خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Intermittent Fasting Tracker روی کامپیوتر ویندوز

Intermittent Fasting Tracker روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Wow Techs

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.8/5 - 3163 رای

اخرین به روز رسانی: 2025-06-30

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.3.15
اندازه Vwd
تاریخ انتشار ۵ تیر ۱۴۰۴
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
ردیاب روزه متناوب: قدرت روزه داری ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 8 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Intermittent Fasting Tracker برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Intermittent Fasting Tracker برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Intermittent Fasting Tracker روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Intermittent Fasting Tracker.

Intermittent Fasting Tracker برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامIntermittent Fasting Tracker
تاسیساتCAEu003d"],null,null,null,null,null,null,null,[]]],["Install"],
توسعه یافته توسطWow Techs

Intermittent Fasting Tracker در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Intermittent Fasting Tracker برای ویندوز گذشت CAEu003d"],null,null,null,null,null,null,null,[]]],["Install"], برنامه تاسیسات and 4.8 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Intermittent Fasting Tracker دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Intermittent Fasting Tracker برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Intermittent Fasting Tracker روی کامپیوتر.

Intermittent Fasting Tracker دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Intermittent Fasting Tracker برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Intermittent Fasting Tracker برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Intermittent Fasting Tracker به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Intermittent Fasting Tracker برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Intermittent Fasting Tracker روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Intermittent Fasting Tracker دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Intermittent Fasting Tracker برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Intermittent Fasting Tracker برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Wow Techs توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Intermittent Fasting Tracker در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Intermittent Fasting Tracker برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Intermittent Fasting Tracker با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Intermittent Fasting Tracker روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Intermittent Fasting Tracker برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Intermittent Fasting Tracker دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Intermittent Fasting Tracker برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2025-06-30: دانلود Intermittent Fasting Tracker 1.3.15 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2025-01-16: دانلود Intermittent Fasting Tracker 1.3.8 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2024-08-29: دانلود Intermittent Fasting Tracker 1.3.7 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2024-08-12: دانلود Intermittent Fasting Tracker 1.3.5 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2024-07-08: دانلود Intermittent Fasting Tracker 1.3.3 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2024-05-27: دانلود Intermittent Fasting Tracker 1.3.2 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2024-04-08: دانلود Intermittent Fasting Tracker 1.2.23 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2024-02-01: دانلود Intermittent Fasting Tracker 1.2.21 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2024-01-15: دانلود Intermittent Fasting Tracker 1.2.20 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-12-22: دانلود Intermittent Fasting Tracker 1.2.18 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-10-11: دانلود Intermittent Fasting Tracker 1.2.16 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-10-06: دانلود Intermittent Fasting Tracker 1.2.15 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-08-28: دانلود Intermittent Fasting Tracker 1.2.11 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-06-17: دانلود Intermittent Fasting Tracker 1.2.9 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

ردیاب روزه متناوب: قدرت روزه داری متناوب را باز کنید تا به وزن هدف خود برسید و سالم شوید. بدون رژیم و بدون اثر یویو. سلامت متابولیک خود را بهبود بخشید و احساس پر انرژی کنید.

روزه متناوب چیست؟
روزه داری متناوب یکی از محبوب ترین روندهای سلامتی و تناسب اندام است. به جای رژیم، این یک الگوی غذایی است که بین دوره های روزه داری و غذا خوردن چرخه می شود. مشخص نمی کند که کدام غذاها را باید بخورید یا از آنها اجتناب کنید، بلکه مشخص می کند که چه زمانی باید بخورید.
امروز، ما 3 تا 4 (یا بیشتر) وعده غذایی در روز می خوریم و هرگز احساس گرسنگی نمی کنیم. این امر مستلزم آن است که اندام های ما همیشه سخت کار کنند و هرگز از هضم استراحت نکنند. عادات غذایی ما ممکن است منجر به چاقی و مشکلات سلامتی مانند دیابت شود.
هنگام روزه داری، بدن شما سم زدایی می کند، چربی می سوزاند و بازسازی می شود. پس از چند هفته، احساس سلامتی و فعالیت بیشتری خواهید داشت.

برنامه های روزه تدریجی، مناسب برای همه!
برنامه روزه خود را 13-11، 15-9، 16-10، 16-8، 18-6، 20-4، 23-1، 24، 36، 48، سفارشی ایجاد کنید
برنامه هفتگی 5+2: در طول هفته، به مدت 5 روز به طور معمول غذا بخورید و 2 روز دیگر را برای کنترل کمی انتخاب کنید. زنان 500 کیلو کالری و مردان در روزهای ناشتا 600 کیلو کالری مصرف می کنند. شما می توانید آن را یکباره مصرف کنید، اما انتخاب بهتر این است که 600 کیلو کالری را به دو وعده غذایی تقسیم کنید، 250 کیلو کالری برای صبحانه و 350 کیلو کالری برای شام. غذا ترجیحاً باید مقداری پروتئین با شاخص گلیسمی پایین (GI) باشد. حذف کامل کربوهیدرات ها توصیه نمی شود. هنگام غذا خوردن، آهسته بجوید و خوب مزه کنید. روزهای روزه داری مانند دوشنبه و پنجشنبه باید از هم جدا شوند. این برنامه روزه سبک سالم، موثر و قابل اجراست و به شما این امکان را می‌دهد که وزن خود را به راحتی کاهش دهید و در عین حال از مزایای دیگر روزه‌داری لذت ببرید. می توان آن را به مدت طولانی انجام داد و به تدریج آن را به یک سبک زندگی سالم تبدیل کرد.
16-8 محبوب ترین برنامه روزه داری برای کاهش وزن است. با 16 ساعت روزه داری، بدن شما به تدریج به روزه داری عادت می کند.

ردیاب وضعیت بدن:
قند خون بالا می رود
قند خون سقوط می کند
قطره ذخیره گلیکوژن
حالت کتوز

ویژگی های بیشتر:
- تغییرات وزن خود را پیگیری کنید
- BMI (کیلوگرم بر متر مربع)
- ردیاب آب
- یادآوری نوشیدن آب

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.aeenjoy.com/ledger/privacy/fasting
شرایط استفاده: https://www.aeenjoy.com/ledger/terms/fasting