خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / STRONG: All in One Fitness روی کامپیوتر ویندوز

STRONG: All in One Fitness روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: RayLabs

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.3/5 - 28 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-11-26

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 2.51
اندازه ۲٫۰M
تاریخ انتشار ۲۴ دی ۱۳۹۸
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
STRONG همه در یک برنامه تناسب اندام ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 7 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود STRONG: All in One Fitness برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه STRONG: All in One Fitness برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود STRONG: All in One Fitness روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم STRONG: All in One Fitness.

STRONG: All in One Fitness برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامSTRONG: All in One Fitness
تاسیسات+۵٬۰۰۰
توسعه یافته توسطRayLabs

STRONG: All in One Fitness در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, STRONG: All in One Fitness برای ویندوز گذشت +۵٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.3 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

STRONG: All in One Fitness دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی STRONG: All in One Fitness برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. STRONG: All in One Fitness روی کامپیوتر.

STRONG: All in One Fitness دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. STRONG: All in One Fitness برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای STRONG: All in One Fitness برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, STRONG: All in One Fitness به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از STRONG: All in One Fitness برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. STRONG: All in One Fitness روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

STRONG: All in One Fitness دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود STRONG: All in One Fitness برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای STRONG: All in One Fitness برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب RayLabs توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید STRONG: All in One Fitness در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

STRONG: All in One Fitness برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

STRONG: All in One Fitness با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. STRONG: All in One Fitness روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید STRONG: All in One Fitness برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم STRONG: All in One Fitness دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید STRONG: All in One Fitness برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

This update focuses on providing user interface improvements in order to keep STRONG looking fresh. You'll be happy to see a cleaner tracking experience, a refreshed macro calculator and some minor bug fixes. We're also giving you more control over your data by disabling crash reporting and analytics by default. You can access either of these options in the settings menu. Let us know what you think via Google Play or the send feedback option within the app!
STRONG همه در یک برنامه تناسب اندام است که به شما امکان می دهد تمرینات خود را پیگیری کنید و مجموعه های گرم کردن ، یک تکرار حداکثر ، سطح قدرت ، BMI ، BMR ، TDEE و ماکرو را محاسبه کنید.

تمرینات خود را ردیابی کنید

در بالای تمام تمرینات خود باشید. با ایجاد تمرین خود شروع کنید که در هر زمان قابل تنظیم است. در مورد نحوه تمرین خود یادداشت کنید و پیشرفت کلی خود را در بالابرهای خاص تجسم کنید.

ست های گرم خود را محاسبه کنید

آیا آسانسورهای مرکب سنگین در محدوده 5 rep انجام می شود؟ شما ماشین حساب گرم کردن را دوست خواهید داشت!

مجموعه های گرمایش را محاسبه کنید تا بتوانید روی پیشرفت ایمن تمرکز کنید. وقت خود را برای انجام ریاضیات در ورزشگاه تلف نکنید ، روی مجموعه های خود تمرکز کنید! فقط وزن کار خود را وارد کنید و بروید!

حداکثر یک پاسخ خود را تخمین بزنید

این که آیا شما نیاز دارید 1RM خود را برای یک تمرین خاص تخمین بزنید ، یا شما فقط کنجکاو هستید ، STRONG دارای دو حالت خروجی 1RM و همچنین گزینه انتخاب بین چهار فرمول ، Epley به صورت پیش فرض است.

شما می توانید 1RM خود را از نظر درصد یا از نظر تکرار نمایش دهید.

سطح قدرت خود را پیدا کنید

آیا هرگز تعجب کرده اید که آیا درست پیش می روید؟ احتمالاً قوی تر شده اید ، اما در مقایسه با میانگین چقدر قوی تر شده اید؟

ویژگی Strength Standards ایده ای از سطح قدرت خود به شما می دهد. استانداردهای قدرت بر اساس وزن و جنسیت شما استوار است و شامل پشتیبانی از Squats ، Deadlift ها ، Bench Press ، Overhead Press ، Power Cleans و Power Snatch می باشد.

BMI ، BMR ، TDEE و ماکروها را به صورت یکجا محاسبه کنید

ماشین حساب BMI می تواند به شما در تشخیص وزن ایده آل و اینکه آیا اضافه وزن ، کم وزن دارید یا در محدوده سالم کمک می کنید ، کمک کند.

ماشین حساب BMR در رابطه با ماشین حساب TDEE کار می کند تا به شما در تشخیص میزان مصرف کالری و مغذی ماکرو کمک کند.

ماشین حساب مغذی مغذی همچنین گزینه ای برای شخصی سازی پیشرفته را در اختیار شما قرار می دهد که به شما امکان می دهد مستقیم یا کمبود کالری خود را ، و همچنین پروتئین و چربی مورد نظر خود را تغییر دهید.

این کار را انجام دهید

STRONG شامل پشتیبانی از سیستم امپریالیستی و متریک (kg / lb) و همچنین شخصی سازی تم در صورت تمایل به موضوع تیره نیست!

اتاق برای اطلاعات بیشتر

همیشه جا برای اصلاحات و ویژگیهای جدید وجود دارد. بنابراین احساس رایگان برای ارسال بازخورد خود (یک گزینه درون برنامه وجود دارد) و اگر دوست دارید برنامه ، یک بررسی را ترک کنید!

به عنوان یک سلب مسئولیت: به خاطر داشته باشید که هنگام استفاده از این برنامه قضاوت کنید! همه چیز را به عنوان ارزش چهره نگیرید بلکه بیشتر راهنمایی کنید!