خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Stability Ball Exercises & Workouts روی کامپیوتر ویندوز

Stability Ball Exercises & Workouts روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Stay Fit With Samantha

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-12-04

Play Free Games Online
Play Free Online Games

برنامه جزئیات

نسخه 1.2.1
اندازه ۷٫۹M
تاریخ انتشار ۷ مهر ۱۳۹۹
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
تمرینات توپ بدنسازی که همه باید ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 15 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Stability Ball Exercises & Workouts برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Stability Ball Exercises & Workouts برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Stability Ball Exercises & Workouts روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Stability Ball Exercises & Workouts.

Stability Ball Exercises & Workouts برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامStability Ball Exercises & Workouts
تاسیسات+۱۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطStay Fit With Samantha

Stability Ball Exercises & Workouts در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Stability Ball Exercises & Workouts برای ویندوز گذشت +۱۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Stability Ball Exercises & Workouts دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Stability Ball Exercises & Workouts برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Stability Ball Exercises & Workouts روی کامپیوتر.

Stability Ball Exercises & Workouts دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Stability Ball Exercises & Workouts برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Stability Ball Exercises & Workouts برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Stability Ball Exercises & Workouts به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Stability Ball Exercises & Workouts برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Stability Ball Exercises & Workouts روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Stability Ball Exercises & Workouts دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Stability Ball Exercises & Workouts برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Stability Ball Exercises & Workouts برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Stay Fit With Samantha توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Stability Ball Exercises & Workouts در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Stability Ball Exercises & Workouts برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Stability Ball Exercises & Workouts با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Stability Ball Exercises & Workouts روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Stability Ball Exercises & Workouts برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Stability Ball Exercises & Workouts دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Stability Ball Exercises & Workouts برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2021-12-04: دانلود Stability Ball Exercises & Workouts 1.2.1 در رایانه شخصی ویندوز – ۷٫۹M

2020-09-28: دانلود Stability Ball Exercises & Workouts 1.2.1 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-09-28: دانلود Stability Ball Exercises & Workouts Vwd در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-09-28: دانلود Stability Ball Exercises & Workouts 1.2.1 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-05-05: دانلود Stability Ball Exercises & Workouts 1.1 در رایانه شخصی ویندوز – 6.9M

تمرینات توپ بدنسازی که همه باید انجام دهند
توپ ورزشگاه بسیار متنوع است که می تواند برای کمک به شخصی که تازه در ورزشگاه به عنوان مبتدی فعالیت می کند ، مورد استفاده قرار گیرد. برای ورزشکاران پیشرفته تر می تواند با افزودن سطح بی ثباتی اضافی ، چالش تمرینات خود را به روشی جدید و بالقوه ناآشنا افزایش دهد.

آیا می خواهید راز تقویت هسته خود ، محافظت از مفاصل و بدست آوردن مزایای عضلات بیشتر از هر تمرین را بدانید؟ همچنین به عنوان توپ تمرینی یا توپ تعادلی نیز گفته می شود ، تمرینات توپ پایداری می توانند تمرینات شما را به سطح بعدی برسانند.

کار کردن با یک توپ تمرینی ، تمرینات قدرتی سنتی را به سطح جدیدی می برد
نکته عالی در مورد ایجاد تعادل و ثبات این است که برای بهبود لازم نیست که تمرینات پیشرفته یا شدید انجام دهید. در حقیقت ، یک ابزار ساده ، یک توپ تمرینی ، می تواند به شما کمک کند تا همه این مناطق را با انواع تمرین های ساده و آسان که به راحتی دنبال می کنید ، کار کنید. توپ های تمرینی - که به عنوان فیزیوبال ها ، توپ های سوئیسی یا توپ های مناسب نیز شناخته می شوند - توپهای وینیل بزرگی هستند که می توانید برای تقویت و کشش بدن ، بهبود پایداری و تعادل هسته استفاده کنید.

تمرینات موجود در این برنامه به کار بر روی تمام نواحی بدن شما کمک می کند در حالی که به شما امکان می دهد با سطح ناپایدار توپ آشنا شوید. این امر به عنوان یک مبتدی ایده آل است اگر تجربه زیادی را با استفاده از توپ ورزش نداشته باشید و روشی ملایم برای کار کردن بدن خود داشته باشید.

در طی این تمرین تمرینی توپ ، عضلات ab خود را از هر زاویه ای به چالش می کشید و به پاهای محکم که عموماً از اسکوات و لنگه های شدیدتر ناشی می شوند ، خواهید رسید. چند حرکت بدنه را اضافه کنید و فقط در چند حرکت ساده تمرین توپ بدنی را خواهید داشت. این تمرین آسان توپ تمرینی برای مبتدیان بسیار عالی است. این شامل موثرترین تمرینات مبتدی است که انعطاف پذیری و قدرت را فقط در 30 روز افزایش می دهد.

چگونه با یک توپ تمرینی وزن خود را از دست بدهیم
در صورت استفاده صحیح ، این کره های ساده می توانند به ساخت جسمی قوی تر ، لاغرتر و مقاوم تر کمک کنند. این تمرینات توپ خانگی در خانه ساده و در عین حال فوق العاده مؤثر برای سوزاندن چربی شکم و ایجاد معده صاف در 30 روز است. ما 50 حرکت جالب را برای تغییر شکل بدن با تمرین تمرینی توپ اضافه کردیم.

تمرین توپ بدن بیکینی به لاغر پایین
بدن خود را تن کنید و با این تمرین توپ بدن بیکینی لاغر شوید.
تمرینات توپ پایداری تمریناتی است که روی یک توپ لاستیکی گرد و یا با توپ ثبات شناخته می شود. آنها روشی فوق العاده مؤثر برای ترساندن بدن و ساخت هسته قوی هستند. این درگیری ماهیچه ای باعث ایجاد قدرت ، تعادل بهتر و ثبات هسته می شود. شما کالری بیشتری می سوزانید ، چربی مشعل را می سوزانید و هسته خود را در زمان کمتری تنک می کنید. اگر آماده تمرین توپ هستید ، توپ تمرینی خود را بگیرید و بگذارید به آن برسیم.