خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Gym workout - Fitness apps روی کامپیوتر ویندوز

Gym workout - Fitness apps روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: AB team

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.8/5 - 1570 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-01-14

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 10.10.0
اندازه ۶۴M
تاریخ انتشار ۱۷ آذر ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
برنامه های تناسب اندام شامل ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 6 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Gym workout - Fitness apps برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Gym workout - Fitness apps برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Gym workout - Fitness apps روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Gym workout - Fitness apps.

Gym workout - Fitness apps برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامGym workout - Fitness apps
تاسیسات+۵۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطAB team

Gym workout - Fitness apps در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Gym workout - Fitness apps برای ویندوز گذشت +۵۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.8 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Gym workout - Fitness apps دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Gym workout - Fitness apps برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Gym workout - Fitness apps روی کامپیوتر.

Gym workout - Fitness apps دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Gym workout - Fitness apps برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Gym workout - Fitness apps برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Gym workout - Fitness apps به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Gym workout - Fitness apps برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Gym workout - Fitness apps روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Gym workout - Fitness apps دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Gym workout - Fitness apps برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Gym workout - Fitness apps برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب AB team توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Gym workout - Fitness apps در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Gym workout - Fitness apps برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Gym workout - Fitness apps با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Gym workout - Fitness apps روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Gym workout - Fitness apps برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Gym workout - Fitness apps دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Gym workout - Fitness apps برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

برنامه های تناسب اندام شامل تمرینات بدنسازی برای آقایان و تمرینات ورزشی برای بانوان است که با تمرین مربی بدن سازی تهیه شده اند. برای مردان ، برنامه تناسب اندام با توجه به اهداف تقسیم می شود: برای مبتدیان ، برای افزایش وزن ، افزایش قدرت ، و همچنین برای کاهش وزن و تسکین. با کمک آنها می توانید عضلات شکم و سایر عضلات را پمپ کنید و حتی تمرین بازوها نیز مشکلی نخواهد داشت. برای خانم ها ، برنامه های تمرینی مفیدی برای پاها و عضلات گلوتئال و همچنین برای مبتدیان دارای اضافه وزن و تمرینات مدار وجود دارد. برای دختران که در خانه تمرین می کنند یک تمرین با دمبل وجود دارد که به شما کمک می کند با حداقل تجهیزات ورزشی هنگام تمرین در خانه به نتیجه برسید. همچنین می توانید برنامه های آموزشی خود را بنا به صلاح دید خود ایجاد کنید. شما برنامه آموزشی خود را ایجاد خواهید کرد که در آن تمرینات رایگان وجود داشته باشد ، مربی شخصی ما در این امر کمک خواهد کرد.

مربی تناسب اندام ما به طور رایگان تمرینات م forثر را برای تمرین تناسب اندام شما جمع آوری کرده است. تمرینات رایگان به گروه های عضلانی و همچنین تمرینات اساسی و انزوا تقسیم می شوند که می توانید در طول تمرین از آنها استفاده کنید. برای مطالعه تکنیک اجرا ، تصاویر متحرک و یک توضیح مختصر معنی دار ارائه شده است که برای موثر بودن آموزش مهم است ، و یک برنامه مربی تناسب اندام به این امر کمک می کند. استفاده از مربی تناسب اندام ، تمرینات بازو ، تمرینات عضلانی ، تمرینات مدار ، تمرینات شکم و سایر تمرینات موثرتر و ساده تر خواهد بود. شما فقط باید یک سالن ورزشی انتخاب کنید یا از تمرینات برای خانه خود استفاده کنید. همچنین برای کسانی که در زمین ورزشی تمرین می کنند ، تمرینات رایگان در میله های افقی و میله های موازی با دسته های مختلف ارائه شده است.

در برنامه های تناسب اندام ما در بخش کاردیو ، تمرینات قلبی وجود دارد که با آنها می توانید شکل بدنی خود را حفظ کنید ، استقامت و قدرت را افزایش دهید و همچنین در برنامه تمرینی خود گرم کنید تا در حین تمرین تناسب اندام گرم شوید و اثربخشی آن افزایش یابد. کاردیو همچنین در کمک به ورزشکاران نوپا برای آمادگی برای یک برنامه آمادگی جسمانی جدی در سالن بدنسازی یا انجام تمرینات در خانه موثر است. تمرینات قلبی ارائه شده در برنامه ما می تواند در مکان هایی مانند: سالن بدن سازی ، زمین های ورزشی ، در استخر ، و همچنین در طول تمرین در خانه انجام شود.

قسمت کشش مملو از تمریناتی است که با هدف کشش عضلات و رباط ها و همچنین خنک شدن پس از انجام تمرینات در باشگاه یا تمرین در خانه انجام می شود. ورزش های کششی نقش مهمی در روند تمرینات هر ورزشکاری که در ورزش هایی مانند تناسب اندام ، بدن سازی فعالیت می کند ، دارند. قسمت کششی برای افرادی که سلامتی خود را کنترل می کنند نیز مفید خواهد بود اما آنها امکان تمرین در باشگاه را ندارند. این تمرینات رایگان را می توانید در حین تمرین در منزل انجام دهید. حرکات کششی همچنین به افزایش رشد عضلات ، بهبود وضعیت رباط ها و مفاصل و بهبود عملکرد ورزش رایگان در حین تمرین تناسب اندام کمک می کند.

ابزار یادداشت داخلی به شما کمک می کند تا مهمترین موارد را به خاطر بسپارید ، همچنین اگر قلم و کاغذی در دست ندارید چیزهای مهمی را در ورزشگاه یا هنگام تمرین در خانه یادداشت کنید. برنامه مربی تناسب اندام "iStrongait" سوابق شما را حفظ می کند.

همچنین در برنامه های تناسب اندام ما کرونومتر وجود دارد و تایمر به شما امکان می دهد تا نتایج یک تمرین تناسب اندام را ضبط کنید ، دوره های استراحت را که با توجه به تمرین ارائه می شود به طور دقیق کنترل کنید ، که به شما کمک می کند در هنگام فعالیت هایی به نتایج بهتر برسید: پرورش اندام. برنامه ما بهتر از یک مربی شخصی در سالن بدن سازی می تواند این کار را انجام دهد و تمرین شما حتی موثرتر خواهد بود.

با استفاده از برنامه مربی تناسب اندام ما ، می توانید:
• عضله سازی کنید
• ایجاد یک برنامه آموزشی
• تمرینات قلبی انجام دهید.
• ایجاد برنامه تناسب اندام
• برنامه ریز تمرین داشته باشید
• تماشای تمرینات بدنسازی
با بارگیری رایگان این مربی تناسب اندام ، تمام اطلاعاتی که در مورد تمرینات بدنسازی خود نیاز دارید بر روی تلفن شما قرار خواهد گرفت.