خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training روی کامپیوتر ویندوز

5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Vandersoft

مجوز: Free

رتبه بندی: 4/5 - 3198 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-12-08

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 49.0.13
اندازه ۵٫۸M
تاریخ انتشار ۲۰ شهریور ۱۳۹۸
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
با استفاده از برنامه 5K اجرای به ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 15 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training.

5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نام5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training
تاسیسات+۵۰۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطVandersoft

5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training برای ویندوز گذشت +۵۰۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training روی کامپیوتر.

5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Vandersoft توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید 5K Run - Couch to 5K Walk/Jog Interval Training برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

- Bug fixes and performance improvementsLet us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
با استفاده از برنامه 5K اجرای به بهبود استقامت، استقامت، و سلامت برای کمک به شما یک 5K! قدرت بدن شما را به تدریج در طول زمان افزایش خواهد یافت با روش آموزش فاصله.

در طول 8 هفته آینده در حال اجرا خود را به طور پیوسته بهبود یافته است. شما با فواصل آهسته دویدن 1 دقیقه در میان دقیقه پیاده روی 1.5 آغاز خواهد شد. همانطور که شما اجرا می شود کامل بدن خود را تقویت خواهد شد و برنامه به آرامی بیشتر به چالش کشیدن تبدیل شده است. شما در 5K اجرای خود را قبل از شما آن را می دانم!

دستگاه خود را با شما در اجرا می شود خود! گوش دادن به موسیقی مورد علاقه خود را و دریافت بیش از هدفون خود را به اجرا و یا راه رفتن را برانگیخت. کل اجرای 5K خود را از طریق هدفون یا بلندگو به کارگردانی.

نظر اجمالی به برنامه در حالی که در اجرا خود را به شما نشان دهد:
✔ چه مدت شما در حال اجرا
✔ چقدر زمان شما را در اجرا خود را به سمت چپ
✔ چقدر زمان شما را در فاصله فعلی خود را به چپ

نیاز به توقف و کراوات کفش خود را؟ مکث 5K را اجرا کنید! یا دکمه برگشت / بعدی برای رفتن به فواصل زمانی مختلف.

ویژگی 5K اجرای:

✔ استفاده از خارج و یا بر روی تردمیل
✔ بازی موسیقی خود را در حالی که آموزش برای 5K خود را - مربی تیم در بیش از موسیقی خود را سنج خواهد
✔ استفاده از با هر برنامه موسیقی
✔ کلی طرح در حال اجرا - نگاه به آینده و اجرا می شود آینده را ببینید
✔ کنترل فاصله اجرا
✔ راه آسان برای اجرای 5K
✔ ترینر به شما می گوید زمانی که به اجرا، راه رفتن، دست گرمی و استراحت
✔ بهترین و موثرترین برنامه آموزش 5K
✔ راه برای افزایش بزرگ قلبی خود را و شما را برای اولین مسابقه 5K خود را آماده!
✔ مربی 5K عالی برای مبتدیان