خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Pilates at Home: Workouts & Exercises روی کامپیوتر ویندوز

Pilates at Home: Workouts & Exercises روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Fitric

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-11-23

Play Free Games Online
Play Free Online Games

برنامه جزئیات

نسخه 1.0
اندازه ۵۸M
تاریخ انتشار ۲۶ اسفند ۱۳۹۹
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
Pilates نوعی ورزش است که هدف آن ایجاد ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 12 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Pilates at Home: Workouts & Exercises برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Pilates at Home: Workouts & Exercises برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Pilates at Home: Workouts & Exercises روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Pilates at Home: Workouts & Exercises.

Pilates at Home: Workouts & Exercises برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامPilates at Home: Workouts & Exercises
تاسیسات+۱٬۰۰۰
توسعه یافته توسطFitric

Pilates at Home: Workouts & Exercises در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Pilates at Home: Workouts & Exercises برای ویندوز گذشت +۱٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Pilates at Home: Workouts & Exercises دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Pilates at Home: Workouts & Exercises برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Pilates at Home: Workouts & Exercises روی کامپیوتر.

Pilates at Home: Workouts & Exercises دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Pilates at Home: Workouts & Exercises برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Pilates at Home: Workouts & Exercises برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Pilates at Home: Workouts & Exercises به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Pilates at Home: Workouts & Exercises برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Pilates at Home: Workouts & Exercises روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Pilates at Home: Workouts & Exercises دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Pilates at Home: Workouts & Exercises برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Pilates at Home: Workouts & Exercises برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Fitric توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Pilates at Home: Workouts & Exercises در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Pilates at Home: Workouts & Exercises برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Pilates at Home: Workouts & Exercises با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Pilates at Home: Workouts & Exercises روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Pilates at Home: Workouts & Exercises برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Pilates at Home: Workouts & Exercises دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Pilates at Home: Workouts & Exercises برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2021-11-23: دانلود Pilates at Home: Workouts & Exercises 1.0 در رایانه شخصی ویندوز – ۵۸M

2021-03-16: دانلود Pilates at Home: Workouts & Exercises 1.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

Pilates نوعی ورزش است که هدف آن ایجاد انعطاف پذیری ، استقرار خوب ، قدرت و تعادل همزمان است. روش های زیادی برای کار هسته شما وجود دارد اما افزودن حرکت Pilates در برنامه های روزمره یک روش عالی برای درگیر کردن عضلات اصلی شما به روشی جدید است ، زیرا همه بعد از مدتی از انجام تخته ها بیمار می شوند.

با این حرکات Pilates برای مبتدیان هسته خود را تقویت کرده و ستون فقرات خود را بکشید
جوزف پیلاتس دنباله ای از تمرینات را ایجاد کرد که تمام بدن شما را به حرکت در می آورد و تمرکز آن بر تقویت هسته و طولانی شدن ستون فقرات است که هر دو به بهبود وضعیت بدن کمک می کنند. تمرینات حصیر کلاسیک در این تمرین مقدمه بسیار خوبی برای Pilates است که می توانید در خانه انجام دهید.

پیلاتس عضلات شما را سفت و صاف می کند ، بدن شما را تقویت می کند و انعطاف پذیری اصلی شما را افزایش می دهد. مجموعه تمرینات پیلاتس ما به گونه ای طراحی شده است که یک برنامه پیلاتس در خانه را برای شما فراهم می کند و به شما کمک می کند تا با تمرینات تشک پیلاتس ، چه جدید و چه با تجربه آشنا شوید. این تمرینات باعث تقویت قدرت ، پایداری و انعطاف پذیری اصلی می شوند که Pilates در آنها معروف است.

این برنامه روزمره پیلاتس در خانه ، بدن شما را سفت و صاف می کند
همه می توانند پیلاتس انجام دهند. ما تمریناتی را اضافه کردیم که هم برای مبتدیان و هم برای افراد حرفه ای مناسب است. شما می توانید تمرینات مناسبی را برای سطح خود پیدا کنید و می توانید تمرینات شخصی خود را تنظیم کرده و برنامه روزانه پیلاتس خود را برنامه ریزی کنید.

اگر فردی هستید که تمرینات HIIT را دوست دارید ، Pilates یک تمرین عالی در روز بهبود است. این به این دلیل است که تأثیر آن کم و لطیف بر روی بدن است زیرا باعث افزایش وضعیت ، قدرت و انعطاف پذیری بدن می شود. روشی که در آن Pilates نتایج بدن شما را تقویت می کند فقط قدرتمند بودن نیست ، بلکه بازتر و انعطاف پذیرتر است. Pilates برای تسکین استرس عالی است ، همچنین از نظر قدرت و انعطاف پذیری همه جانبه عالی است. از آنجا که کم تأثیر است و سطح دشواری های مختلفی را در اختیار شما قرار می دهد ، اگر تازه وارد ورزش می شوید یا در مسیر خوبی قرار دارید گزینه بسیار خوبی است.