خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته روی کامپیوتر ویندوز

برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Innovidio Apps

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.8/5 - 332 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-11-26

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 2.11
اندازه ۱۲M
تاریخ انتشار ۱۵ مهر ۱۳۹۹
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
برنامه های تمرین کامل تناسب اندام ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 24 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته.

برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامبرنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته
تاسیسات+۱۰۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطInnovidio Apps

برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته برای ویندوز گذشت +۱۰۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.8 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته روی کامپیوتر.

برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Innovidio Apps توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه شش تخت بسته برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

* Crashes Fixes* Exercise plans added by Professional trainers* Bugs fixes
برنامه های تمرین کامل تناسب اندام برنامه های جدید بدن را دارند، باشگاه های سلامت و تناسب اندام پیشرفته در حال حاضر در دست شما هستند. برنامه تناسب اندام شما 7 دقیقه معمول به برنامه تمرین 30 روزه اختصاص دهید. مربی چالش تناسب اندام باشید با چربی عرق و برنامه ریز تناسب اندام. چندین تمرین سوزاندن چربی برای بهبود بدن برای شش بسته در دسترس هستند.

همه برنامه جدید تناسب اندام روزانه 7 روزه برای انتخاب برنامه های تقویت بدن مورد نظر و چالش کاهش وزن دوره ای بر تمرین بدن. این ممکن است شما را به بهترین ترکیب ورزش به منظور کشش پاها، ABS و بسته، از دست دادن وزن و چربی شکم را برای شکم تخت و 6 بسته abs وزن بدن را ارائه دهد.

در سراسر کلیسای حرفه ای و پیشگیری از تمرینات باشگاه های باشگاه؛ بهترین سوپر مارکت ها را با استفاده از تکرارهای تنظیم کننده شکل بدن توصیف کنید.
پروفیل خود را با تمام BMI جدید (شاخص توده بدن) پیکربندی کنید. می دانید که اضافی که مربوط به حرفه ای سالم شما هستند. به جزئیات کامل نظارت بر برنامه ها در تقویم توجه کنید. یک روز تمرین را درمورد هر روز که سلامتی شما را دنبال می کند انتخاب کنید.

تمرینات عضلانی عضلات شامل است
burpes، فشار تا
لوح فشرده، الماس شیب تریسیپس
فشار و غیره

تمرین سینه شامل است
خرچنگ معکوس، کبری، کف سه تایی و غیره

تمرینات عضلات پاها شامل می شود
دیوار نشسته، گوساله بالا می رود
اسکوت، آتش نشانی،
لونگ جانبی، چوبه دار
پل و غیره

Six Pack Abs & Pack شامل می باشد
کرافت بازوی صلیب
عقب، قیچی
خرد کردن دوچرخه
کوهنورد ورزش و غیره

باسن شامل است
آسانسور لگن، چنگال شمع، اسکات فانتزی و غیره

بیشتر در برنامه تناسب اندام تناسب اندام روزانه برای شش تخت بسته

بعد از 30 روز تمرین، برای ظاهر فیزیکی خود را برای ABS و 6 بسته پف کنید. ورودی وزن بدن برای هر پروفایلی که کاربر هوشمندانه ایجاد کرده است، نظارت می کند. تناسب اندام و کارآمد ترین تمرین برای تقویت بدن سازی با پایگاه داده ورزشی بزرگ.

تمرینات را با روز تقلب یا بدون آن انجام دهید. روز رژیم غذایی خود را نظارت کنید یا تمرینات را که نیاز به تکرار و تکرار بیشتر برای تنظیم بدن داشته باشید، بپردازید. طرح بدن خود را از 30 دقیقه تا 30 روز تمرین بدون هیچ گونه تجهیزات را انتخاب کنید.

تماشای ویدئو تمرین همه کارشناسان عضلات از سراسر جهان برای یادگیری مهارت ها و دنباله ای برای تناسب بدن خود را. تمرینات 200+ با فیلم های HD کامل در پایگاه اطلاعات قوی ما پشتیبانی می شود. تمام دستورالعمل های دقیق آموزش تمرین در برنامه تناسب اندام مردان.