خانه / کتاب‌ها و منابع برنامه ها / Posture Correction Exercises روی کامپیوتر ویندوز

Posture Correction Exercises روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: SRENNU

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-12-08

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه	1.1
اندازه	۴٫۸M
تاریخ انتشار	۲۲ دی ۱۳۹۸
دسته بندی	کتاب‌ها و منابع برنامه ها
چه خبر: [بیشتر ببین]
شرح: داشتن وضعیت خوب وضعیت چیزی بیشتر از ... [ادامه مطلب]
مجوزها: دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]

سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 8 اسکرین شات ها])

به دنبال راهی برای دانلود Posture Correction Exercises برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. کتاب‌ها و منابع برنامه Posture Correction Exercises برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Posture Correction Exercises روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Posture Correction Exercises.

Posture Correction Exercises برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نام	Posture Correction Exercises
تاسیسات	+۱٬۰۰۰
توسعه یافته توسط	SRENNU

Posture Correction Exercises در بالای لیست قرار دارد کتاب‌ها و منابع دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Posture Correction Exercises برای ویندوز گذشت +۱٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Posture Correction Exercises دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Posture Correction Exercises برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Posture Correction Exercises روی کامپیوتر.

Posture Correction Exercises دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Posture Correction Exercises برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Posture Correction Exercises برای نصب روی کامپیوتر.
مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Posture Correction Exercises به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Posture Correction Exercises برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Posture Correction Exercises روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Posture Correction Exercises دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Posture Correction Exercises برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
مرحله 3: اکنون جستجو برای Posture Correction Exercises برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب SRENNU توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Posture Correction Exercises در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Posture Correction Exercises برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Posture Correction Exercises با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Posture Correction Exercises روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Posture Correction Exercises برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Posture Correction Exercises دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Posture Correction Exercises برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2021-12-08: دانلود Posture Correction Exercises 1.1 در رایانه شخصی ویندوز – ۴٫۸M

2020-01-11: دانلود Posture Correction Exercises 1.1 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

Posture correctorPosture brace How to fix your posture How to get better postureBack brace for menPosture corrective back braceHow to improve posture How to correct posturePerfect postureBest back brace for posturePosture corrector for womenProper sitting postureProper posture

داشتن وضعیت خوب وضعیت چیزی بیشتر از خوب به نظر رسیدن است. این به شما کمک می کند قدرت ، انعطاف پذیری و تعادل در بدن خود ایجاد کنید. اینها همه می تواند به درد عضلات کمتر و انرژی بیشتری در طول روز منجر شود. همچنین وضعیت مناسب بدن باعث کاهش استرس در عضلات و رباط های شما می شود که می تواند خطر آسیب دیدگی را کاهش دهد.

بهبود وضعیت بدن شما همچنین به شما در آگاهی بیشتر از عضلات کمک می کند و باعث می شود تصحیح وضعیت خود را آسان تر کنید. از آنجا که روی وضعیت بدن خود کار می کنید و از بدن خود آگاه تر می شوید ، حتی ممکن است متوجه برخی عدم تعادل یا مناطقی از سفتی شوید که قبلاً از آنها آگاه نبودید.

نگاه لاغر و موضع ظریف یوگا یا معلم پیلاتس را می خواهید؟ همه چیز با وضعیت خوب شروع می شود.

بهترین راه برای بهبود وضعیت وضعیت بدنی شما تمرکز روی ورزش هایی است که هسته شما را تقویت می کند - عضلات شکمی و کمر که به ستون فقرات و لگن شما متصل می شوند.

برخی از این ماهیچه ها با خم شدن ، کشش یا چرخش ستون فقرات ، استخوان شما را حرکت می دهند. برخی دیگر لگن و ستون فقرات شما را در موقعیتی طبیعی و خنثی تثبیت می کنند. تحصن های سبک قدیمی فقط از بعضی از این عضلات استفاده می کردند ، اغلب با حرکت تند و تیز. برنامه های امروز یوگا ، پیلاتس و آمادگی جسمانی ، هسته اصلی شما را با حرکات آهسته و کنترل شده هدف قرار می دهند تا از تمرینات خود نهایت استفاده را ببرید.

این تمرینات تقویت کننده حالت را به صورت منظم از کارهای روزمره خود انجام دهید. به یاد داشته باشید که به شدت کار کرده و هنگام کار عضلات اصلی خود را بکشید - یک اصل مهم در پیلاتس و یوگا.

استقرار صحیح برای سلامت عمومی چقدر مهم است؟ اگرچه ممکن است به اندازه درست غذا خوردن و ورزش کردن طرفداران زیادی نداشته باشد ، اما ستون فقرات مستقیم برای سلامتی مادام العمر ضروری است.
بر این اساس ، فهمیدن چگونگی اصلاح وضعیت خود فرایندی مهم است. بدون انجام تمرینات معمول به منظور بهبود وضعیت استقرار ، اکثر افراد در سنین پایین شروع به تجربه اثرات منفی عادتهای بد خلقی می کنند.

وضعیت صحیح بدن همه چیز را در بدن شما تراز می کند. استخوان ها ، ماهیچه ها ، رباط ها و تاندون ها همه می توانند در هنگام نشستن یا ایستادن به طور مطلوب عملکرد خوبی داشته باشند. اندامهای شما جای مناسب خود را با وضعیت خوب فرض می کنند.

شخصی که دچار افتادگی یا لاغری می شود ، ممکن است دریابد که این عادت بر توانایی آنها در هضم غذا تأثیر می گذارد. آنها همچنین ممکن است در تنفس مشکل داشته باشند و درد و دردهای مختلفی را تجربه کنند. این عادت های ضعیف با افزایش سن باعث ایجاد مشکلات جسمی بیشتری می شوند. از این رو ، مهم است که بیاموزیم که چگونه در مرحله اولیه وضعیت بهتری داشته باشیم.

بسیاری از تمریناتی که می توانند به شما بیاموزند چگونه وضعیت بدن خود را اصلاح کنید ، انجام آن آسان است و به روش تجهیزات نیاز زیادی ندارید. این بدان معناست که می توانید نحوه بهبود وضعیت استقرار از حریم خصوصی خانه خود و بدون سرمایه گذاری زیادی را کشف کنید. برخی از این تمرینات استقامتی را امتحان کنید تا به سطح جدیدی از سلامتی و تناسب اندام برسید.

شما ممکن است جستجو کنید: اصلاح کننده وضعیت ایستادن ، حالت نگهدارنده وضعیت ، چگونگی رفع وضعیت استقرار وضعیت بدنی ، چگونگی رسیدن به وضعیت بهتر وضعیت بدنی ، بریس پشت مردانه ، بریس پشتی اصلاح کننده حالت ، حالت بهبود وضعیت پوسچر ، چگونگی اصلاح وضعیت استقرار ، حالت استقرار مناسب ، حالت استقرار مناسب ، بهترین پشتی برای عقب ، تصحیح وضعیت زنان ، وضعیت مناسب نشستن ، وضعیت مناسب

این ویژگی برنامه عبارتند از:

می توانید مقالات مورد علاقه (پست) را علامت گذاری کنید

این برنامه به شما کمک می کند تا مقاله (پست) را بخوانید - پس از کلیک بر روی دکمه "خواندن مقاله" ، به طور خودکار محتوای صفحه (متن به گفتار) را بخوانید.

می توانید مقاله (پست) را در اختیار دوستان ، خانواده و شبکه های اجتماعی خود قرار دهید.

می توانید متن را از هر نوشته کپی کنید.

می توانید اعلان را فعال کنید

می توانید اندازه قلم (کوچک ، متوسط ، بزرگ) مقالات را تنظیم کنید