خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Йога для женщин,мам,беременных روی کامپیوتر ویندوز

Йога для женщин,мам,беременных روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: MomsLab - программы для женщин

مجوز: Free

رتبه بندی: 4/5 - 697 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-11-27

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 0.9.32
اندازه ۳۱M
تاریخ انتشار ۲۹ آبان ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
MomsLab - برنامه های خاص شکمی و کامل بدن ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 24 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Йога для женщин,мам,беременных برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Йога для женщин,мам,беременных برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Йога для женщин,мам,беременных روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Йога для женщин,мам,беременных.

Йога для женщин,мам,беременных برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامЙога для женщин,мам,беременных
تاسیسات+۱۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطMomsLab - программы для женщин

Йога для женщин,мам,беременных در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Йога для женщин,мам,беременных برای ویندوز گذشت +۱۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Йога для женщин,мам,беременных دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Йога для женщин,мам,беременных برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Йога для женщин,мам,беременных روی کامپیوتر.

Йога для женщин,мам,беременных دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Йога для женщин,мам,беременных برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Йога для женщин,мам,беременных برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Йога для женщин,мам,беременных به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Йога для женщин,мам,беременных برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Йога для женщин,мам,беременных روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Йога для женщин,мам,беременных دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Йога для женщин,мам,беременных برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Йога для женщин,мам,беременных برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب MomsLab - программы для женщин توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Йога для женщин,мам,беременных در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Йога для женщин,мам,беременных برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Йога для женщин,мам,беременных با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Йога для женщин,мам,беременных روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Йога для женщин,мам,беременных برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Йога для женщин,мам,беременных دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Йога для женщин,мам,беременных برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2021-11-27: دانلود Йога для женщин,мам,беременных 0.9.32 در رایانه شخصی ویندوز – ۳۱M

2024-07-28: دانلود Йога для женщин,мам,беременных 0.9.99 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2024-03-27: دانلود Йога для женщин,мам,беременных 0.9.95 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2024-01-29: دانلود Йога для женщин,мам,беременных 0.9.93 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2024-01-08: دانلود Йога для женщин,мам,беременных 0.9.89 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-11-09: دانلود Йога для женщин,мам,беременных 0.9.87 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-10-21: دانلود Йога для женщин,мам,беременных 0.9.86 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-09-15: دانلود Йога для женщин,мам,беременных 0.9.83 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-08-06: دانلود Йога для женщин,мам,беременных 0.9.79 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-03-13: دانلود Йога для женщин,мам,беременных 0.9.78 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-02-25: دانلود Йога для женщин,мам,беременных 0.9.77 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-09-19: دانلود Йога для женщин,мам,беременных 0.9.67 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-08-24: دانلود Йога для женщин,мам,беременных Vwd در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-07-29: دانلود Йога для женщин,мам,беременных 0.9.59 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

В этой версии мы добавили несколько полезных функций, а также исправили ошибки и произвели необходимые улучшения
MomsLab - برنامه های خاص شکمی و کامل بدن برای زنان ، از جمله دوره بارداری برای زنان باردار ، تمرینات کگل و دوره های ویژه مادران تازه وارد. لاغر شوید و پس از زایمان با احتیاط بهبود یابید. در اینستاگرام پیدا کنید:momslab_. کلاسها بصورت آنلاین برگزار می شود. تناسب اندام برای زنان در هر 10 برنامه در خانه.
در آزمایشگاه مادران ثبت نام کنید و درباره تغذیه ، یوگا ، تناسب اندام و کلاس های زنان باردار و همچنین ترمیم بدن و بدن بعد از زایمان بیشتر بدانید.

برنامه ها:

1) دوره "بارداری راحت" - بهترین مواردی که می توان در دوره های مربوط به زنان باردار برای انجام آمادگی کامل برای زایمان آموخت:
- یوگای خانگی برای زنان باردار. سطح پیشرفته و یوگا برای مبتدیان. یوگا کاردیو
- تناسب اندام برای زنان باردار و کلاسهای 3 ماهه 1،2،3
- تمرینات کگل و تمرینات جامع برای زنان باردار
- تمرینات تنفسی هنگام زایمان و آمادگی جسمی برای زایمان
- آموزش و مراقبه روانشناختی
- رژیم غذایی در دوران بارداری و رژیم غذایی برای زنان باردار

2) دوره "بهبودی" دوره ای برای مادران جوان است. این برنامه برای 12 هفته طراحی شده است و هدف آن بازیابی و کاهش وزن مادران جوان پس از زایمان است. کاهش وزن پس از زایمان آسان خواهد بود!

آنچه در برنامه گنجانده شده است:
- یوگا برای کاهش وزن. کلاسهایی با دوام و بار مختلف و تمرینات روی عضلات کف لگن برای اینکه بدانید بعد از زایمان نه تنها تمرینات کگل وجود ندارد
- پیلاتس برای ترمیم شکم و تمرینات مربوط به کمر برای حل مسئله چگونگی برداشتن شکم پس از زایمان
- تمرینات یوگا برای کل بدن برای ترمیم جامع شکل بعد از زایمان
- تناسب اندام ، کاردیو و کشش به عنوان تمرینات ایده آل برای بهبودی پس از زایمان
- روشهای SPA خانگی برای بهبود روانشناختی مادر بعد از زایمان
- برنامه "وزن ایده آل - تغذیه مناسب و کاهش وزن"
- مشاوران آنلاین برنامه: مشاور شیردهی شیردهی نوزاد را تسهیل می کند. مربی؛ متخصص زنان و زایمان روش های آماده سازی برای زایمان را توصیه می کند. اگر فرصت یا زمانی برای شرکت در دوره های مادران جوان وجود ندارد ، متخصص اطفال و متخصص خواب کودکان است.

3) برنامه "وزن ایده آل" - ما تغذیه را کنترل می کنیم! کشیش تاب نمی خورد؟ این قابل رفع است! تناسب اندام برای دختران کمک خواهد کرد. ما سعی می کنیم کناره ها را برداریم ، شکم را برداریم ، نتیجه ای مانند کمر نازک را ترک کنیم و رژیم غذایی سالم را برای مادر پس از زایمان ایجاد کنیم.
روزه داری ساده همراه با کاهش وزن کمکی به شما نخواهد کرد و شکم را از بین می برید. بنابراین ، ما محدودیت های سختگیرانه ، حفظ تعادل سالم را برطرف می کنیم ، در مورد تغذیه زنان باردار توصیه می کنیم ، منوی مادر را پس از زایمان درست می کنیم و به س questionsالات مهم پاسخ می دهیم - رژیم غذایی در دوران بارداری و رژیم غذایی مادران پس از زایمان - آیا لازم است یا خیر؟ آیا به میله ای احتیاج دارید؟ چگونه این کار را بدون آسیب انجام دهیم؟

آنچه در برنامه گنجانده شده است:
- برنامه تغذیه شخصی با دستور العمل های ساده: رژیم غذایی برای زنان باردار چیست؟ نحوه ایجاد تغذیه برای یک زن باردار در سه ماهه اول و فراتر از آن ؛ چه چیزی برای مادر بعد از زایمان بخورم. چگونه می توان تغذیه مناسب پس از زایمان را برای مادر شیرده ایجاد کرد
- سازگاری برای اهداف: افزایش ، حفظ یا کاهش وزن
- تغذیه زن باردار و تغذیه پس از زایمان: محاسبه خودکار KBZhU ، توصیه های تغذیه ای
- امکان اتصال گزینه ها با بار: یوگا برای زنان باردار ، تمرینات برای زنان باردار یا مادران تازه وارد
- ذهن آگاهی از خانه: روش های تنفس ، مراقبه و یادآوری تکنیک های غذایی حتی برای مبتدیان نیز مناسب است
این برنامه برای دسته های مختلف زنان طراحی شده است:
- تغذیه منطقی زنان باردار: یک رویکرد فردی سه ماهه بارداری را هنگام محاسبه KBZHU و عناصر کمیاب مفید در غذا در نظر می گیرد.
- تغذیه مادر پس از زایمان: ما در مورد دفترچه یادداشت تغذیه خواهیم آموخت ، به س questionsالات مربوط به شیردهی و مراقبت پاسخ خواهیم داد ، در مورد چگونگی کاهش وزن پس از به دنیا آوردن مادر پرستار ، ترکیب تغذیه مناسب و کاهش وزن بحث خواهیم کرد

رژیم غذایی در دوران بارداری و رژیم غذایی مادر پس از زایمان با رژیم غذایی زنی که به راحتی می خواهد شکم خود را برداشته ، شکم ساخته یا وزن خود را به سرعت کاهش دهد متفاوت است. آگاهانه کاهش وزن. مراقب سلامتی خود باشید!