خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Raize: Workout, Fitness & Diet روی کامپیوتر ویندوز

Raize: Workout, Fitness & Diet روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2025-03-03

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.2.0
اندازه Vwd
تاریخ انتشار ۱۱ دی ۱۴۰۳
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
Raize که برای زنان پرمشغله ای که ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 24 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Raize: Workout, Fitness & Diet برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Raize: Workout, Fitness & Diet برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Raize: Workout, Fitness & Diet روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Raize: Workout, Fitness & Diet.

Raize: Workout, Fitness & Diet برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامRaize: Workout, Fitness & Diet
تاسیسات1,000
توسعه یافته توسطactiverse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts

Raize: Workout, Fitness & Diet در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Raize: Workout, Fitness & Diet برای ویندوز گذشت 1,000 برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Raize: Workout, Fitness & Diet دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Raize: Workout, Fitness & Diet برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Raize: Workout, Fitness & Diet روی کامپیوتر.

Raize: Workout, Fitness & Diet دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Raize: Workout, Fitness & Diet برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Raize: Workout, Fitness & Diet برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Raize: Workout, Fitness & Diet به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Raize: Workout, Fitness & Diet برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Raize: Workout, Fitness & Diet روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Raize: Workout, Fitness & Diet دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Raize: Workout, Fitness & Diet برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Raize: Workout, Fitness & Diet برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Raize: Workout, Fitness & Diet در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Raize: Workout, Fitness & Diet برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Raize: Workout, Fitness & Diet با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Raize: Workout, Fitness & Diet روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Raize: Workout, Fitness & Diet برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Raize: Workout, Fitness & Diet دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Raize: Workout, Fitness & Diet برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

Raize که برای زنان پرمشغله ای که بهترین ها را می طلبند ساخته شده است، بهترین همراه تناسب اندام شما است که تمرینات متناسب با قدرت و کاهش وزن، برنامه های غذایی با دستور العمل های سالم، آهنگ های صوتی تمرکز حواس برای سلامت ذهنی، و نکات تمرینی تخصصی را از Coach Corner ما ارائه می دهد. پیشرفت تناسب اندام خود را دنبال کنید و با حمایت بهترین مربی، نوئل و ویکتوریا، انگیزه خود را حفظ کنید، که به شما کمک می کند در زمان کمتری به نتایج برسید. به انقلاب تناسب اندام Raize بپیوندید و ویژگی های آموزشی و رژیم غذایی جامع و موثر را کشف کنید:

برنامه های تمرینی: تمرینات قدرتی و کاهش وزن در همه سطوح

- تمرینات تمرینی در خانه یا باشگاه با حداقل تجهیزات و حداکثر پشتیبانی.
- برنامه ها و آموزش: مسیرهای تمرینی ساختاریافته و شخصی سازی شده را دنبال کنید، فرم خود را با مربیگری صوتی کامل کنید و جلسات سریع و نتیجه محور داشته باشید که متناسب با هر برنامه زمانی باشد.
- آموزش درخواستی: در هر زمان و هر مکان، با پیش نمایش سریع ویدیو و راهنمایی متخصص، به تمرینات دسترسی داشته باشید.
- گوشه مربی: نکات آموزشی، مربیگری حرفه ای و محتوای دنباله دار انحصاری را دریافت کنید تا بهبودی را تقویت کنید یا محدودیت های خود را افزایش دهید.

رژیم غذایی: دستور العمل های سالم و برنامه های غذایی سریع

- پیروی آسان از برنامه های غذایی تغذیه ای که از اهداف قدرتی شما حمایت می کند. از وعده های غذایی متعادل و ماکرو دوستانه که برای رشد عضلات طراحی شده اند لذت ببرید.
- غذاهای مورد علاقه: دستور العمل های مورد علاقه خود را ذخیره کنید.
- لیست خرید: به راحتی برای خرید مواد غذایی خود برنامه ریزی کنید.
- تنظیمات رژیم غذایی: رژیم غذایی خود را متناسب با سبک زندگی پرمشغله خود سفارشی کنید.

تعادل: حمایت ذهن آگاهی و سلامت روان

- آهنگ های صوتی ذهن آگاهی: برای کاهش استرس، سلامت روان خود را با مدیتیشن و پشتیبانی خواب در اولویت قرار دهید.
- دسته‌های موسیقی متن: از بین پادکست‌ها، سفرهای خواب، مراقبه‌ها و صداهای طبیعت انتخاب کنید.
- صحبت‌های قدرت زنان: زنان از طریق پادکست‌های اختصاصی که الهام‌بخش و نشاط‌بخش هستند، از زنان حمایت می‌کنند. با Raize می توانید هم بر تناسب اندام و هم بر سلامت روان تمرکز کنید.

ردیاب‌های انگیزه و پیشرفت تمرین: مرکز تمرین و تناسب اندام شخصی شما

- پیوندهای برنامه آموزشی و غذایی: دسترسی سریع به برنامه های خود.
- ردیاب هیدراتاسیون: از اهداف مصرف آب و سلامتی خود مراقبت کنید.
- تمرینات و اندازه گیری ها: پیشرفت تمرینات قدرتی، رگه های تمرینی، دستاوردها، وزن بدن و اهداف کاهش وزن خود را نظارت کنید.
- تقویم آموزشی: به راحتی جلسات تمرینی خود را برنامه ریزی و پیگیری کنید.

با مربیان رایز خود آشنا شوید

Noelle Benepe - ورزشکار قدرت

نوئل، 34 ساله، یک مادر مجرد و مربی تمرینات قدرتی است که در 8 سال گذشته چهره قدرتمندی را خلق کرده است. دگرگونی او پس از بارداری و تجربیات متعادل کردن تمرینات تناسب اندام و تربیت والدین، زنان را ترغیب می کند تا قدرت درونی خود را در آغوش بگیرند.

ویکتوریا لوزا - ورزشکار H.I.I.T

ویکتوریا، با نام مستعار Vickythefitchick، یک مربی تناسب اندام مستقر در LA است که علاقه زیادی به کمک به زنان در رسیدن به اهداف خود دارد. تخصص او؟ تمرینات کاهش وزن که به شما احساس اعتماد به نفس و توقف ناپذیری می دهد!

بنابراین در اینجا شش دلیل شما برای نصب Raize آورده شده است:

- با تمرینات قدرتی ساده و تمرینات کاهش وزن به تناسب اندام برسید.
- فرم خود را با آموزش ویدیویی و صوتی کامل کنید.
- با حداقل یا بدون تجهیزات به سرعت به نتایج تناسب اندام برسید.
- انگیزه خود را حفظ کنید، اهداف کاهش وزن و پیشرفت تمرین خود را دنبال کنید.
- برنامه های تغذیه ای با کاربرد آسان را دنبال کنید که از اهداف قدرت و کاهش وزن شما پشتیبانی می کند.
- محتوای دنباله دار انحصاری برای کمک به بازیابی یا به چالش کشیدن محدودیت های شما. جلسات سریع و موثر متناسب با هر برنامه ای است. با مربیگری متخصص و نکات حرفه ای به پیشرفت خود ادامه دهید.

اما فراتر از تمرینات، Raize یک خواهرخواندگی است - مکانی که در آن تشویق، انگیزه و حمایت زنانی را خواهید یافت که سفر تناسب اندام شما را درک می کنند. چه در حال شکست دادن بهترین های شخصی خود باشید، چه سعی در کاهش وزن داشته باشید یا به سادگی ظاهر شوید، هرگز تنها نیستید. بیایید سطح را بالا ببریم و معنای قوی بودن را دوباره تعریف کنیم، زیرا با هم، ما غیرقابل توقف هستیم!