خانه  /  آب و هوا برنامه ها  / Gym Workout Legs Training App روی کامپیوتر ویندوز

Gym Workout Legs Training App روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Appbotics Lab

مجوز: Free

رتبه بندی: 3/5 - 1866 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-11-30

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.0.7
اندازه ۲۸M
تاریخ انتشار ۲۵ آبان ۱۴۰۰
دسته بندی آب و هوا برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
برنامه تمرین بدنسازی Legs Workout Gym در ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 14 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Gym Workout Legs Training App برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. آب و هوا برنامه Gym Workout Legs Training App برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Gym Workout Legs Training App روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Gym Workout Legs Training App.

Gym Workout Legs Training App برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامGym Workout Legs Training App
تاسیسات+۱٬۰۰۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطAppbotics Lab

Gym Workout Legs Training App در بالای لیست قرار دارد آب و هوا دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Gym Workout Legs Training App برای ویندوز گذشت +۱٬۰۰۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 3 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Gym Workout Legs Training App دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Gym Workout Legs Training App برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Gym Workout Legs Training App روی کامپیوتر.

Gym Workout Legs Training App دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Gym Workout Legs Training App برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Gym Workout Legs Training App برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Gym Workout Legs Training App به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Gym Workout Legs Training App برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Gym Workout Legs Training App روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Gym Workout Legs Training App دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Gym Workout Legs Training App برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Gym Workout Legs Training App برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Appbotics Lab توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Gym Workout Legs Training App در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Gym Workout Legs Training App برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Gym Workout Legs Training App با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Gym Workout Legs Training App روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Gym Workout Legs Training App برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Gym Workout Legs Training App دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Gym Workout Legs Training App برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

Issues ResolvedImprovements
برنامه تمرین بدنسازی Legs Workout Gym در Google Play، تمرین‌هایی که به‌طور خاص برای ورزش پایین‌تنه طراحی شده است با تصاویر و انیمیشن‌های دقیق از هر حرکت بدن شرح داده شده است.

تمرین بدنسازی پاها - ران، تناسب اندام، تمرین ساق پا و برنامه تمرین پایین تنه، تمرین ساق پا برای مردانی است که با دنبال کردن تمرینات ساده ساق پا برای عضلات ران، عضلات ساق پا به شما کمک می کند تا پاهای قوی داشته باشند. بر درد همسترینگ پاها غلبه کنید و با کشش برای تمرین پاها به پاهای قوی برسید.

یک چالش پاهای قوی برای مردان وجود دارد که در آن باتجربه‌ترین مربیان به شما کمک می‌کنند تا پاهای قوی داشته باشید، تناسب اندام عضلات پا را در تمرین 30 روزه بهبود بخشید. این برنامه تمرینی برای پاهای لاغر، پاهای چاق و پاهای ضعیف بسیار مفید است. با پاهای عالی و بدن عضلانی متناسب خود اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت. در یک برنامه تمرینی حرفه ای 30 روزه، تنها کاری که باید انجام دهید این است که تمرینات ساق پا را از روز اول تا روز 30 تکمیل کنید.

چرا برنامه تمرین ورزشی ران و ساق پا را انتخاب کنیم؟
آموزش تمرین بدنسازی پاها - برنامه تمرین ران، تناسب اندام عضلات، ساق پا و پایین تنه شامل برنامه های تمرینی و برنامه های تمرینی زیر بدنسازی عضلات می شود.

برنامه 10 روزه تمرین بدنسازی برای تناسب اندام عضلانی
برنامه حرفه ای 30 روزه تمرین خانگی برای پاهای قوی عضلات ساق پا ماهیچه ران
آموزش تمرینات پا کلاسیک برای انفجار ران آموزش انفجار ساق پا تقویت عضلات پا
فیتنس متر توضیح می دهد که چه جدول غذایی و تمرینات پا برای پاهای قوی برای مردان
ویژگی های یادآور برای یادآوری تمرین
گزارش ویژگی برای آموزش پاها برای ردیابی نتایج شما.

تمرین پا شامل موارد زیر است:
اسکات هالتر
لانگز
اسکات ماشین اسمیت
لانگ دمبل
اسکات دمبل
پرس پا
اکستنشن همسترینگ
حلقه ساق نشسته
فر کردن ساق دمبل
پرورش گوساله
پرورش گوساله نشسته
و بسیاری تمرینات دیگر

ویژگی های کلیدی برنامه های ما

برنامه تمرین قدرت
این فقط یک برنامه ساخت عضلات پا نیست، بلکه یک برنامه تمرین قدرتی نیز هست. اگر همچنان به دنبال تمرین عضله‌سازی پا، اپلیکیشن‌های عضله‌سازی، اپلیکیشن‌های بلند کردن وزنه یا اپلیکیشن‌های تمرین قدرتی پا هستید، این اپلیکیشن عضله‌سازی همانی است که می‌توانید در میان اپلیکیشن‌های عضله‌سازی پا پیدا کنید.

مربی حرفه ای تناسب اندام
تمامی برنامه های ورزشی، وزنه برداری پاها و تمرینات بدنسازی در این برنامه تمرینی و تناسب اندام توسط مربی حرفه ای تناسب اندام طراحی شده است. راهنمای ورزش و تمرینات بدنسازی از طریق ورزش، تمرین و ورزش در باشگاه، درست مانند داشتن یک مربی تناسب اندام شخصی همیشه در کنار شما!

ماشین حساب تناسب اندام
Legs Workout Gym Training - برنامه تمرینی ران، تناسب اندام و ساق پا شامل یک ماشین حساب تناسب اندام است که کالری سوزانده شده شما را محاسبه می کند و سابقه هر تمرینی را که انجام داده اید نگه می دارد. همچنین BMI (شاخص توده بدن) و BMR (نرخ متابولیک پایه) شما را محاسبه می کند.

تغذیه
اپلیکیشن Gym Fitness Muscle Trainer Workout شامل یک برگه تغذیه نیز می شود، که در آن می توانید اطلاعات درستی از مواد مغذی غذا و حقایق اولیه آن غذا به دست آورید. این به شما کمک می کند تا غذای مناسب را در زمان مناسب دریافت کنید.

چه کاری باید انجام دهید؟
دانلود نرم افزار Legs Workout Gym Training & Workout.
هر برنامه تمرینی پا را انتخاب کنید.
هر مرحله نشان داده شده در انیمیشن را با توضیحات دنبال کنید.
در 30 روز به اندام مورد نظر خود برسید.
سالم بمانید و به اهداف پاهای دلخواه خود برسید.

هم اکنون برای تمرین برنامه ریزی کنید
یک برنامه 4 هفته ای شخصی (30 روز) که سطح تناسب اندام شما را در نظر می گیرد. فقط باید؛
یک برنامه تمرینی انتخاب کنید
ضرب الاجل خود را تعیین کنید
پیشرفت خود را زیر نظر داشته باشید