خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Full Body Home Workout | Build Muscle At Home روی کامپیوتر ویندوز

Full Body Home Workout | Build Muscle At Home روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Fitric

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-04-02

Play Free Games Online
Play Free Online Games

برنامه جزئیات

نسخه 1.0
اندازه ۵۸M
تاریخ انتشار ۶ فروردین ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
با تمرینات بدن سازی ما کالری ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 12 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Full Body Home Workout | Build Muscle At Home برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Full Body Home Workout | Build Muscle At Home برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Full Body Home Workout | Build Muscle At Home روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Full Body Home Workout | Build Muscle At Home.

Full Body Home Workout | Build Muscle At Home برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامFull Body Home Workout | Build Muscle At Home
تاسیسات+۱٬۰۰۰
توسعه یافته توسطFitric

Full Body Home Workout | Build Muscle At Home در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Full Body Home Workout | Build Muscle At Home برای ویندوز گذشت +۱٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Full Body Home Workout | Build Muscle At Home دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Full Body Home Workout | Build Muscle At Home برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Full Body Home Workout | Build Muscle At Home روی کامپیوتر.

Full Body Home Workout | Build Muscle At Home دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Full Body Home Workout | Build Muscle At Home برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Full Body Home Workout | Build Muscle At Home برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Full Body Home Workout | Build Muscle At Home به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Full Body Home Workout | Build Muscle At Home برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Full Body Home Workout | Build Muscle At Home روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Full Body Home Workout | Build Muscle At Home دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Full Body Home Workout | Build Muscle At Home برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Full Body Home Workout | Build Muscle At Home برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Fitric توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Full Body Home Workout | Build Muscle At Home در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Full Body Home Workout | Build Muscle At Home برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Full Body Home Workout | Build Muscle At Home با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Full Body Home Workout | Build Muscle At Home روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Full Body Home Workout | Build Muscle At Home برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Full Body Home Workout | Build Muscle At Home دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Full Body Home Workout | Build Muscle At Home برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2022-04-02: دانلود Full Body Home Workout | Build Muscle At Home 1.0 در رایانه شخصی ویندوز – ۵۸M

2021-03-26: دانلود Full Body Home Workout | Build Muscle At Home 1.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2021-03-26: دانلود Full Body Home Workout | Build Muscle At Home Vwd در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2021-03-26: دانلود Full Body Home Workout | Build Muscle At Home 1.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2021-03-26: دانلود Full Body Home Workout | Build Muscle At Home 1.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2021-03-26: دانلود Full Body Home Workout | Build Muscle At Home 1.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2021-03-26: دانلود Full Body Home Workout | Build Muscle At Home 1.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2021-03-26: دانلود Full Body Home Workout | Build Muscle At Home 1.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2021-03-26: دانلود Full Body Home Workout | Build Muscle At Home 1.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2021-03-26: دانلود Full Body Home Workout | Build Muscle At Home 1.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

با تمرینات بدن سازی ما کالری بسوزانید و در خانه قدرت ایجاد کنید. اگر بدنبال عضله بیشتری هستید و می خواهید دور کمر خود را از دست دهید ، در حال حاضر برای دستیابی به تجهیزات مجهز هستید. این مدار تمام بدن فقط از وزن شخصی شما برای ایجاد قدرت استفاده می کند ، در حالی که زمان کوتاه استراحت به معنای سوزاندن کالری اضافی است.

به طور معمول ، وقتی به تمرینات کامل بدن در خانه می پردازیم ، جایی که کم و بیش محدود به استفاده از وزن بدن هستید ، ما به طور خودکار فرض می کنیم که در مقایسه با تمرین در یک باشگاه ورزشی ، جایی که به آن دسترسی دارید ، از نظر رشد عضلانی پایین تر است. وزنه های سنگین اما ، این فقط به این دلیل است که به درستی طراحی نشده اند.

از آنجا که بارها و بارها ، تحقیقات نشان داده است که هم در افراد آموزش دیده و هم در افراد آموزش دیده ، می توانید در مقایسه با توده عضلانی ، دستاوردهای قابل قبولی داشته باشید. این تمرین کل بدن در بدن برای کار کردن در تمام بدن بدون هیچ مشاجره و بدون سر و صدا مناسب است. این شامل تمام تمرینات کلاسیک است و می تواند در مدت زمان کوتاهی انجام شود.

همانطور که روز به روز از یک حلقه سواری خسته می شوید ، مطمئناً از تکرار همان تمرینات قدرتی هفته به هفته خسته خواهید شد. اکنون وقت آن است که افق های تمرین در خانه خود را گسترش داده و تنوعی را اضافه کنید که نه تنها مغز شما را تحریک نمی کند بلکه باعث تقویت تناسب اندام شما می شود.

با کتابخانه تمرینات منزل خود در خانه عرق کنید ، یا یکی از برنامه های تمرین در خانه را دنبال کنید
اگر می خواهید تمرینات قدرتی را شروع کنید ، یک تمرین مبتدی در خانه و بدون تجهیزات یک نقطه شروع عالی است. این به این دلیل است که کار فقط با وزن بدن به شما امکان می دهد قبل از اینکه مقاومت خارجی مانند دمبل ، کتری یا باند را به مخلوط اضافه کنید ، با حرکات خود آشنا شوید.

اگر می خواهید یک تمرین کامل بدن داشته باشید ، باید مطمئن شوید که به تمام قسمت های اصلی بدن خود ضربه زده اید: چهار پا ، همسترینگ ، هسته ، پشت ، سینه و شانه ها. تمرین مبتدی در خانه و بدون تجهیزات این کار را فقط با حرکات اساسی وزن بدن انجام می دهد. در حالی که این برنامه تمرینی برای یک مبتدی عالی است ، اما ورزشکارانی که از پیشرفت بالاتری برخوردار هستند نیز می توانند از این برنامه لذت ببرند ، فقط با چند اصلاح. در اینجا آنچه شما برای شروع نیاز دارید.