خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Full Body workout – 30 days home challenge روی کامپیوتر ویندوز

Full Body workout – 30 days home challenge روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: IOB Apps

مجوز: Free

رتبه بندی: 3.8/5 - 42 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-12-18

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.5
اندازه ۱۲M
تاریخ انتشار ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۹
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
تمام بدن خود را در خانه تمرین کنید ، ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 4 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Full Body workout – 30 days home challenge برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Full Body workout – 30 days home challenge برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Full Body workout – 30 days home challenge روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Full Body workout – 30 days home challenge.

Full Body workout – 30 days home challenge برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامFull Body workout – 30 days home challenge
تاسیسات+۱۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطIOB Apps

Full Body workout – 30 days home challenge در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Full Body workout – 30 days home challenge برای ویندوز گذشت +۱۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 3.8 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Full Body workout – 30 days home challenge دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Full Body workout – 30 days home challenge برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Full Body workout – 30 days home challenge روی کامپیوتر.

Full Body workout – 30 days home challenge دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Full Body workout – 30 days home challenge برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Full Body workout – 30 days home challenge برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Full Body workout – 30 days home challenge به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Full Body workout – 30 days home challenge برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Full Body workout – 30 days home challenge روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Full Body workout – 30 days home challenge دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Full Body workout – 30 days home challenge برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Full Body workout – 30 days home challenge برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب IOB Apps توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Full Body workout – 30 days home challenge در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Full Body workout – 30 days home challenge برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Full Body workout – 30 days home challenge با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Full Body workout – 30 days home challenge روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Full Body workout – 30 days home challenge برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Full Body workout – 30 days home challenge دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Full Body workout – 30 days home challenge برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

Minor bugs fixed
تمام بدن خود را در خانه تمرین کنید ، در هر زمان برای هر کسی مناسب باشد. 30 روز چالش کامل بدن سازی در خانه ، که توسط یک مربی بدن سازی حرفه ای طراحی شده است ، از نظر علمی اثبات شده است که به بهبود تناسب اندام و سلامتی کمک می کند.

با در نظر گرفتن کامل قوانین مربوط به تمرینات ، 30 روز تمرین کامل بدن چالش شدت ورزش را به صورت مرحله به مرحله افزایش می دهد ، بنابراین می توانید به راحتی تمرینات روزانه را انجام دهید. نیازی به ورزش کردن نیست ، فقط از وزن بدن خود استفاده کنید و روزانه چند دقیقه بکشید ، 30 روز تمرین کامل بدن در خانه به شما در حفظ تناسب اندام و کاهش وزن موثر کمک خواهد کرد.

امکانات
- گام به گام شدت ورزش را افزایش می دهد
- 30 روز چالش های کامل بدن
تمرینات دقیق و کارآمد باعث افزایش چربی سوزی می شود
از نظر علمی ثابت شده است که وزن کم می کنید و سلامتی را بهبود می بخشید
-تمرینات وزنه برداری ، بدون تجهیزات لازم
- آموزش زنان و مردان در سطوح مختلف


هر چالش دارای 3 سطح دشواری است ، از مبتدی تا حرفه ای. تمرینی را که برای شما مناسب است پیدا کنید. بهترین برنامه تمرین را امتحان کنید ، اکنون چالش 30 روزه خود را شروع کنید و بعد از 30 روز ، ممکن است متوجه شوید که آمادگی عاطفی و فکری شما به همراه آمادگی جسمانی شما بهبود می یابد.

برنامه های کاهش وزن
به دنبال برنامه ردیاب وزن هستید؟ برنامه کاهش وزن رضایت بخش نیست؟ این برنامه های کاهش وزن می توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند ، این برنامه ها برای کاهش وزن برای زنان و آقایان است. با برنامه کاهش وزن کارآمد ما ، شما به سرعت وزن کم می کنید. این برنامه کاهش وزن قطعاً بهترین انتخاب شماست!

برنامه تناسب اندام
تمرین های چندگانه ABS برای کمک به شما در گرفتن شش بسته ABS در دسترس هستند. مربی و تمرین های شخصی خود را دنبال کنید ، شش بسته ABS در دسترس شماست!

تمرین کوتاه
ما تمرین هایی کوتاه برای افرادی داریم که وقت زیادی برای ورزش ندارند ، شما در عرض چند دقیقه عرق می کنید و ضربان قلب تند می خورید. این HIIT (آموزش فاصله ای با شدت بالا) می تواند نتایج را به حداکثر برساند.

تمرین در خانه
روزانه چند دقیقه وقت بگذارید تا وزن خود را کاهش داده و به طور مؤثر با تمرین ما در خانه تناسب داشته باشیم. به تجهیزات دیگری نیازی ندارید ، فقط کافی است از وزن بدن خود برای تمرین در خانه استفاده کنید.

تمرینات چربی سوزی و تمرینهای سلامتی
بهترین تمرینات چربی سوزی و تمرین های سلامتی برای شکل بهتر بدن. با تمرینات چربی سوزی کالری بسوزانید و با بهترین تمرین ها همراه شوید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

مربی بدن سازی
تمام تمرینات توسط مربی بدن سازی حرفه ای طراحی شده است. راهنمای تمرین از طریق ورزش ، درست مثل داشتن یک مربی تناسب اندام شخصی در جیب شما!