خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise روی کامپیوتر ویندوز

Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Dr Zio - Yoga Teacher

مجوز: Free

رتبه بندی: 5/5 - 16 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-11-21

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.0.3
اندازه ۶۷M
تاریخ انتشار ۱۶ مهر ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
چرا باید از تمرین فوقانی بدن - ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 21 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise.

Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامBreast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise
تاسیسات+۱٬۰۰۰
توسعه یافته توسطDr Zio - Yoga Teacher

Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise برای ویندوز گذشت +۱٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 5 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise روی کامپیوتر.

Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Dr Zio - Yoga Teacher توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Breast & Shoulder Yoga-Upper Body Workout Exercise برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

چرا باید از تمرین فوقانی بدن - یوگا استفاده کنید؟
آیا شما مایل به بدست آوردن عضلات دو سر بازویی و سه سر ران هستید؟
آیا به دنبال شانه های بزرگ غول پیکر هستید تا سکسی به نظر برسید؟
آیا بازوهای تناژ دار می خواهید؟
آیا از گردن و کمر درد جدی رنج می برید؟
آیا شما به یک مربی شخصی مجازی در خانه نیاز دارید که شما را بصورت گام به گام همراه با یک فیلم سه بعدی به طور رایگان راهنمایی کند؟
با استفاده از این برنامه رایگان که داروهای طبیعی را در اختیار شما قرار می دهد ، می توانید بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا گذراندن وقت در باشگاه ، تمام اهداف فوق خود را در خانه انجام دهید.
یوگا بهترین درمان طبیعی برای دستیابی به بالاتنه رویایی و حل تمام مشکلات درد یا عضلات است. این برنامه حالت ها و تمرین های مختلف یوگا را برای بدست آوردن قدرت فوقانی بدن به شما ارائه می دهد. این فرمول با راهنمایی متخصص فیزیوتراپیست متخصص و متخصص با تحقیقات کامل تهیه شده است و توسعه همراه با آموزش از متخصص پزشکی نیز هست.
انواع ورزش یوگا
1 یوگای قدرتمند برای سینه
یوگا به تقویت اکسیژن دریافتی و ایجاد ظرفیت ریه کمک می کند.
2 یوگا برای بازوهای مقوی
یوگا همه عضلات بازو را تون می کند و مجسمه می کند زیرا این یک روش باور نکردنی برای افزایش قدرت بالای بدن است.
3 یوگا برای شانه
حرکات کششی در یوگا به از بین بردن تنش و آرامش در سرتاسر ناحیه شانه کمک می کند.
4 یوگا برای گردن درد
به شما کمک می کند تا تنش گردن خود را کاهش دهید و بدون درد شما را نگه می دارد.
5 یوگا برای دو سر بازو و سه سر
برای تن دادن به عضله دو سر بازو و عضله سه سر ، بهترین راه است.
6 یوگا برای کمردرد
یوگا به تقویت و کشش عضلات حمایت کننده از ستون فقرات و پشت کمک می کند و شما را بدون درد نگه می دارد.
ویژگی های فوقانی بدن شانه قفسه سینه ویژگی ها:
- نمایش هر مرحله از تمرین در فیلم های سه بعدی با راهنمایی صوتی
- درک آسان یوگا ، تمرینات و تمرینات خانگی که برای مردان سنی طراحی شده است
- مربی شخصی برای پیگیری و مربیگری
- پشتیبانی از 18 زبان - دستورالعمل های صوتی
- هر روز پیگیری کنید و پیشرفت خود را از طریق نمودار مشاهده کنید
- پیشرفت عملکرد و کالری سوخته را پیگیری کنید
- تمام تمرینات در خانه ، بدون نیاز به هیچ ابزار و پزشکی
- نکات و توصیه های مربوط به ورزش تنفس در مورد فیلم
- فیلم هایی با جزئیات بیشتر برای درک بهتر وضعیت های یوگا ، پرانایاما و تمرینات
- نکات و راهنماهای سالم روزانه در مورد قفسه سینه ، دو سر بازو ، عضلات سه سر و شانه
- طرح سفارشی طبق نیاز
- نمودار سوزاندن کالری روزانه
- تمرین روزانه و ردیاب رژیم
- یادآوری های تمرینی سفارشی برای یادآوری پیشرفت تمرین شما
- نمودار کالری سوزانده شده روزانه ، کاهش وزن و BMI
- برای نتیجه بهتر ، تحقیق و آموزش یوگا و ورزش مبتنی بر علم را ارائه دهید
- بدون ورزشگاه ، بدون تجهیزات و بدون دارو - بدون عوارض جانبی
- 100٪ کار کنید - (در هر سنی)
- رژیم غذایی غیر Veg / Veg / Vegan برای همه نوع کاربران
فرمول محرمانه یوگای بالاتنه:
1 یوگای باستان
یوگا فوقانی بدن به ویژه به تقویت قفسه سینه ، پشت ، بازوها و شانه ها کمک می کند. تعداد کمی از موضوعات آزمایش شده و اثبات شده یوگای بالاتنه عبارتند از Chaturanga ، Ardha Purvottanasana ، Salabhasana.
2 پرانایاما
وقتی به شکلی مناسب نفس می کشیم و انرژی بدن به درستی جریان می یابد ، برای تقویت احساس رفاه مجهز هستیم و قادر به مقاومت در برابر بیماری ها هستیم. بدن ما آماده اصلاح ما است. این به ما کمک می کند تا از نظر ذهنی و جسمی قدرتمندتر شویم.
3 ورزش HIIT

تمرین HIIT قسمت بالای بدن راهی عالی برای ایجاد عرق خوب در بازوها ، شانه ها و پشت است. این قلب شما را از نظر عروقی به چالش می کشد ، بنابراین هنگام ورزش به شما کمک می کند تا تمرین طولانی تر و طولانی تری داشته باشید. این تمرینات همه در مورد فرسودگی عضلانی و استقامت عضلانی است. سعی کنید یک دوره کار طولانی تر را انجام دهید و سرعت تکرارهای خود را نیز افزایش دهید تا حرکات بالاتنه را تقویت کنید.
آسان ، مفید و 100٪ رایگان! منتظر چه چیزی هستید؟ بهترین برنامه را در سال 2021 دریافت کنید - همین حالا یوگای شانه بالاتنه.
با آرزوی تمرینی شاد با ما سفر کنید with لذت ببرید
در http://www.drzio.com اطلاعات بیشتری کسب کنید.