خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite روی کامپیوتر ویندوز

Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: PanSoft

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-11-17

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.1.2
اندازه ۱۸M
تاریخ انتشار ۱۸ تیر ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
پروتکل Izumi TABATA زمان سنج آموزش با ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 5 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite.

Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامТаймер интервальных тренировок с музыкой Lite
تاسیسات+۱۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطPanSoft

Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite برای ویندوز گذشت +۱۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite روی کامپیوتر.

Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب PanSoft توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Таймер интервальных тренировок с музыкой Lite برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

پروتکل Izumi TABATA زمان سنج آموزش با فواصل پر فشار (HIIT) با موسیقی ، گزارش معکوس (نسخه Lite) برای کسانی که با پروتکل Izumi TABATA آشنا هستند یا فقط می خواهند با آن آشنا شوند و تمام توان خود را احساس کنند. برای کسانی که می خواهند استقامت خود را افزایش دهند ، قدرت بگیرند یا شکل خود را بی نقص جلوه دهند. تایمر فاصله ما با موسیقی به شما در این زمینه کمک می کند.

آموزش تحت پروتکل Izumi TABATA یک تمرین با فواصل زیاد است که هدف از آن انجام حداکثر تعداد حرکات در حداقل زمان است. تاباتا به دلیل تکنیک بسیار ساده و جهانی محبوبیت خارق العاده ای در بین دانش آموزان کسب کرد. آموزش پروتکل Izumi TABATA ، به همراه سایر انواع تمرینات پر شدت ، به تدریج جایگزین ایروبیک کلاسیک و قلبی با شدت متوسط ​​از برنامه علاقه مندان به تناسب اندام می شود.

پروتکل Izumi TABATA مجموعه ای دقیق از تمرینات نیست بلکه یک فرمول ، پروتکل ، روشی است که باید توسط آن آموزش شما ساخته شود. یعنی می توانید هر تمرینی را انتخاب کنید و طبق برنامه Izumi TABATA آن را انجام دهید.

می خواهید فشار وارد کنید؟ خواهش میکنم! پرس ، برپ ، اسکوات ، توده نوسان؟ مشکلی نیست. می توانید چندین تمرین را انتخاب کنید. بین تمرین های 4 دقیقه ای ، می توانید چند دقیقه استراحت کنید ، پس از آن می توانید با شور و نشاط دوباره به کلاس ها برگردید. مبتدی ها 1-2 تمرین کافی خواهند بود.

در تایمر ما برای آموزش فواصل پر فشار ، می توانید فواصل آموزش زیر را پیکربندی کنید:
- زمان آماده سازی
- زمان کلاس
- زمان استراحت کنید

برای افزایش اثربخشی تمرین خود ، و فقط برای خلق و خوی بهتر ، می توانید یکی از پنج آهنگ ساخت داخل تایمر فاصله را انتخاب کنید. به طور جداگانه برای استراحت (موسیقی آرام ، آرامش بخش) و برای آموزش (ملودی سریع ، پرانرژی) یا آهنگ های مورد علاقه خود را از طریق تلفن خود انتخاب کنید.

فقط چهار دقیقه در روز این امکان را به شما می دهد که شکل خود را به شکل ، ماهیچه های خود را تقویت کرده و وزن خود را کاهش دهید. مطالعات انجام شده در دانشگاه توکیو توسط مخترع روش Izumi TABATA نشان داد كه كلاسهای این روش منجر به كاهش 9 برابری در بافت چربی در مقایسه با گروهی كه طبق اصل معمول 45 دقیقه طول كشیدند.

نشستن روی صندلی را تمام کنید ، با درگاه معامله کنید و بدن شما با چهره ای زیبا و سلامتی عالی به شما پاسخ خواهد داد.

اگر به ویژگی های تنظیمات و تنظیمات بیشتر برای تایمر آموزش فاصله نیاز دارید ، نسخه PRO تایمر HIIT ما را امتحان کنید. ویژگی های زیر در نسخه PRO موجود است:

اضافه کردن و حفظ تمرینات فواصل خود در فواصل زمانی متفاوت با پروتکل کلاسیک Izumi TABATA (20/10) تعداد چنین تمریناتی محدود نمی باشد.

تعداد رویکردها نیز به 8 محدود نمی شود ، اما می تواند هرکدام باشد.
تعداد چرخه ها می تواند باشد.

برای اینکه خودتان را برای آموزش تنظیم کنید ، می توانید یکی از چهار صدای داخلی را انتخاب کنید یا در صورت ناراحتی آن را حذف کنید.

همچنین می توانید صدای شروع ، میانه و انتهای کلاس ها و استراحت را جداگانه انتخاب کنید.

برای صرفه جویی در مصرف انرژی باتری می توانید قفل صفحه را روشن کنید تا از کلیک تصادفی جلوگیری کنید.

با آموزش فاصله خود موفق باشید. به میلیونها طرفدار پروتکل Izumi TABATA بپیوندید.