خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه روی کامپیوتر ویندوز

تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: droid photo maker apps

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-05-15

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.3
اندازه ۷٫۴M
تاریخ انتشار ۲۸ فروردین ۱۳۹۹
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
Home Workout برنامه مربیان 30 Days Fitness Home ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 18 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه.

تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامتمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه
تاسیسات+۱٬۰۰۰
توسعه یافته توسطdroid photo maker apps

تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه برای ویندوز گذشت +۱٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه روی کامپیوتر.

تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب droid photo maker apps توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید تمرین در منزل - برنامه تناسب اندام 30 روزه برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

- Six Pack For Men and Women - Abs Workout- Add 30+ workout plans- Six Pack in 30 Days- Improve app performance- Improve stability - Graphics Improved
Home Workout برنامه مربیان 30 Days Fitness Home Workouts شما است.
اگر می خواهید عضله سازی کنید ، وزن کم کنید ، شکم صاف داشته باشید و بدن خود را متناسب نگه دارید ، تمرین در خانه را برای آقایان امتحان کنید - بهترین برنامه های تناسب اندام و برنامه های تمرینی برای تن دادن و تقویت بدن ، و شش بسته شکم در خانه بدون نیاز به مربی شخصی و تجهیزات.

شما نیازی به تهیه تجهیزات بدنسازی تناسب اندام بدن وحشی ندارید ، فقط راهنمای برنامه تمرینات خانگی بدن سازی و بدن سازی حرفه ای را دنبال کنید. شما حتی می توانید به صورت آفلاین به این ورزش 30 روزه تمرین تناسب اندام در حالت beast body دسترسی داشته باشید. به هدف خود برسید: کاهش وزن ، تمرینات تناسب اندام ، شکم صاف ، تمرینات پا ، تمرین بازو ، تمرین عضله سازی و بدن کامل.

در تمرین خانگی - برنامه تناسب اندام 30 روزه شما می آموزید که چگونه با انجام تمرینات ورزشی بدنسازی در خانه ، با تجسم تصاویر متحرک در برنامه تمرین در خانه برای بدن سازی ، وزنه برداری ، کالری خود را کاهش دهید ، عضلات قوی بسازید و عضلات بدن را لاغر کنید. و برنامه تناسب اندام تمرین در منزل بدون برنامه های مناسب بدنسازی و بدن سازی به شما کمک می کند تنها در مدت 30 روز به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود برسید. عضله بسازید و تناسب اندام خود را در خانه حفظ کنید. امروز با کمک بهترین برنامه تناسب اندام برای آقایان و تمرین تناسب اندام در خانه امروز را برای فردایی متفاوت سخت کار کنید.

Features ویژگی های برنامه تمرین در خانه:
* تمرین در خانه برای آقایان
* تمرین خانگی برای زنان
* 70+ تمرین در منزل
* بدون نیاز به داده های اینترنتی
* عضله بسازید ، لاغر شوید و بدن خود را تقویت کنید
* GIF متحرک 3D که نحوه انجام هر تمرین را نشان می دهد
* هرگونه تمرین تناسب اندام یا تمرین روزمره را به تمرین مورد علاقه خود اضافه کنید

PROGRAM WORKOUT: 18 برنامه تمرين در منزل ساخته شده است
● کاهش چربی آسان
● کاهش چربی پیشرفته
Abs تمرینات ABS مبتدی
● تمرینات ABS
● تمرینات قفسه سینه مبتدی
● تمرینات قفسه سینه
● تمرینات اسلحه مبتدی
● تمرینات Pro Arms
● تمرینات شانه و پشت مبتدی
● تمرینات شانه و پشت
● تمرینات نرم افزار پا
work تمرینات بدن کامل (7 روز)

تمرین در خانه
چند روز در روز وقت بگذارید تا با تمرین در خانه ، تمرینات عضله ، پا ، شکم صاف ، تمرین بازو و بدن کامل را بسازید. برای تمرین در منزل نیازی به تجهیزات نیست ، فقط از این تمرین در خانه استفاده کنید.

برنامه بدن سازی:
به دنبال یک برنامه بدن سازی هستید؟ برنامه بدن سازی راضی نیستید؟ برنامه عضله سازی شش بسته ABS ما را امتحان کنید! تمرین در منزل بدون تجهیزات یک برنامه عضله سازی است. با استفاده از این برنامه تمرینی ساخت عضلات Abs عضلات و شش بسته ABS بسازید.

برنامه آموزش قدرت
این فقط یک برنامه عضله سازی نیست ، بلکه یک برنامه تمرینات قدرتی نیز هست. اگر هنوز به دنبال برنامه تمرین قفسه سینه ، تمرین عضله سازی ، برنامه های عضله سازی یا برنامه تمرینات قدرتی هستید ، این برنامه های عضله سازی بهترین برنامه ای است که می توانید در بین برنامه های عضله سازی پیدا کنید.

تمرینات خانگی برای آقایان
تمرینات خانگی م effectiveثر برای آقایان می خواهید؟ ما تمرینات مختلف در خانه را برای مردان در خانه انجام می دهیم. ثابت شده است که تمرین در منزل برای آقایان به شما کمک می کند در مدت زمان کوتاهی شش بسته شکم بدست آورید. شما تمرین در خانه را برای آقایان پیدا خواهید کرد که مناسب ترین گزینه برای شما است. هم اکنون تمرین خانه ما برای مردان را امتحان کنید!

تمرینات چربی سوزی
بهترین تمرینات چربی سوزی ، بهترین برنامه تناسب اندام برای آقایان و برنامه آموزش رایگان برای فرم بهتر بدن. با بهترین تمرینات چربی سوزی کالری بسوزانید تا بهترین نتیجه را بگیرید.


مربی بدن سازی و تمرین در خانه
بهترین برنامه های تناسب اندام برای آقایان و برنامه های تمرینی. تمام تمرینات بدنسازی در خانه و تمرینات ورزشی در این برنامه های تمرینی خانگی و برنامه های تناسب اندام. تمرین در خانه - برنامه تناسب اندام 30 روزه توسط یک مربی حرفه ای تناسب اندام طراحی شده است. بهترین تمرین بدنسازی مربی تناسب اندام شخصی در جیب شما!

برنامه های تمرینی