خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية روی کامپیوتر ویندوز

رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Madar Software

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.5/5 - 25024 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-11-19

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 8.0.6
اندازه ۲۱۶M
تاریخ انتشار ۲۸ شهریور ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
برنامه تناسب اندام: دنیایی از سلامت ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 8 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية.

رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامرشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية
تاسیسات+۱٬۰۰۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطMadar Software

رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية برای ویندوز گذشت +۱٬۰۰۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.5 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية روی کامپیوتر.

رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Madar Software توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2021-11-19: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 8.0.6 در رایانه شخصی ویندوز – ۲۱۶M

2024-08-28: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 11.2.5 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2024-07-14: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 11.0.5 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2024-06-04: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 11.0.4 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2024-04-29: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 10.9.2 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2024-03-20: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 10.7.4 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-12-28: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 10.3.6 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-12-28: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 10.4.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-10-03: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 9.6.8 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-08-01: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 9.6.3 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-06-20: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 9.5.7 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-05-04: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 9.4.1 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-04-03: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 9.3.1 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-02-23: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 9.2.1 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-10-04: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 8.7.9 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-08-10: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية Vwd در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-06-30: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 8.7.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-11-09: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.5.1 در رایانه شخصی ویندوز – 68M

2020-11-01: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.5.1 در رایانه شخصی ویندوز – 68M

2020-09-30: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.5.1 در رایانه شخصی ویندوز – 68M

2020-09-24: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.4.9 در رایانه شخصی ویندوز – 68M

2020-09-15: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.4.8 در رایانه شخصی ویندوز – 68M

2020-08-24: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.4.4 در رایانه شخصی ویندوز – 68M

2020-08-24: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.4.8 در رایانه شخصی ویندوز – 68M

2020-08-12: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.4.4 در رایانه شخصی ویندوز – 68M

2020-08-09: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.3.1 در رایانه شخصی ویندوز – 40M

2020-08-02: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.3.1 در رایانه شخصی ویندوز – 40M

2020-07-23: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.3.1 در رایانه شخصی ویندوز – 40M

2020-06-25: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.3.1 در رایانه شخصی ویندوز – 40M

2020-06-17: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.1.7 در رایانه شخصی ویندوز – 32M

2020-06-15: دانلود رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية 6.1.7 در رایانه شخصی ویندوز – 32M

- خدمة المقالات الصحية الغذائية تحت إشراف طبي، كل بسعادة وعش بصحة مع رشاقة- تحسينات كبيرة في نافذة المجموعات تستطيع من خلالها مشاهدة مشاركات المجموعات المختلفة، والتعليق عليها مباشرة.
برنامه تناسب اندام: دنیایی از سلامت و ورزش

وقت آن رسیده است که با برنامه Rashaqa تناسب اندام پیدا کنید ، برنامه Rashaqa را بارگیری کنید ، جایی که لذت بردن از یک شیوه زندگی سالم و ورزشی است ، با تمرین انواع تمرینات و پیگیری کالری وعده های غذایی خود در طول روز ، با هشدار برای نوشیدن آب ؛ برای افزایش عملکرد جسمی و روحی خود

در خانه بمانید و با چابکی از گروهی از تمرینات روزانه در خانه ، از جمله تردمیل برقی ، دوچرخه خانگی ، دویدن در مغازه و تمرینات 7 دقیقه ای معروف ، با مهمترین تمرینات خانگی در برنامه لذت ببرید ، زیرا یکی از آنهاست. از تمرینات قلبی که به شدت بر سلامت قلب و کاهش وزن م effectiveثر و قوی تأثیر می گذارد. شما همچنین می توانید از تمرینات مورد علاقه خود در فضای باز مانند دویدن رایگان یا پیاده روی برای کاهش وزن لذت ببرید ، همه اینها هنگام محاسبه کالری مورد نیاز بدن ، با انتخاب وعده های غذایی روزانه شما ؛ برای جلوگیری از مشکلات ناشی از عادات غذایی ناسالم
در اینجا یک توضیح مختصر در مورد هر ویژگی است:
سرویس ورزش خانگی که شامل 4 نوع است.
درایو برقی:
شما می توانید راه رفتن و دویدن را در خانه از طریق تردمیل برقی تمرین کنید ، فقط تمرین خود را روی تردمیل شروع کنید ، و گام شمار نیز حرکات شما را با دقت بالا در دوچرخه محاسبه می کند.
خانواده:
به شما کمک می کند تا در ورزش با خیال راحت در خانه با دوچرخه خانه صرفه جویی کنید.
دویدن در مغازه:
این یک برنامه پیاده روی است که هنگام پیروی از دستورالعمل های داخل برنامه ، وزن خود را کاهش دهید و این راه شما برای بدست آوردن وزن ایده آل در اوقات فراغت است.
تمرینات 7 دقیقه ای:
ذهن و بدن خود را با یکی از تمرینات قلبی ، به عنوان یک تمرین تناسب اندام روزانه ، برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل اصلاح کنید.
تمرینات هفت دقیقه ای دارای ویژگی های منحصر به فرد است:
اگر در انجام یک حرکت خاص در تمرینات با مشکل روبرو هستید ، تمرینات حداقل تلاش را انجام دهید
یک مربی صوتی مخصوص تمرینات ، برای انجام تمرینات با اشتیاق و انرژی
دستورالعمل ها و تصاویری که حرکاتی را که باید در حین تمرین اجتناب شود نشان می دهد
به طور شگفت انگیزی ، یک برنامه کامل بهداشتی رایگان برای دانستن کالری موجود در غذاها ، با یک شاخص برای دانستن مقدار مناسب در طول روز ؛ برای رسیدن به هدفت
برنامه Rashaqa یک جدول کالری برای همه غذاها با ارزش غذایی در هر دسته نمایش می دهد و کالری مورد نیاز بدن شما برای هر وعده غذایی را با دستور العمل های روزانه معروف ترین ظروف و اقلام به شیوه ای سالم و خوشمزه تعیین می کند.
گام شمار و دویدن آزاد:
ما قدم به قدم با شما قدم می زنیم و راشقا مراحل انجام شده در طول پیاده روی روزانه را که هدف آن محاسبه مراحل است ، ثبت می کند.
برای کاهش وزن نوشیدن آب را فراموش نکنید:
خدمات یادآوری آب آشامیدنی ؛ به شما یادآوری می کند که مایعاتی را که در حین تمرین از دست می دهید جایگزین کنید و میزان آب مصرفی را با توجه به وزن و مایعات روزانه خود تعیین می کند.
کیت های چابکی رقابتی
به دوستان خود در مورد مشکلاتی که در مورد مداومت در ورزش یا مشکلاتی که در اجرای رژیم با آن روبرو هستید ، بگویید. در رویدادها و چالش های ورزشی منتظر شما هستیم. بحث های روزانه ما
مقالات چابکی:
مهمترین مقالات در مورد چربی سوزی و شکمبه و موضوعات مختلف دیگر را که توسط بزرگترین پزشکان و ورزشکاران تهیه شده است ، با ما بخوانید

آمار وزن ایده آل:
وزن و قد خود را وارد کنید و برنامه با توجه به داده های وارد شده ، وزن بدن و وزن ایده آل شما را محاسبه می کند.
ما روحیه فعالیت و اشتیاق را برای هر ورزشکاری که عاشق پیاده روی و چالش است ارسال می کنیم و به شما در کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل کمک می کنیم.
بهترین برنامه چابکی مربی برای شما و خانواده شما.
همین حالا برای داشتن یک زندگی ورزشی بهتر و سالم بپیوندید
درست راه می رویم.
شما سالم و خوش اندام هستید
____________________________________________________
نظر یا پیشنهادی را در حساب های رسانه های اجتماعی ما با ما به اشتراک بگذارید:
فیس بوک: https://www.facebook.com/Rashaqaapp
اینستاگرام: https://www.instagram.com/rashaqa_app
توییتر: https://twitter.com/rashaqaapp