خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Women Exercises - Offline Home Workout روی کامپیوتر ویندوز

Women Exercises - Offline Home Workout روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Homezilla

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-12-25

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.1.7
اندازه ۷٫۶M
تاریخ انتشار ۱۷ مرداد ۱۳۹۹
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
طفره رفتن از یک برنامه تمرین ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 8 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Women Exercises - Offline Home Workout برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Women Exercises - Offline Home Workout برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Women Exercises - Offline Home Workout روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Women Exercises - Offline Home Workout.

Women Exercises - Offline Home Workout برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامWomen Exercises - Offline Home Workout
تاسیسات+۱۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطHomezilla

Women Exercises - Offline Home Workout در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Women Exercises - Offline Home Workout برای ویندوز گذشت +۱۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Women Exercises - Offline Home Workout دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Women Exercises - Offline Home Workout برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Women Exercises - Offline Home Workout روی کامپیوتر.

Women Exercises - Offline Home Workout دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Women Exercises - Offline Home Workout برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Women Exercises - Offline Home Workout برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Women Exercises - Offline Home Workout به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Women Exercises - Offline Home Workout برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Women Exercises - Offline Home Workout روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Women Exercises - Offline Home Workout دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Women Exercises - Offline Home Workout برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Women Exercises - Offline Home Workout برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Homezilla توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Women Exercises - Offline Home Workout در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Women Exercises - Offline Home Workout برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Women Exercises - Offline Home Workout با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Women Exercises - Offline Home Workout روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Women Exercises - Offline Home Workout برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Women Exercises - Offline Home Workout دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Women Exercises - Offline Home Workout برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

Enjoy our latest update where we have fixed some bugs and improved our app to provide you a seamless exercise experience.
طفره رفتن از یک برنامه تمرین خانگی.

هرگز اولویتی برای سلامتی شما خیلی دیر نیست.

ذخیره کنید! هزینه سالانه بدنسازی شما

همچنین با سفر به ورزشگاه به عقب و جلو ، وقت خود را بهینه کنید.

دیگر نیازی به انتظار یا صف تجهیزات ورزشی نیست.

خوب ، زنان ورزش - برنامه آنلاین تمرین خانگی برای نجات شماست.
فقط چند دقیقه از روز.

این برنامه به شما قول می دهد بهترین مراحل تمرین خانگی بدنسازی بانوان را برای تمام مراحل یعنی مبتدیان به طور متوسط ​​برای پیشبرد همراه با راهنمایی مربی استاد ارائه دهید.

برای همه گروه های سنی با UI یکپارچه مناسب است.

ورزش زنان - برنامه تمرین خانگی آفلاین نیز به صورت آفلاین در دسترس است و همچنین برای همه کاربران آن رایگان است (بدون ویژگی های قفل شده).
این برنامه شامل تمرینات متنوعی با تمرکز بر روی عضلات مختلف بدن است.

* چرا کار مهم است؟

1. کنترل وزن
یکی از مهمترین مزایای ورزش این است که به شما کمک می کند وزن خود را کنترل و مدیریت کنید. ورزش کالری را می سوزاند ، که منجر به ریختن پوند می شود.

2. تناسب بدنی
ورزش فقط شما را حفظ نمی کند - به شما کمک می کند سالم باشید. ورزش منظم سطح کلی تناسب اندام شما را افزایش می دهد

3. انرژی
یکی از دلایل ورزش منظم این است که به شما انرژی می دهد. همچنین باعث افزایش استقامت کلی شما می شود و این به شما کمک می کند انرژی بیشتری برای شروع کار داشته باشید.

4. سلامت روان
ثابت شده است که ورزش باعث تقویت خلقی می شود ، زیرا مواد شیمیایی موجود در مغز شما را آزاد می کند که به شما کمک می کند احساس شادابی کنید و می توانید اثرات افسردگی ، ADHD و اضطراب را کاهش دهید.

5. سلامت طولانی
علاوه بر تمام مزایای فوری ورزش منظم ، می تواند در طولانی مدت از سلامت شما مانند بیماری های قلبی و دیابت جلوگیری کند.


* امکانات :

- تمرین های تمرینی توسط گروه های عضلانی و سطح دشواری (مبتدی ، متوسط ​​و پیشرفته) گروه بندی می شوند.
- با جایگزین کردن مجموعه های مختلف تمرین همراه با دلخواه خود ، برنامه تمرین خود را ایجاد کنید.
- مربی صدا با انیمیشن دقیق.
- 100٪ رایگان! هیچ ویژگی قفل نشده
- در حین کار ، از موسیقی مناسب تمرین لذت ببرید.
- بدون تجهیزات لازم ، راحت در خانه یا هر مکان و در هر زمان دیگری
- رابط کاربری کاربر پسند برای تجربه یکپارچه.
- با دوستان خود در رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارید

* روال:

1. ABS WORKOUT
- حرکت های جک
- بحران
- تخته
- TWIST روسی
- LEG RAISE

2. کار را بزنید
- STEPPING بالا
- KUTKS BUTT
- اسکواش
- BUTT BRIDGE

3. ARM WORKOUT
- ARM RAISE
- DAMOND PUSH-UPS
- پرس سینه
- پانچ

4. چهار کار
- اسکواش
- دوره ها
- STALET CALF
- بورپس

کاش بهترین تجربه کار می کردی!