خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans روی کامپیوتر ویندوز

Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Fitric

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-01-30

Play Free Games Online
Play Free Online Games

برنامه جزئیات

نسخه 1.04
اندازه ۴۸M
تاریخ انتشار ۲۱ دی ۱۳۹۹
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
با برنامه های تمرین kettlebell و تمرینات ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 15 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans.

Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامKettlebell Workouts: Exercises & Training Plans
تاسیسات+۱٬۰۰۰
توسعه یافته توسطFitric

Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans برای ویندوز گذشت +۱٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans روی کامپیوتر.

Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Fitric توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2022-01-30: دانلود Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans 1.04 در رایانه شخصی ویندوز – ۴۸M

2021-01-10: دانلود Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans 1.04 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2021-01-10: دانلود Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans Vwd در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2021-01-10: دانلود Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans 1.04 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2021-01-10: دانلود Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans 1.04 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2021-01-10: دانلود Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans 1.04 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2021-01-10: دانلود Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans 1.04 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2021-01-10: دانلود Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans 1.04 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2021-01-10: دانلود Kettlebell Workouts: Exercises & Training Plans 1.04 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

با برنامه های تمرین kettlebell و تمرینات فردی شروع کنید. کارهای روزمره خود را تکمیل کنید و برای ایجاد قدرت ، استقامت و قدرت ، سود خود را به حداکثر برسانید. آموزش Kettlebell فواید زیادی دارد - یعنی افزایش قدرت ، افزایش عملکرد و کاهش چربی.

به دنبال یک برنامه تمرینی Kettlebell هستید؟ ما برخی از محبوب ترین تمرینات را گردآوری کرده ایم که می تواند به شما کمک کند بدون آسیب دیدگی قدرت کسب کنید.
برنامه های آموزش 4 هفته ای kettlebell ما بیشترین دنبال اهداف تناسب اندام را دارد. در کمترین زمان ممکن چربی بسوزانید و عضله بسازید. با داشتن کتری در دست ، و این برنامه آموزشی به عنوان راهنمای شما ، می توانید بدن خود را به سرعت متحول کرده و سطح فعلی تناسب اندام خود را بهبود ببخشید.

با توجه به افزودن برخی تجهیزات جدید به برنامه تمرینی خود در نظر دارید؟ کتل زنگ ها ممکن است ترسناک به نظر برسند ، اما بیشتر برنامه های معمول و تمرینی که از ابزار تمرینات قدرتی استفاده می کنند ، سخت تر یا شدیدتر از تمرینات دمبل نیستند. قدرت کتری در نحوه کار آن نهفته است.

کتلبل موثر حرکت همزمان چندین ناحیه از بدن را انجام می دهد. آنها از مفهوم تناسب اندام به نام بار حداکثر استفاده می کنند. این بدان معناست که شما از باری استفاده می کنید که به سختی مثلا هالتر نیست و این حرکتها به حداکثر تلاش نیاز ندارند و یک تمرین عضلانی اسکلتی و قلبی عروقی ایجاد می کنند.

مطالعات نشان داده است که تمرین کتل بل می تواند قدرت ، قدرت و استقامت را بهبود بخشد و خصوصاً برای ایجاد یک هسته قوی و تقویت کمر مفید است.

با برنامه های تمرینی که توسط متخصصان هدایت می شوید ، فرم ، عضله تون پیدا کنید و وزن کم کنید
آیا می خواهید کتل زنگ ها را به برنامه تمرینی خود اضافه کنید؟ این تمرینات کتل بل یک روش عالی برای سوزاندن کالری و ساخت عضلات در طی 30 روز برای خانم ها و آقایان است.