خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life روی کامپیوتر ویندوز

Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Mindfulness Apps

مجوز: Free

رتبه بندی: 2.8/5 - 12 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-11-17

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.5.1
اندازه ۲۹M
تاریخ انتشار ۱۸ مهر ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
ویژه مشترکین پاییز 2021Jon با پرسش و ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 16 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life.

Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامJon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life
تاسیسات+۱٬۰۰۰
توسعه یافته توسطMindfulness Apps

Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life برای ویندوز گذشت +۱٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 2.8 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life روی کامپیوتر.

Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Mindfulness Apps توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Jon Kabat-Zinn Meditations - Mindfulness For Life برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

Thank you for using Jon Kabat-Zinn Meditations app. In this version we have fixed several bugs, improved app performance and user experience.
ویژه مشترکین پاییز 2021
Jon با پرسش و پاسخ در برنامه ، آموزش های زنده را هدایت می کند. به ما بپیوندید و دسترسی منحصر به فرد به Jon داشته باشید.

جون کیه؟
Jon Kabat Zinn یکی از برجسته ترین متخصصان مدیتیشن و ذهن آگاهی در جهان است.

میلیون ها نفر در حال حاضر از مدیتیشن های هدایت شده جان برای توسعه و تداوم تمرینات ذهن آگاهی خود استفاده کرده و از پتانسیل های کاهش استرس ، افزایش خواب ، بهبود و تحول آن بهره مند می شوند.

در برنامه رسمی او ، می توانید با خرد و تجربه Jon هماهنگ شوید - در هر کجا ، در هر زمان!

چرا این برنامه را بارگیری کنید؟
ما مجموعه ای از مدیتیشن های هدایت شده را با جان در یک پلت فرم واحد جمع آوری کرده ایم. این مدیتیشن ها روشی جامع و جامع برای یادگیری و عمق بخشیدن به تمرین ذهن آگاهی به شما می دهند. آنها همچنین ابزارهای مبتنی بر شواهد را برای کمک به شما ارائه می دهند:
با استرس کنار بیایید
کارهای روزمره خود را با حضور بیشتر انجام دهید
آرام تر شوید
استراحت و استراحت کنید
با محبت بیشتر با عزیزان خود زندگی کنید
تسکین درد بدهید
ذهن آگاهی را وارد برنامه مراقبت از خود کنید
بهبود رفاه و شادی

جان در پاییز امسال چهار مدیتیشن زنده و پرسش و پاسخ ویژه مشترکین را میزبانی می کند! با ثبت نام ، سه مدیتیشن رایگان نیز دریافت خواهید کرد.

اولین سری ، مقابله با استرس ، برنامه درسی اصلی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSR) است که در مرکز پزشکی دانشگاه ماساچوست ، ایالات متحده تدوین شده است. از آنها می توان در کنار فاجعه کامل زندگی استفاده کرد: استفاده از خرد بدن و ذهن برای مواجهه با استرس ، درد و بیماری (بازبینی شده ، 2013). این مجموعه ها به عنوان مثال عبارتند از:
اسکن بدن
یوگای ذهن آگاه
مدیتیشن نشسته

سری دوم بر تمرکز حواس در زندگی روزمره تمرکز دارد. این مدیتیشن ها به خوبی با کتاب جان ، جایی که می روید ، آنجا هستید ، مدیتیشن ذهن آگاهی در زندگی روزمره همراه است. این مجموعه ها به عنوان مثال عبارتند از:
مدیتیشن نشسته کوتاه مدت ، متوسط ​​و طولانی
دراز کشیدن تمرین مدیتیشن

سری سوم ، شفای خود و جهان ، فرصتی را برای عمیق تر شدن در تمرین مدیتیشن فراهم می کند. این مدیتیشن ها با کتاب "آمدن به حواس ما: شفای خود و جهان از طریق ذهن آگاهی" (2005) همراه است. این مدیتیشن هدایت شده را در مورد موارد زیر ارائه می دهد:
- اسکن بدن
- نفس کشیدن
- مدیتیشن در مورد آگاهی بدون انتخاب
- مراقبه در مورد مهربانی
این تمرینات شما را عمیق تر می کند و به بهبود تمرکز ، شفقت ، آرامش و رفاه شما کمک می کند.

لیست کامل مطالب موجود در وب سایت ما را مشاهده کنید.

لطفاً برای دسترسی به محتوای جدید ، برنامه را به روز نگه دارید.

اطلاعات بیشتر در مورد جان
جان کابات زین ، دکترای بین المللی به دلیل فعالیت خود به عنوان یک دانشمند ، نویسنده و مدرس مدیتیشن که در ایجاد ذهن آگاهی به جریان اصلی پزشکی و جامعه مشغول است ، مشهور است. او استاد طب نوجوان در دانشکده پزشکی دانشگاه ماساچوست است ، جایی که او کلینیک کاهش استرس در جهان را در سال 1979 تأسیس کرد ، و مرکز ذهن آگاهی در پزشکی ، مراقبت های بهداشتی و اجتماعی (در 1995) جان نویسنده چهارده مقاله است کتابهایی که به بیش از 45 زبان منتشر شده اند ، از جمله:
زندگی کامل در فاجعه: استفاده از خرد بدن و ذهن برای مقابله با استرس ، درد و بیماری
هر کجا که بروید ، آنجا هستید: مدیتیشن ذهن آگاهی در زندگی روزمره
برکت های روزمره: کار درونی فرزندپروری ذهن آگاه
آمدن به حواس ما: شفای خود و جهان از طریق ذهن آگاهی

در حالی که ما یک کسب و کار را اداره می کنیم ، معتقدیم که پول نباید دلیلی باشد برای اینکه کسی نتواند از برنامه استفاده کند و از آن سود ببرد. بنابراین ، ما قیمت برنامه را تا آنجا که ممکن است پایین نگه می داریم ، تا بتواند آن را در دسترس بیشتر افراد قرار دهد. اگر توانایی مالی برنامه را ندارید ، می توانید با ما تماس بگیرید و کد پیشنهاد فروشگاه App را درخواست کنید. ما 100 درصد از این درخواست ها را تأیید می کنیم.

به حمایت ما نیاز دارید؟
در صورت داشتن هرگونه مشکل فنی ، لطفاً به ما اطلاع دهید. ما تمام تلاش خود را برای کمک به شما انجام خواهیم داد. لطفاً نوع تلفن خود را در [email protected] برای ما ایمیل کنید و مشکلی را که دارید مشخص کنید. متشکرم!