خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Full Body Exercises At Home روی کامپیوتر ویندوز

Full Body Exercises At Home روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: hamza nazir

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.2/5 - 199 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-05-09

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.6
اندازه ۱۲M
تاریخ انتشار ۳ اردیبهشت ۱۴۰۱
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
با برنامه ریز تمرین روزانه ما به ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 7 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Full Body Exercises At Home برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Full Body Exercises At Home برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Full Body Exercises At Home روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Full Body Exercises At Home.

Full Body Exercises At Home برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامFull Body Exercises At Home
تاسیسات+۱۰۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطhamza nazir

Full Body Exercises At Home در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Full Body Exercises At Home برای ویندوز گذشت +۱۰۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.2 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Full Body Exercises At Home دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Full Body Exercises At Home برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Full Body Exercises At Home روی کامپیوتر.

Full Body Exercises At Home دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Full Body Exercises At Home برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Full Body Exercises At Home برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Full Body Exercises At Home به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Full Body Exercises At Home برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Full Body Exercises At Home روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Full Body Exercises At Home دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Full Body Exercises At Home برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Full Body Exercises At Home برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب hamza nazir توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Full Body Exercises At Home در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Full Body Exercises At Home برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Full Body Exercises At Home با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Full Body Exercises At Home روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Full Body Exercises At Home برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Full Body Exercises At Home دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Full Body Exercises At Home برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2022-05-09: دانلود Full Body Exercises At Home 1.6 در رایانه شخصی ویندوز – ۱۲M

2023-01-07: دانلود Full Body Exercises At Home 1.7.2 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-01-07: دانلود Full Body Exercises At Home 1.7.2 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-01-07: دانلود Full Body Exercises At Home 1.7.2 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-01-07: دانلود Full Body Exercises At Home 1.7.2 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-01-07: دانلود Full Body Exercises At Home 1.7.2 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-01-07: دانلود Full Body Exercises At Home 1.7.2 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-01-07: دانلود Full Body Exercises At Home 1.7.2 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-01-07: دانلود Full Body Exercises At Home 1.7.2 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-01-07: دانلود Full Body Exercises At Home 1.7.2 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-01-07: دانلود Full Body Exercises At Home 1.7.2 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-01-07: دانلود Full Body Exercises At Home 1.7.2 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-01-07: دانلود Full Body Exercises At Home 1.7.2 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-01-07: دانلود Full Body Exercises At Home 1.7.2 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-09-22: دانلود Full Body Exercises At Home 1.7.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-07-27: دانلود Full Body Exercises At Home 1.6.4 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-07-27: دانلود Full Body Exercises At Home Vwd در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

با برنامه ریز تمرین روزانه ما به گروه های عضلانی بدن خود راه نجات جدیدی بدهید!

برنامه تمرینات خانگی یک مربی تناسب اندام کارآمد است که به شما کمک می کند روند تمرین تناسب اندام را در خانه شروع کنید. برنامه ریز تمرینات روزانه ما با تمرینات سازماندهی شده شما را به یک عجایب تناسب اندام تبدیل می کند. شما می توانید تمرینات تقویت کننده عضلات، سلامت کل بدن و بدنسازی را بدون تجهیزات انجام دهید. این برنامه تناسب اندام سلامتی راهنمایی های توصیفی و بصری را ارائه می دهد.

سلامتی ثروت واقعی است و شما باید به آن اهمیت دهید. پس چرا برای حفظ عملکرد عالی آن قدمی به جلو برداریم؟ با این حال، برای ورزش کردن نیازی به ترک خانه نخواهید داشت. این برنامه تمرین تناسب اندام دارای مجموعه ای جامع از تمرینات خانگی بدون تجهیزات برای مردان است. از برنامه ما برای ورزش روزانه برای شکل دادن به بدن خود استفاده کنید.

با برنامه های تناسب اندام ما به صورت رایگان سفر 30 روزه تمرین تناسب اندام خود را در خانه شروع کنید!

= تمرین کامل بدن
اکنون می توانید تمرینات کامل بدن را در خانه بدون تجهیزات انجام دهید. برنامه‌ریز تمرین ما به شما کمک می‌کند تا با تمرین‌های مختلف مانند فشار دادن، استپ‌آپ، جک‌های پرش، ضربات کرانچ، پلانک، شیب‌های سه سر، اسکات، لانژهای جانبی و غیره، عضلات بدن را به طور کلی تقویت کنید.

= تمرین عضلات شکم
داشتن اندامی زیبا آرزوی هر مردی است. این برنامه ردیاب تناسب اندام به شما امکان می دهد تمرینات نتیجه گرا را برای عضلات شکم انجام دهید. ما برای تمرینات عضلات شکم مانند ضربات کرانچ، کرانچ های بلند، کرانچ های پیچ خورده، بلند کردن پاها، پلانک، هل دادن و غیره، تمرینی با ساختار مناسب و بدون تجهیزات اضافه کرده ایم.

= تمرین بازو
بازو بخش فعالی از بدن است که به وسیله آن می توانید کارهای روزانه خود را انجام دهید. بنابراین، تناسب اندام آنها ضروری است. برنامه تمرین تناسب اندام ما تمرینات خانگی را برای مردان به ارمغان می آورد تا بازوهای خود را تقویت کنند. این برنامه تمرینی 30 روزه شامل تمریناتی مانند دایره بازو، شیب عضله سه سر، فشار، عضلات سه سر، کوهنوردی، پلانک و غیره است.

اپلیکیشن بدنسازی
به دنبال یک اپلیکیشن بدنسازی هستید؟ هیچ برنامه بدنسازی راضی نیستید؟ برنامه ساخت عضلات ما را امتحان کنید! این برنامه عضله سازی دارای تمرین عضله سازی موثر و همه چیز است
تمرین عضله سازی توسط متخصص طراحی شده است.

مربی تناسب اندام
تمام تمرینات توسط مربی حرفه ای تناسب اندام طراحی شده است. راهنمای تمرین در طول تمرین، درست مانند داشتن یک مربی تناسب اندام شخصی در بدن شما
جیب

برنامه تمرین قدرتی
این نه تنها یک برنامه عضله سازی است، بلکه یک برنامه تمرین قدرتی نیز هست. اگر همچنان به دنبال تمرین عضله سازی، اپلیکیشن های عضله سازی هستید
یا قدرت
برنامه آموزشی، این برنامه عضله سازی بهترین برنامه ای است که می توانید در بین برنامه های عضله سازی پیدا کنید.




= ماشین حساب BMI
یک ردیاب BMI داخلی برای محاسبه شاخص توده بدن فعلی شما وجود دارد. با این حال، محاسبه BMI به طور منظم برای پیگیری سلامت شما ضروری است. وزن و قد خود را برای محاسبه BMI وارد کنید. همچنین می توانید BMI خود را با نمودار استاندارد WHO (سازمان بهداشت جهانی) مقایسه کنید.

ویژگی های برنامه:
 رابط کاربری تعاملی و کاربر پسند
 گرافیک زیبا و با کیفیت
 راهنمای کتبی و انیمیشن های روان
 ماشین حساب BMI با گزینه های بصری
 ورزش برای مردان بدون تجهیزات
 برنامه های تمرینی رایگان با حالت آفلاین

تمرینات خانگی را بدون تجهیزات انجام دهید تا سلامتی خود را بهتر کنید!