خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / تمرین باسن و پا روی کامپیوتر ویندوز

تمرین باسن و پا روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Home workout - legs and buttocks

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-02-21

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.2
اندازه ۲۱M
تاریخ انتشار ۲۳ شهریور ۱۳۹۹
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
اگر می خواهید عضلات گلوت و پاها را ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 8 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود تمرین باسن و پا برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه تمرین باسن و پا برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود تمرین باسن و پا روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم تمرین باسن و پا.

تمرین باسن و پا برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامتمرین باسن و پا
تاسیسات+۱۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطHome workout - legs and buttocks

تمرین باسن و پا در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, تمرین باسن و پا برای ویندوز گذشت +۱۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

تمرین باسن و پا دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی تمرین باسن و پا برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. تمرین باسن و پا روی کامپیوتر.

تمرین باسن و پا دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. تمرین باسن و پا برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای تمرین باسن و پا برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, تمرین باسن و پا به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از تمرین باسن و پا برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. تمرین باسن و پا روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

تمرین باسن و پا دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود تمرین باسن و پا برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای تمرین باسن و پا برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Home workout - legs and buttocks توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید تمرین باسن و پا در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

تمرین باسن و پا برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

تمرین باسن و پا با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. تمرین باسن و پا روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید تمرین باسن و پا برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم تمرین باسن و پا دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید تمرین باسن و پا برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

اگر می خواهید عضلات گلوت و پاها را تنه و افزایش دهید ، یک روال عالی از تمرینات موثر داریم که به شما در آموزش پاهای خود در مدت زمان کوتاه کمک خواهد کرد.

شما باید تمرینات را به درستی انجام دهید همانطور که ما در تمرین روزمره پا به شما نشان می دهیم تا بتوانم نتایج را ببینم. ما یک روال تمرین 30 روزه برای شما داریم.

با استفاده از این روال تمرینی پا می توانید گلوت های گردی را که همیشه در خواب آرزو کرده اید و پاها را تنبل کرده اید داشته باشید ، بهترین کار این است که نیازی به ترک خانه یا استفاده از یک ابزار ، فقط وزن بدن خودتان نیست.

با استفاده از این برنامه شما می توانید هر روز آموزش دهید ، هنگامی که می توانید و بدون مربی ، فقط روزانه این تمرین روزمره را دنبال کنید. شما فقط در صورتی که هر روز چند دقیقه اختصاص دهید ، گلوت های گردی خواهید داشت.

با چالش در پاهای ما می توانید کالری که از دست می دهید را ببینید و می توانید
روز به روز محاسبه کنید که به شما کمک کند پایدار باشید تا رسیدن به نتایج مطلوب. برنامه ما یک سری انیمیشن را به شما نشان می دهد که شما را راهنمایی می کند و نحوه انجام تمرینات پا و گلوتئوس را به شما نشان می دهد.

این برنامه شامل تمرینات بی شماری است ، که شما را در مسیر روزمره ورزش خود راهنمایی می کند ، شما به هیچ تجهیزات دیگری نیازی ندارید ، فقط به وزن بدن شما می رسد ، تمرینات موجود در این برنامه 30 روزه برای همه مناسب است.

اگر به دنبال روال تمرین تمرین پاها در خانه هستید ، این برنامه برای شما مناسب است ، به دنبال این تمرینات پا در 30 روز از راحتی در خانه خود نتیجه بگیرید ، دیگر آن را خاموش نکنید ، دیگر تمرینات پا را شروع کنید. و امروز می درخشد

بهترین زمان برای شکل دادن به امروز است ، به بهانه های دیگر نگردید ، اکنون پس از این روال ، تمرین پاها ، باسن و گلوتهای خود را از خانه شروع کنید.

فواید:
- زندگی فعال تر و پرانرژی تر.
-در هر مکانی مناسب و سالم بمانید.
گلوت و پاها را بهم بزنید و شکل خوبی داشته باشید.
- ظاهر بدنی و وضعیت روحی خود را بهبود بخشید.

این روال تمرین پا برای مبتدیان مناسب است ، برای انجام این تمرینات نیازی به تجربه ندارید ، با دنبال کردن این مراحل از صدمات و درد عضلات جلوگیری خواهید کرد.
منتظر چی هستی؟ اکنون بارگیری کنید و آموزش پاها و باسن گلوتئال خود را شروع کنید. تغییر زندگی و ظاهر بدنی خود را خواهید دید. اکنون بارگیری کن.