خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer روی کامپیوتر ویندوز

Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Goodtime

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.9/5 - 36 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-12-07

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 0.9.5
اندازه ۴٫۰M
تاریخ انتشار ۲۱ فروردین ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
ویژگی ها U رابط کاربری ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 12 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer.

Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامMinimalist Interval and CrossFit WOD Timer
تاسیسات+۵۰۰
توسعه یافته توسطGoodtime

Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer برای ویندوز گذشت +۵۰۰ برنامه تاسیسات and 4.9 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer روی کامپیوتر.

Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Goodtime توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Minimalist Interval and CrossFit WOD Timer برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

Handle some crashes in some weird situations
ویژگی ها
U رابط کاربری مینیمالیستی و کنتراست بالا
● سبک وزن ، بدون تبلیغات یا جمع آوری داده ها
● استفاده از انتخاب کنندگان زمان آسان است
● 4 نوع تمرین: AMRAP ، برای زمان ، فاصله و HIIT (تاباتا)
● تمرینات سفارشی: 4 نوع تمرین را در هر ترکیبی اضافه ، حذف ، ویرایش و مرتب کنید
● 3 مورد دلخواه تمرین سفارشی
counter شمارنده دور برای تمرینات AMRAP و For Time
remind یادآوری تمرین با تنظیم برای روزهای هفته
not اعلان های تایمر با صدا و صدا
not اعلان نیمه تمرین
. اطلاع رسانی لحظه آخری
اعلان 10 ثانیه مانده است
count شمارش معکوس قبل از تمرین با تنظیم
tim تایمر مکث
goal هدف هفتگی با قابلیت تنظیم و پیشرفت
statistics آمار دقیق با نمای کلی و لیست
to برای دیدن سوابق شخصی ، تمرینات سفارشی را فیلتر کنید
when هنگام اتمام تمرین تعداد دور ، تکرار و یادداشت ها را اضافه کنید
● تمرینات کامل شده را ویرایش کنید
● AMOLED دوستانه
● در پس زمینه اجرا می شود

ویژگی های PRO
favorites موارد دلخواه را برای 4 نوع تمرین باز کنید
. موارد دلخواه تمرین سفارشی نامحدود
. اعلان ارتعاش
. اطلاع رسانی فلش
sound صدای تایمر قابل تنظیم (مسابقه یا سالن بدن سازی)
coach صدای مربی قابل تنظیم (کتی - لهجه بریتانیایی / اریک - لهجه آمریکایی)
mode حالت تمام صفحه
● حالت مزاحم نشوید
● تمرینات ناقص را ثبت کنید
export از صادرات و واردات پشتیبان تهیه کنید
backup پشتیبان گیری CSV را از SmartWOD وارد کنید
work تمرینات کامل شده را به صورت دستی به آمار اضافه کنید
for به ویژگی های بعدی رأی دهید
● پرداخت یک بار
● تمام ویژگی های آینده به صورت رایگان

آموزش Goodtime از انواع معمول تمرینات تناسب اندام عملکردی و Cross Cross پشتیبانی می کند.
هدف برای AMRAP (تا آنجا که امکان دارد دور / تکرار) انجام هرچه بیشتر دور / تکرار در زمان اختصاص یافته است.
برای زمان محدودیت زمانی را اعمال می کند و هدف این است که تمرین را در سریعترین زمان ممکن انجام دهید.
با فاصله ها می توانید تعداد دورها و مدت زمان آنها را تنظیم کنید.
HITT (تمرین با شدت بالا) شامل دوره های کاری کوتاه تر اما شدیدتر همراه با استراحت است.
فاصله Tabata در اینجا تنظیمات پیش فرض است (8 دور 20 ثانیه ای کار و 10 ثانیه استراحت).

توصیه های سازمان بهداشت جهانی به منظور بهبود آمادگی قلبی تنفسی و عضلانی ، سلامت استخوان ، کاهش خطر ابتلا به NCD و افسردگی عبارتند از:
● بزرگسالان 18 تا 64 ساله باید حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط ​​در طول هفته انجام دهند یا حداقل 75 دقیقه فعالیت بدنی هوازی با شدت زیاد در طول هفته یا ترکیبی معادل از فعالیت با شدت متوسط ​​و شدید انجام دهند. .
activity فعالیت هوازی باید در دوره هایی با حداقل 10 دقیقه انجام شود.
● برای مزایای اضافی سلامتی ، بزرگسالان باید فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط ​​را به 300 دقیقه در هفته برسانند ، یا 150 دقیقه در هفته فعالیت بدنی هوازی با شدت شدید یا ترکیبی معادل از فعالیت با شدت متوسط ​​و شدید داشته باشند.
activities فعالیتهای تقویت عضله باید شامل گروههای اصلی عضلانی در 2 یا بیشتر از هفته باشد.

آموزش Goodtime با یک هدف هفتگی قابل تنظیم برای زمان فعال (پیش فرض 75 دقیقه است) ارائه می شود و می توانید از یادآوری های تمرین برای ایجاد یک عادت استفاده کنید.

با آموزش به موقع از نوع خوب درد و عرق لذت ببرید!