خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / 30 Day Boxing Challenge روی کامپیوتر ویندوز

30 Day Boxing Challenge روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Steveloper

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2025-03-11

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.0.1
اندازه Vwd
تاریخ انتشار ۲۱ دی ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
این تمرین بوکس در خانه را برای ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 15 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود 30 Day Boxing Challenge برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه 30 Day Boxing Challenge برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود 30 Day Boxing Challenge روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم 30 Day Boxing Challenge.

30 Day Boxing Challenge برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نام30 Day Boxing Challenge
تاسیسات50,000
توسعه یافته توسطSteveloper

30 Day Boxing Challenge در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, 30 Day Boxing Challenge برای ویندوز گذشت 50,000 برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

30 Day Boxing Challenge دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی 30 Day Boxing Challenge برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. 30 Day Boxing Challenge روی کامپیوتر.

30 Day Boxing Challenge دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. 30 Day Boxing Challenge برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای 30 Day Boxing Challenge برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, 30 Day Boxing Challenge به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از 30 Day Boxing Challenge برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. 30 Day Boxing Challenge روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

30 Day Boxing Challenge دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود 30 Day Boxing Challenge برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای 30 Day Boxing Challenge برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Steveloper توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید 30 Day Boxing Challenge در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

30 Day Boxing Challenge برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

30 Day Boxing Challenge با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. 30 Day Boxing Challenge روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید 30 Day Boxing Challenge برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم 30 Day Boxing Challenge دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید 30 Day Boxing Challenge برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

این تمرین بوکس در خانه را برای مبتدیان امتحان کنید تا دوز تمرینات قلبی و قدرتی را در یک واحد انجام دهند، بدون نیاز به کیف یا دستکش.

بوکس یک ورزش وحشیانه و پایه است - و همچنین می تواند به عنوان یک تمرین وحشیانه و اساسی برای کمک به شما در از بین بردن اهداف تناسب اندام عمل کند. ما حرکات قلبی الهام گرفته از بوکس را اضافه کردیم تا شما را در فرم جدی قرار دهیم. بوکس همه چیز را از مغز شما گرفته تا بازوها و مغز شما را هدف قرار می دهد. به هر حال، این ترکیب ها خودشان را به یاد نمی آورند.

این تمرین بوکس مبتدی در خانه شما را در حالت مبارزه قرار می دهد
با این چالش تمرینی کاردیو بوکس و کیک بوکسینگ کالری سوزی کنید.
تمرینات قلبی و تهویه‌ای ما به شما کمک می‌کند استقامت، تعادل و چابکی ایجاد کنید - چه در حال ضربه زدن به رینگ باشید یا فقط با مشت‌های زندگی روزمره غلت بزنید.

با این تمرین بوکس در خانه استرس های زندگی را متعادل نگه دارید. 15 دقیقه تمام چیزی است که برای کمک به کاهش استرس و بهبود سلامت خود نیاز دارید. شما می توانید تنها در 15 دقیقه با یک تمرین با شدت بالا یک تمرین کل بدن موثر داشته باشید. در واقع، بدن شما می تواند با یک تمرین کوتاه HIIT به همان میزان یا بیشتر کالری بسوزاند تا با دویدن روی تردمیل به مدت 30 دقیقه.

تمرین بوکس در خانه یک گزینه عالی برای یک تمرین موثر 15 دقیقه ای است. بوکس با چندین گروه عضلانی کار می کند تا به شما کمک کند تا بدن خود را تقویت کنید. همچنین یک تمرین قلبی عالی است زیرا ضربان قلب شما را افزایش می دهد، بنابراین کالری و چربی بیشتری می سوزانید. علاوه بر این، بهترین تمرین کوتاه، تمرینی است که بتواند مزایای مشابه یک تمرین طولانی‌تر را در یک بازه زمانی کوتاه‌تر داشته باشد. تمرینات بی هوازی مانند بوکس تمرینی با شدت بالاست که در مدت زمان کوتاه تری نسبت به تمرینات هوازی سنتی چربی می سوزاند. بوکس یک تسکین دهنده عالی استرس و یک راه خروجی عالی برای رها کردن هرگونه پرخاشگری است.

بوکس در حال گذراندن یک جریان اصلی است، اما برای امتحان کردن آن نیازی به رفتن به باشگاه خاصی ندارید: می‌توانید این تمرین بوکس مبتدی را در خانه و تنها با استفاده از وزن بدن خود انجام دهید. در میان بسیاری از ورزش‌های رزمی، تمرینات رزمی تا 600 کالری در ساعت در حین مجسمه‌سازی بازوها، شانه‌ها، قسمت مرکزی بدن و پاهای شما تولید می‌کند.