خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Learn boxing training - techniques روی کامپیوتر ویندوز

Learn boxing training - techniques روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: iqstudio

مجوز: ‎۰٫۹۹

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-04-26

Play Free Games Online
Play Free Online Games

برنامه جزئیات

نسخه 1.7
اندازه ۱۱M
تاریخ انتشار ۱۹ دی ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
فیلم های آنلاین تکنیک های مقدماتی و ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 24 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Learn boxing training - techniques برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Learn boxing training - techniques برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Learn boxing training - techniques روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Learn boxing training - techniques.

Learn boxing training - techniques برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامLearn boxing training - techniques
تاسیسات+۵۰
توسعه یافته توسطiqstudio

Learn boxing training - techniques در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Learn boxing training - techniques برای ویندوز گذشت +۵۰ برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Learn boxing training - techniques دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Learn boxing training - techniques برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Learn boxing training - techniques روی کامپیوتر.

Learn boxing training - techniques دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Learn boxing training - techniques برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Learn boxing training - techniques برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Learn boxing training - techniques به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Learn boxing training - techniques برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Learn boxing training - techniques روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Learn boxing training - techniques دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Learn boxing training - techniques برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Learn boxing training - techniques برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب iqstudio توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Learn boxing training - techniques در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Learn boxing training - techniques برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Learn boxing training - techniques با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Learn boxing training - techniques روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Learn boxing training - techniques برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Learn boxing training - techniques دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Learn boxing training - techniques برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2022-04-26: دانلود Learn boxing training - techniques 1.7 در رایانه شخصی ویندوز – ۱۱M

2023-04-07: دانلود Learn boxing training - techniques 1.7.6 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-04-07: دانلود Learn boxing training - techniques 1.7.6 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-10-12: دانلود Learn boxing training - techniques 1.7.1 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-01-08: دانلود Learn boxing training - techniques 1.7 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

+ 9 more videos, to learn boxing
فیلم های آنلاین تکنیک های مقدماتی و حرفه ای تناسب اندام بوکس ، شامل انواع مشت و طبقه بندی آنها ، دفاع ، بلوک ، داج ، ترفندها و سبک های معروف بوکسور است.

* احتمال نداشتن تبلیغات در طول روز 80٪ است.

بوکس یک تحمل جنگی است ، اساس همه ورزشهای رزمی است ، مانند کیک بوکسینگ ، مویته ، کاراته ، تکواندو و غیره. دانستن بوکس برای هنرهای رزمی مختلط و دفاع شخصی بسیار مهم است. یادگیری آن نیز آسان است ، همچنین از سلامتی مراقبت می کند زیرا به لاغر شدن و حفظ ظاهر بدن کمک می کند.

درباره تکنیک های اصلی مشت زدن ، انحنا ، پیشرفته ، متنوع و مشت های بوکس ، طبقه بندی شده بر اساس سطح دشواری و توضیح آنها از طریق فیلم های آنلاین برای یادگیری و درک سریع ، بیاموزید.

این شامل انواع مختلفی از موضع گیری های بوکس ، لباس های مخصوص ، مشت های ویژه ، آماده سازی دست و بدن برای ضربه بهتر و سبک های بوکسور افسانه ای است.

تمریناتی برای افزایش قدرت مشت زدن ، چابکی ، سرعت و قدرت بوکسور. این شامل یک روال حرفه ای برای کار کردن هر عضله از بدن در خانه است.
این تمرینات ، برنامه های روزمره و تمرینات بدن شما را از تناسب اندام و سلامت بیشتری برخوردار می کند. آموزش ها به این دسته بندی می شوند:

* تمرینات تکنیکی: برای یادگیری حرکات مهم و آمادگی جسمانی در این ورزش رزمی

* تمرینات نگهداری: برای حفظ تناسب اندام مطلوب بدن ، تن دادن و سوزاندن کالری.

* تمرینات بدن سازی: روال معمول تقویت عضلات بدن با هایپرتروفی و ​​افزایش قدرت و قدرت مشت زدن.

این برنامه بوکس و تمرینات تمرینی خانگی آن نه تنها به قسمت بالاتنه مانند بازوها ، شانه ها و سینه ها تمرکز می کند ، بلکه پاها ، گلوتئوس و عضلات شکم را نیز تمرین می کند زیرا این عضلات در این ورزش بسیار مهم هستند زیرا نیروی بسیار بیشتری به ضربات

بوکس را بصورت آنلاین تمرین یا تمرین کنید ، بازوها ، عضله دو سر ، عضله سه سر ، سینه ها ، شانه ها یا دلتوئیدها ، پشت یا تخت ، شکم ، گلوتئوس و پاها را تقویت کنید. اگر دوست دارید به باشگاه بروید یا ورزش کنید ، ورزش با تمرین این ورزش ، تمرینات شما را تکمیل می کند.

اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید ، با داشتن اندامی قدرتمند و مقوی سلامت باشید ، بوکس و ورزش های تماسی به دستیابی به جنبه تناسب اندام عملکردی کمک می کنند. شما فقط باید روزانه کمی وقت برای آموزش اختصاص دهید ، در یک ماه احساس بهتری نسبت به خود خواهید داشت.

* موقعیت های اولیه و پیشرفته بوکس ، نحوه پرتاب ضربه مشت صحیح ، نحوه حرکت بدن برای بهبود تکنیک ، اشتباهات رایج تازه واردان هنگام پرتاب مشت ، اسرار و ترفندهایی برای بهبود روش مشت زدن و اتصال بیشتر را بیاموزید. ورزش های رزمی و ورزش های رزمی به کنترل خود ، نظم و انضباط شخصی و پشتکار روزمره کمک می کند ، تمام ورزش های بدنی برای بدن و روان ما سالم هستند.

آموزش دفاع شخصی یک روش سرگرم کننده ، سرگرم کننده و کاربردی برای تمرین عضلات بدن ما برای دستیابی به جنبه تناسب اندام است ، این برای مردان و زنان مفید است ، شما می توانید بوکس را در خانه تمرین کنید ، لازم نیست که به باشگاه بروید.

اگر هرگز بوکس تمرین نکرده اید اما می خواهید یاد بگیرید ، این برنامه را با فیلم های آنلاین سازمان یافته بارگیری کنید تا بتوانید همه تکنیک ها و آمادگی را به همراه برخی از تمرینات روزانه و برنامه های روزمره که می توانید روزانه به عنوان مکمل تمرین کنید ، با جزئیات درک کنید.