خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Suspension Exercises روی کامپیوتر ویندوز

Suspension Exercises روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Stay Fit With Samantha

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2025-03-19

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 24.0.8
اندازه Vwd
تاریخ انتشار ۲۸ مرداد ۱۴۰۳
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
TRX Suspension Trainer یکی از پرکاربردترین ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 19 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Suspension Exercises برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Suspension Exercises برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Suspension Exercises روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Suspension Exercises.

Suspension Exercises برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامSuspension Exercises
تاسیسات5,000
توسعه یافته توسطStay Fit With Samantha

Suspension Exercises در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Suspension Exercises برای ویندوز گذشت 5,000 برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Suspension Exercises دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Suspension Exercises برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Suspension Exercises روی کامپیوتر.

Suspension Exercises دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Suspension Exercises برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Suspension Exercises برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Suspension Exercises به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Suspension Exercises برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Suspension Exercises روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Suspension Exercises دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Suspension Exercises برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Suspension Exercises برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Stay Fit With Samantha توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Suspension Exercises در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Suspension Exercises برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Suspension Exercises با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Suspension Exercises روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Suspension Exercises برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Suspension Exercises دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Suspension Exercises برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

TRX Suspension Trainer یکی از پرکاربردترین تجهیزات در باشگاه یا خانه شما است. شما می توانید آن را تقریباً به هر جایی ببرید - و تمرینات وزن بدن بی شماری را برای کمک به شما در دستیابی به نتایج شگفت انگیز باز می کند. آیا می توان در عرض 30 دقیقه تمام عضلات بدن خود را به کار انداخت و آمادگی جسمانی خود را به میزان قابل توجهی افزایش داد؟

با TRX این است! یک برنامه تمرینی را امتحان کنید، که به شما کمک می کند تنها در 30 روز کل بدن خود را تقویت کنید.

با توجه به اینکه همیشه می توان با تنظیم وضعیت بدن خود مقاومت را تغییر داد، ورزش تی آر ایکس حتی برای افراد در سطوح مختلف تناسب اندام ایمن و موثر است. حتی ورزشکاران برتر نیز تمرینات TRX را بسیار مثبت و با احترام درک می کنند. آنها خیلی سریع متوجه شدند که به لطف TRX قدرت استقامتی را با حرکات عملکردی و پوزیشن‌های پویا، نه فقط ایستادن، نشستن یا دراز کشیدن مانند تمرین‌های سنتی جدا شده، توسعه می‌دهند. TRX حداکثر نتایج را در کمترین زمان ارائه می دهد و به شما کمک می کند تا بدنی باریک و قوی بسازید. تمرینات تعلیق در حین استفاده از حرکات عملکردی و پوزیشن های پویا قدرت بدنی را تقویت می کند.

این قطعه از تجهیزات می تواند تمرین موثری را ارائه دهد، چه بر روی قدرت تمرکز کنید و چه بر روی آمادگی جسمانی. به علاوه، شما حتی می توانید از TRX برای کمک به تعادل و ثبات در طول جلسات کششی و تحرک استفاده کنید. چه به دنبال تمرینات TRX برای مبتدیان باشید یا یک برنامه تمرینی پیشرفته تر TRX، حرکات ما برای همه مناسب است.

تمرین با TRX یا سایر مربیان تعلیق راهی عالی برای تمرین عملکردی است که تمام گروه‌های عضلانی اصلی شما را تقویت می‌کند و در عین حال تعادل را بهبود می‌بخشد و کار می‌کند. این یک مکمل عالی برای تمرینات خانگی شما است. از این تمرین باند مقاومتی استفاده کنید تا تمرینات قدرتی را در برنامه هفتگی خود قرار دهید. مهم نیست که سطح فعلی تناسب اندام شما چقدر است، تمرینات با نوار مقاومتی روشی موثر برای افزودن تمرینات قدرتی به روتین شما هستند.

انواع مختلفی از تمرینات باند مقاومتی وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید. باندهای سنگین را می توان برای جلسات قدرتی آهسته یا برای کمک به گرم کردن قبل از بلند کردن وزنه های آزاد استفاده کرد، در حالی که باندهای با مقاومت کمتر برای افزایش چالش تمرینات HIIT با سرعت بالا عالی هستند.

درست مانند وزنه های آزاد، باندهای ورزشی دارای طیف وسیعی از سطوح مقاومتی هستند، از کشش بالا تا قدرت سنگین. نوارهای مقاومت همه به یک شکل کار می کنند اما همه آنها یکسان نیستند. می‌توانید نوارهای حلقه‌دار یا اندازه‌ها و قدرت‌های مختلف، یا یک نوار مستقیم که دو سر دارد، تهیه کنید. اغلب دومی دارای دسته های TRX است تا در دست گرفتن آنها راحت تر باشد.