خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Office Yoga - Fitness Workouts روی کامپیوتر ویندوز

Office Yoga - Fitness Workouts روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Truehira, Inc.

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2025-05-06

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 2.3
اندازه Vwd
تاریخ انتشار ۲۴ شهریور ۱۴۰۲
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
یوگا دفتر - تناسب اندام در محل ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 18 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Office Yoga - Fitness Workouts برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Office Yoga - Fitness Workouts برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Office Yoga - Fitness Workouts روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Office Yoga - Fitness Workouts.

Office Yoga - Fitness Workouts برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامOffice Yoga - Fitness Workouts
تاسیسات1,000
توسعه یافته توسطTruehira, Inc.

Office Yoga - Fitness Workouts در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Office Yoga - Fitness Workouts برای ویندوز گذشت 1,000 برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Office Yoga - Fitness Workouts دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Office Yoga - Fitness Workouts برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Office Yoga - Fitness Workouts روی کامپیوتر.

Office Yoga - Fitness Workouts دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Office Yoga - Fitness Workouts برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Office Yoga - Fitness Workouts برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Office Yoga - Fitness Workouts به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Office Yoga - Fitness Workouts برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Office Yoga - Fitness Workouts روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Office Yoga - Fitness Workouts دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Office Yoga - Fitness Workouts برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Office Yoga - Fitness Workouts برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Truehira, Inc. توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Office Yoga - Fitness Workouts در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Office Yoga - Fitness Workouts برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Office Yoga - Fitness Workouts با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Office Yoga - Fitness Workouts روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Office Yoga - Fitness Workouts برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Office Yoga - Fitness Workouts دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Office Yoga - Fitness Workouts برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

یوگا دفتر - تناسب اندام در محل کار

خوش آمدید به جهان از مهارت های زندگی سالم در محل کار.
شیوه زندگی روزمره مانند نشستن روی صندلی در محل کار شما برای ساعتهای کار طولانی برای بدن بسیار مضر است. این جریان خون را کاهش می دهد، قند خون را افزایش می دهد و کلسترول خوب را کاهش می دهد و باعث می شود شما به بیماری های مختلف زندگی مانند بیماری های قلبی، دیابت، سکته مغزی و بسیاری دیگر مبتلا شوید.

برنامه دفتر یوگا می تواند به شما در حفظ سلامتی و جلوگیری از بیماری های شیوه زندگی از طریق چند تمرین کششی سریع و یوگا کمک می کند که شما به راحتی می توانید در حالی که در محل کار خود را انجام دهد. این برنامه می تواند تمرین تناسب اندام شخصی شما در محل کار شما باشد.

*** ویژگی های ویژه:
******************

* زبان های پشتیبانی شده

انگلیسی، français، دویچه، ایتالیایی، 日本 の، 한국어، português، روسی، Español، 中国


* یوگا و علوم تجربی: تمرین های پیشنهادی، عناصر و مزایای یوگا سنتی و علم ورزش مدرن را ترکیب می کنند.

* راههای روزانه: یوگا روزانه و برنامه تمرینی مناسب برای تمام گروههای سنی است. معمولی شامل یوگا و ورزش است که توسط مربیان با تجربه یوگا پیشنهاد شده و تمرین کامل بدن را هدف گرفته است.

* جلسه تمرین: تمام یوگا ها و تمرینات با ویدیو HD، صوتی و "نحوه انجام کار" جزئیات است. دستورالعمل و اطلاعات در مورد مزایا و احتیاط.

* ROYINE من: طراحی روزمره تناسب اندام روزانه خود را. همچنین شما می توانید یوگا و ورزش انتخاب خود را به لیست مورد علاقه خود اضافه کنید.

* شاخص توده بدنی و وزن: شاخص توده بدنی بدن (BMI) را محاسبه کنید و وزن خود را برای مدیریت وزن محاسبه کنید.

* یادآوری برای روال روزانه شما.

*** ویژگی های کلیدی
*************

* کار روزانه
تمرین روزمره تمام بدن برای جلوگیری از بیماری های شیوه زندگی و از بین بردن اختلالات ناشی از شیوه زندگی بی تحرک.

* تمرینات کششی
تمرینات کششی و آرام کردن ماهیچه ها و ایجاد تنش در محل کار خود است.

* افزایش کارایی
خاص برای ایجاد قدرت در بدن خود را در محل کار خود را بدون هر گونه تجهیزات اضافی.

* CATEGORIZATION WORKOUT BY AREA OF BODY
تمرین های مختلف و یوگا ها توسط مناطق مختلف بدن طبقه بندی می شوند، بنابراین شما به راحتی می توانید تعیین کنید که بهترین راه برای بهبود مناطق ضعیف بدن شما چیست.

* تمرین بازگشت
تمرینات ساده برای جلوگیری از آسیب های برگشتی و خستگی ناشی از طولانی مدت نشستن.

* پایین تنه
ورزش برای تقویت پاها و حفظ تن عضله.

* WRIST و ARM
تمرینات ویژه یوگا برای مچ دست و دست، مخصوصا برای متخصصین فناوری اطلاعات مفید است.

* ایستا یوگا
تمرینات یوگا که می توانید هنگام ایستادن انجام دهید.

* آرامش
تکنیک هایی برای حفظ آرامش در فضای کاری شما

هشدارها: بیش از هر گونه اعمال یا تمرین انجام ندهید و همیشه به بدن خود گوش دهید. اگر هرگونه بیماری فیزیکی دارید، قبل از انجام هر یک از این تمرینات پیشنهاد شده، قبل از انجام هر گونه تمرین پیشنهاد شده، با پزشک یا متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

* توجه: نسخه رایگان محتوای محدود برای مدت زمان محدود باز شده است. نسخه کامل را برای دسترسی دائمی به تمامی محتویات برنامه خریداری کنید.
اگر شما این برنامه را دوست دارید، لطفا با ارائه بازخورد ارزشمند خود، توسعه دهندگان را تشویق کنید.

احساس رایگان برای تماس با ما در [email protected] برای هر گونه سوال و یا موضوع و ما خوشحال خواهیم بود که به شما کمک کند.

! برای یک روز کاری خوشحال و راحت!