خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Sekta: онлайн фитнес-школа روی کامپیوتر ویندوز

Sekta: онлайн фитнес-школа روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: #SEKTASCHOOL

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2025-04-28

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.46.0
اندازه Vwd
تاریخ انتشار ۲۵ شهریور ۱۴۰۳
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
دوره های آموزشگاه تناسب اندام ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 15 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Sekta: онлайн фитнес-школа برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Sekta: онлайн фитнес-школа برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Sekta: онлайн фитнес-школа روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Sekta: онлайн фитнес-школа.

Sekta: онлайн фитнес-школа برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامSekta: онлайн фитнес-школа
تاسیسات
توسعه یافته توسط#SEKTASCHOOL

Sekta: онлайн фитнес-школа در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Sekta: онлайн фитнес-школа برای ویندوز گذشت برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Sekta: онлайн фитнес-школа دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Sekta: онлайн фитнес-школа برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Sekta: онлайн фитнес-школа روی کامپیوتر.

Sekta: онлайн фитнес-школа دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Sekta: онлайн фитнес-школа برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Sekta: онлайн фитнес-школа برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Sekta: онлайн фитнес-школа به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Sekta: онлайн фитнес-школа برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Sekta: онлайн фитнес-школа روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Sekta: онлайн фитнес-школа دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Sekta: онлайн фитнес-школа برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Sekta: онлайн фитнес-школа برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب #SEKTASCHOOL توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Sekta: онлайн фитнес-школа در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Sekta: онлайн фитнес-школа برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Sekta: онлайн фитнес-школа با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Sekta: онлайн фитнес-школа روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Sekta: онлайн фитнес-школа برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Sekta: онлайн фитнес-школа دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Sekta: онлайн фитнес-школа برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دوره های آموزشگاه تناسب اندام آنلاین #Sekta. بدن خود را با ما بسازید.

بیش از 8 سال است که ما دوره های تغذیه سالم و تناسب اندام هوشمند را برگزار می کنیم. برنامه های موجود در این اپلیکیشن با هدف کاهش وزن، بهبود کیفیت زندگی و بهبود سلامتی است. ما به شما کمک می کنیم تا در کوتاه ترین زمان ممکن، اما بدون خشونت علیه خود، رژیم های سخت و تمرینات طاقت فرسا به یک سبک زندگی سالم برسید.

ما دوره های جامعی را برگزار می کنیم که شامل:

- آموزش ویدیویی آنلاین از 10 تا 60 دقیقه در روز: آن را در جایی و زمانی که مناسب است انجام دهید.
- کار با تغذیه و عادات سالم: بدون رژیم های غذایی سخت و محدودیت.
- روانشناسی چرخه های کاهش وزن و انگیزه را مطالعه کنید: یاد بگیرید چگونه انگیزه خود را حفظ کنید و از جبران خسارت پس از کاهش وزن اجتناب کنید.

دوره های آنلاین تناسب اندام #Sekta School

در هر برنامه: تمرینات از چند بار در هفته تا دو بار در روز همراه با فیلم کامل از گرم کردن تا حرکات کششی، توصیه های تغذیه ای، کارهایی که شما را به هدفتان می رساند. در دوره های با متصدی - مشاوره شخصی از یک مربی با تجربه، کمک در غلبه بر مشکلات و انطباق دوره با اهداف و ویژگی های شما.

- Evolution یک دوره جامع و متعادل برای افراد بدون محدودیت در فعالیت بدنی با هر سطح آموزشی است.
- مراقبت - برای کسانی که به دنبال شروع آرام و برنامه تمرینی با شدت کمتر هستند.
- برای مادران - دوره تخصصی برای مادران. مناسب بعد از زایمان طبیعی یا سزارین.
- برای زنان باردار - این دوره به حفظ تناسب اندام و بهبود سلامت در دوران بارداری کمک می کند. این برنامه با همکاری متخصص زنان و زایمان تدوین شده و برای بانوان از هفته دوازدهم بارداری مناسب است.

آموزش آنلاین - آموزش کجا و زمانی که مناسب است

- برای هر سطح از تمرین: از یک ورزشکار مبتدی تا یک ورزشکار آماتور.
- آموزش تصویری چرخه کامل: از گرم کردن تا کشش.
- انواع مختلف تمرین: کاردیو، قدرت، HIIT، کشش، مجتمع برای مناطق مشکل، تمرینات برای پرس، بازوها و باسن، تقویت عضلات پشت و کف لگن، کار با عضلات عمیق.
- برنامه های آموزشی ویژه برای مادران، زنان باردار و افراد با محدودیت های جسمی؛

وعده های غذایی در دوره ها

- برنامه های تغذیه در تمام دوره ها با توصیه های WHO و آخرین تحقیقات علمی مطابقت دارد.
- کار گام به گام برای بهبود رژیم غذایی بدون رژیم های غذایی و محدودیت های سخت.
با تغذیه آزمایش کنید تا رژیمی پیدا کنید که برای هدف شما مفید باشد
- تطبیق رژیم غذایی با ویژگی های شما (در دوره ای با متصدی).

کیوریتور و چت

دوره ها در دو قالب برگزار می شود: نظارت شده و نظارت نشده.

متصدی کل دوره را با شما همراه می کند، آن را با نیازهای شما تطبیق می دهد و نحوه تنظیم برنامه را بر اساس هدف و نقطه شروع به شما پیشنهاد می دهد.

اگر این قالب را انتخاب کنید، چت با مربیان و سایر دانشجویان دوره در دسترس است. با توجه به تحقیقات انجام شده، حمایت از محیط بر نتیجه کاهش وزن تأثیر مثبتی دارد، بنابراین این فرصت را می دهیم که با افراد همفکر ارتباط برقرار کنیم، در مورد تکالیف درسی بحث کنیم و موقعیت ها و موضوعات مختلف را تحلیل کنیم.

دوره های بدون نظارت شامل کار مستقل است. مناسب برای دانش آموزان با تجربه تری که دوباره به دوره ها آمده اند یا کسانی که عادت دارند به تنهایی کار کنند و نیازی به مربی ندارند.