خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise روی کامپیوتر ویندوز

Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Creative_Apps_Studio

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.3/5 - 204 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-01-01

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.39
اندازه ۱۸M
تاریخ انتشار ۱۶ آذر ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
شما نمی توانید بدون نیاز به یک ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 7 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise.

Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامFull Body Workout at Home - Bodyweight Exercise
تاسیسات+۱۰۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطCreative_Apps_Studio

Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise برای ویندوز گذشت +۱۰۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.3 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise روی کامپیوتر.

Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Creative_Apps_Studio توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Full Body Workout at Home - Bodyweight Exercise برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

UI Improved.Bug Fixes.BMI Calculator added.Now you can also see history of your workout.
شما نمی توانید بدون نیاز به یک وسیله ، کاملاً در مورد وزن بدن خود در خانه کار کنید.
آیا می خواهید کل بدن را در خانه انجام دهید؟
با برنامه HOME WORKOUT کارآمد ، عضلات را شروع کنید.
راهنمای نهایی برای آموزش بدون GYM.
این بهترین تمرین را برای بدن و بدن در خانه برای مردان و زنان فراهم می کند.

نتیجه گرا
این برنامه 190+ تمرین را شامل می شود که شامل 30 دقیقه تمرین بدن کامل و 20 دقیقه تمرین بدن کامل است.
اگر وسایل زیادی در خانه ندارید و می خواهید بدون بدن بدون وزنه تمرین کنید ، تمرینات بدن سازی کلاچ هستند و به شما این امکان را می دهند که روال تناسب اندام خود را ادامه دهید.
می توانید از وزن بدن برای تمرین دادن بالاتنه و پایین تنه و هر عضله درست از شانه ها ، کمر ، سینه ، بازوها (هر دو عضله دوسر و سه سر) ، پاها و شکم استفاده کنید.


این برنامه برای ارائه تمرینات روزمره روزانه شما طراحی شده است که برای ساخت عضلات بسیار موثر است. همچنین به سوزاندن سریع چربی ، کاهش وزن ، افزایش وزن کمک می کند.

این برنامه بر روی 6 گروه مهم عضلانی شما تمرکز دارد و تمرینات کلی بدن را برای -
1. تمرین شانه
2. تمرین برگشت
3. تمرین قفسه سینه
4. تمرین بازو (هم برای عضلات سه سر و هم برای عضلات دو سر)
5. تمرین ABS
6. تمرین پاها.


امکانات
- چالش 21 روزه
- آموزش آفلاین بدون نیاز به اتصال به اینترنت
- یادآوری برای هر روز
- مربی فیلم انیمیشن با کیفیت بالا
- 190+ تمرین
- تمرین بدن کامل در خانه برای مبتدیان ، متوسط ​​و پیشرفته
- روی تمام گروه های اصلی عضلانی تمرکز کنید
- دستیار صوتی
- زمان استراحت قابل تنظیم
- روال تمرینی کامل بدن
- کاملا رایگان

راهنمای مربی
تمام برنامه های تمرینی بدن کامل توسط CERTIFIED PERSONAL TRAINER برنامه ریزی شده اند.
برنامه Home Workout با استفاده از انیمیشن یک مربی شخصی ویدیویی با کیفیت بالا به شما ارائه می دهد که به عنوان راهنما برای تمام تمرینات 190+ عمل می کند و درک آن آسان است.
شما نیازی به پرداخت هزینه ماهیانه به مربی شخصی خود ندارید و حتی نیازی به مراجعه به GYM ندارید.

چالش 21 روزه
چالش 21 روزه برای همه گروه های اصلی عضلات مانند شانه ، پشت ، سینه ، بازوها و عضلات شکم دردسترس است.
این چالش برای تمام سطوح مبتدی ، متوسط ​​و پیشرفته طراحی شده است.
با پذیرش این چالش عضلات خود را بسازید.


با نحوه انجام دستورالعمل ها
توضیحات مربوط به هر ورزش در دسترس است که به شما کمک می کند تا در یک حالت صحیح تمرین کنید.


برای همه سطح ورزش کنید
این برنامه تمریناتی را برای سطوح مختلف مبتدی ، متوسط ​​و پیشرفته فراهم می کند.
بهترین قسمت این است که برای انجام تمرینات برای هر 3 سطح به تجهیزات خاصی احتیاج ندارید.

روال کار با بدن کامل
- تمرین قلبی
- روال کامل تمرینات قسمت بالاتنه
- روال کامل تمرین بدن پایین
- تمرین قدرتی
- تمرین بدن سازی کامل بدن.



وام
تایمر کار اصلی https://github.com/groverankush/Hourglass است
وکتور تجاری ایجاد شده توسط rawpixel.com - www.freepik.com