خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Home Step Test روی کامپیوتر ویندوز

Home Step Test روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Hicaltech 87

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2025-03-04

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه V3
اندازه Vwd
تاریخ انتشار ۱۸ تیر ۱۴۰۳
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
هدف تست Home Step نظارت بر توسعه سیستم ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 18 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Home Step Test برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Home Step Test برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Home Step Test روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Home Step Test.

Home Step Test برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامHome Step Test
تاسیسات1,000
توسعه یافته توسطHicaltech 87

Home Step Test در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Home Step Test برای ویندوز گذشت 1,000 برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Home Step Test دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Home Step Test برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Home Step Test روی کامپیوتر.

Home Step Test دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Home Step Test برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Home Step Test برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Home Step Test به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Home Step Test برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Home Step Test روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Home Step Test دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Home Step Test برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Home Step Test برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Hicaltech 87 توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Home Step Test در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Home Step Test برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Home Step Test با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Home Step Test روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Home Step Test برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Home Step Test دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Home Step Test برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

هدف تست Home Step نظارت بر توسعه سیستم قلبی عروقی ورزشکار است.

منابع مورد نیاز
برای انجام این آزمون به موارد زیر نیاز دارید:

یک نیمکت یا پله 12 اینچی
کرونومتر (موجود در این برنامه)
سی دی مترونوم یا آهنگ (موجود در این برنامه)
مانیتور ضربان قلب (اختیاری)
دستیار
نحوه برگزاری آزمون
این آزمایش به ورزشکار نیاز دارد که به مدت 3 دقیقه با یک پا بالا و پایین برود و روی پله یا نیمکت قرار گیرد و 24 قدم در دقیقه ثابت نگه دارد.

ورزشکار به مدت 10 دقیقه بدن خود را گرم می کند
دستیار مترونوم را روی سرعت 24 قدم در دقیقه تنظیم می کند (ویدیوی انیمیشن مترونوم را در منوی تست شروع تماشا کنید)
دستیار فرمان "GO" را می دهد و کرونومتر را راه اندازی می کند
ورزشکار با سرعت 24 قدم در دقیقه به مدت 3 دقیقه، یک پا در یک زمان، بالا و پایین بر روی پله یا نیمکت می رود.
دستیار اطمینان حاصل می کند که ورزشکار 24 قدم در دقیقه سرعت لازم را حفظ می کند
دستیار تست را پس از 3 دقیقه متوقف می کند و بلافاصله ضربان قلب ورزشکار (bpm) را ثبت می کند [فقط در 30 ثانیه بشمارید و نتیجه به طور خودکار بر حسب ضربان در دقیقه است]

صفحه اصلی آموزش مرحله آزمایشی استفاده از برنامه
برای انجام آزمون، لطفا منوی شروع تست را انتخاب کنید

صدای ضرباتی را که در ویدیو ظاهر می شود دنبال کنید و شروع به انجام تست مرحله کنید

پس از آزمایش، بلافاصله ضربان قلب ورزشکار را در 30 ثانیه اندازه گیری کنید و سپس به طور خودکار به ضربان در دقیقه تبدیل می شود

ضربان قلب را پس از آزمایش به سلول ضربان قلب پر کنید، فراموش نکنید قبل از فشار دادن دکمه فرآیند، سن خود را وارد کنید و جنسیت خود را انتخاب کنید.

فراموش نکنید که نام، سن، و جنسیت را برای ذخیره اطلاعات خود انتخاب کنید

پس از وارد کردن داده ها توسط کاربر، لطفاً روی دکمه PROCESS کلیک کنید تا نتایج سطح تناسب اندام را بدانید.

اگر می خواهید داده های محاسبه شده را ذخیره کنید، لطفاً دکمه ذخیره را کلیک کنید.

اگر می‌خواهید داده‌هایی را که در صفحه ورودی داده‌ها وارد شده‌اند حذف کنید، روی دکمه CLEAR کلیک کنید.

اگر می‌خواهید داده‌هایی را که قبلاً ذخیره شده‌اند ببینید، روی دکمه DATA کلیک کنید.