذشت +۱٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Home workout - no equipment دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Home workout - no equipment برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Home workout - no equipment روی کامپیوتر.

Home workout - no equipment دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Home workout - no equipment برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Home workout - no equipment برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Home workout - no equipment به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Home workout - no equipment برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Home workout - no equipment روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Home workout - no equipment دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Home workout - no equipment برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Home workout - no equipment برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب uhaii توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Home workout - no equipment در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Home workout - no equipment برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Home workout - no equipment با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Home workout - no equipment روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Home workout - no equipment برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Home workout - no equipment دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Home workout - no equipment برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

تمرین خانگی یک تمرین روزانه برای همه گروه های اصلی عضله شما فراهم می کند. فقط در چند دقیقه در روز ، می توانید بدون اینکه به ورزشگاه بروید ، عضله بسازید و در خانه متناسب باشید. هیچ تجهیزات یا مربی لازم نیست ، شما می توانید تمام تمرینات را فقط با وزن بدن انجام دهید.

بازوها ، پاها ، شکم ، باسن ، پشت و شانه خود را با این حرکات و بدون تجهیزات مورد نیاز کار کنید.
اگر وقت کافی برای رفتن به ورزشگاه ندارید اما می خواهید در شکل خود قرار بگیرید ، مقداری کالری بسوزانید و قدرت عضلات و قلب ایجاد کنید ، برنامه تمرین خانگی انتخاب مناسبی است.

این برنامه شامل تمریناتی برای عضلات شکم ، قفسه سینه ، پاها ، بازوها و باسن و همچنین تمریناتی برای کل بدن است. کلیه تمرینات توسط کارشناسان طراحی شده است. تمام تمرینات به تجهیزات احتیاج ندارند ، بنابراین نیازی نیست که به ورزشگاه بروید. اگرچه فقط چند دقیقه در روز طول می کشد ، اما می تواند عضلات شما را شکل داده و به شما در گرفتن عضلات شکمی در خانه کمک کند.

تمرینات گرم کردن و حرکات کششی به گونه ای طراحی شده اند که از ورزش به روش علمی اطمینان حاصل کنید. با استفاده از انیمیشن ها و دستورالعمل های ویدئویی برای هر تمرین ، می توانید در طی هر تمرین از فرم صحیح استفاده کنید.

به کارهای خانه ما بپیوندید و فقط در عرض چند هفته متوجه تغییر در بدن خود خواهید شد.

امکانات
* تمرینات گرم کردن و کشش
* بطور خودکار پیشرفت تمرینات را ثبت می کند
* گرافیکی که وزن شما را ردیابی می کند
* یادآوری ها را برای تمرینات شخصی سازی کنید
* راهنمای فیلم و انیمیشن دقیق
* با یک مربی شخصی وزن خود را کم کنید
* می توانید با دوستان خود در رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارید