خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / 12 Minutes Run Fitness Test روی کامپیوتر ویندوز

12 Minutes Run Fitness Test روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Hicaltech 87

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-01-24

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 12 Minutes Run Fitness Test V1
اندازه ۳٫۳M
تاریخ انتشار ۴ دی ۱۳۹۸
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
تست عملیات کوپر تست 12 ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 4 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود 12 Minutes Run Fitness Test برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه 12 Minutes Run Fitness Test برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود 12 Minutes Run Fitness Test روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم 12 Minutes Run Fitness Test.

12 Minutes Run Fitness Test برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نام12 Minutes Run Fitness Test
تاسیسات+۱٬۰۰۰
توسعه یافته توسطHicaltech 87

12 Minutes Run Fitness Test در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, 12 Minutes Run Fitness Test برای ویندوز گذشت +۱٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

12 Minutes Run Fitness Test دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی 12 Minutes Run Fitness Test برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. 12 Minutes Run Fitness Test روی کامپیوتر.

12 Minutes Run Fitness Test دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. 12 Minutes Run Fitness Test برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای 12 Minutes Run Fitness Test برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, 12 Minutes Run Fitness Test به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از 12 Minutes Run Fitness Test برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. 12 Minutes Run Fitness Test روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

12 Minutes Run Fitness Test دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود 12 Minutes Run Fitness Test برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای 12 Minutes Run Fitness Test برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Hicaltech 87 توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید 12 Minutes Run Fitness Test در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

12 Minutes Run Fitness Test برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

12 Minutes Run Fitness Test با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. 12 Minutes Run Fitness Test روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید 12 Minutes Run Fitness Test برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم 12 Minutes Run Fitness Test دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید 12 Minutes Run Fitness Test برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

New Apps To Test Your Fitness State
تست عملیات کوپر تست 12 دقیقه

آزمایش فیزیکی 12 دقیقه ای برای اندازه گیری آمادگی جسمانی محبوب است و معمولاً در برخی از باشگاه های ورزشی برای سنجش میزان آمادگی بازیکنان استفاده می شود. داده های جمع آوری شده از این آزمون همکاری میزان مسافتی است که می توان برای مدت زمان 12 دقیقه از آن استفاده کرد.

آ. هدف: آزمایش آمادگی جسمی هوازی (توانایی بدن در استفاده از اکسیژن در زمان پرواز)

ب ابزار مورد نیاز: اجرای آهنگ ، کرنومتر ، برگه ضبط.

ج اجرای آزمون: شرکت کنندگان 12 دقیقه اجرا را در طول مسیر انجام می دهند ، سپس مسافت کل بعد از 12 دقیقه دویدن محاسبه می شود. مجاز به راه رفتن ، اما فاصله کمی ایجاد شده است.

د امتیاز دهی: راه تعیین مقدار VO2max از فاصله ای که در طی یک آزمایش 12 دقیقه همکاری بدست آمده است با استفاده از فرمول ، VO2max = (فاصله (متر) - 504.9) 44.73.

ه آزمون هدف: این تست برای همه کسانی که ورزش را دوست دارند یا نه مناسب است ، حتی این تست فقط با فعالیت جاده قابل تغییر است.

ارجاع
COOPER ، K.H. (1968) وسیله ای برای ارزیابی حداکثر میزان اکسیژن مصرفی. جاما 203 ، ص. 135-138


12 دقیقه استفاده از برنامه آموزش تست تناسب اندام استفاده کنید

پس از انجام یک تست دوازده دقیقه ای ، سپس نتیجه مسافت در متر را بدست آورید که باید در این نرم افزار درج شود.

در این برنامه 2 نوع محاسبه تناسب اندام وجود دارد
1. محاسبه برای 1 نفر
2. محاسبه برای 10 نفر

دو نوع محاسبه در واقع در فرآیند تعیین تناسب اندام آزمایش 12 دقیقه ای یکسان هستند ، تفاوت فقط در میزان داده های وارد شده است.

در محاسبه برای 10 نفر ، کاربران همچنین می توانند داده ها را فقط 5 نفر وارد کنند. بقیه خالی است.

اطلاعاتی که کاربر برنامه باید وارد کند ، است
1. نام
2. سن
3. سکس
4- فاصله در متر

پس از ورود کاربر به داده ها ، لطفاً روی دکمه PROCESS کلیک کنید تا از نتایج محاسبه تناسب اندام هر فرد مطلع شوید.

اگر می خواهید داده هایی که تناسب محاسبه شده است را ذخیره کنید ، روی دکمه SAVE کلیک کنید.

اگر می خواهید داده هایی را که در صفحه ورودی داده وارد شده اند حذف کنید ، روی دکمه CLEAR کلیک کنید.

اگر می خواهید داده های قبل از ذخیره شده را ببینید ، لطفاً روی دکمه DATA کلیک کنید.