خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / روزه متناوب. فارسی روی کامپیوتر ویندوز

روزه متناوب. فارسی روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Fusaklezpollgehn 470 Mozzaschlaf

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.6/5 - 1297 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-01-25

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 2.64
اندازه ۱۰M
تاریخ انتشار ۵ بهمن ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
روزه متناوب برای کاهش وزن استفاده ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 5 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود روزه متناوب. فارسی برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه روزه متناوب. فارسی برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود روزه متناوب. فارسی روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم روزه متناوب. فارسی.

روزه متناوب. فارسی برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامروزه متناوب. فارسی
تاسیسات+۱۰۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطFusaklezpollgehn 470 Mozzaschlaf

روزه متناوب. فارسی در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, روزه متناوب. فارسی برای ویندوز گذشت +۱۰۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.6 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

روزه متناوب. فارسی دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی روزه متناوب. فارسی برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. روزه متناوب. فارسی روی کامپیوتر.

روزه متناوب. فارسی دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. روزه متناوب. فارسی برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای روزه متناوب. فارسی برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, روزه متناوب. فارسی به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از روزه متناوب. فارسی برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. روزه متناوب. فارسی روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

روزه متناوب. فارسی دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود روزه متناوب. فارسی برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای روزه متناوب. فارسی برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Fusaklezpollgehn 470 Mozzaschlaf توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید روزه متناوب. فارسی در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

روزه متناوب. فارسی برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

روزه متناوب. فارسی با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. روزه متناوب. فارسی روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید روزه متناوب. فارسی برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم روزه متناوب. فارسی دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید روزه متناوب. فارسی برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2022-01-25: دانلود روزه متناوب. فارسی 2.64 در رایانه شخصی ویندوز – ۱۰M

2024-07-20: دانلود روزه متناوب. فارسی 3.16 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2024-05-17: دانلود روزه متناوب. فارسی 3.14 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2024-04-18: دانلود روزه متناوب. فارسی 3.13 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2024-03-13: دانلود روزه متناوب. فارسی 3.12 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2024-02-10: دانلود روزه متناوب. فارسی 3.11 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-11-30: دانلود روزه متناوب. فارسی 3.09 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-10-31: دانلود روزه متناوب. فارسی 3.08 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-09-28: دانلود روزه متناوب. فارسی 3.07 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-08-31: دانلود روزه متناوب. فارسی 3.05 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-07-22: دانلود روزه متناوب. فارسی 3.02 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-06-22: دانلود روزه متناوب. فارسی 3.00 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-05-02: دانلود روزه متناوب. فارسی 2.98 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-03-30: دانلود روزه متناوب. فارسی 2.96 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-02-18: دانلود روزه متناوب. فارسی 2.94 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-11-04: دانلود روزه متناوب. فارسی 2.88 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-10-04: دانلود روزه متناوب. فارسی 2.86 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-08-17: دانلود روزه متناوب. فارسی Vwd در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-07-20: دانلود روزه متناوب. فارسی 2.77 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-12-09: دانلود روزه متناوب. فارسی 2.36 در رایانه شخصی ویندوز – 9.6M

2020-11-21: دانلود روزه متناوب. فارسی 2.36 در رایانه شخصی ویندوز – 9.6M

2020-11-13: دانلود روزه متناوب. فارسی 2.35 در رایانه شخصی ویندوز – 9.5M

2020-11-08: دانلود روزه متناوب. فارسی 2.34 در رایانه شخصی ویندوز – 9.5M

2020-10-31: دانلود روزه متناوب. فارسی 2.33 در رایانه شخصی ویندوز – 8.3M

2020-10-09: دانلود روزه متناوب. فارسی 2.3 در رایانه شخصی ویندوز – 8.0M

2020-07-26: دانلود روزه متناوب. فارسی 2.2 در رایانه شخصی ویندوز – 8.2M

2020-07-15: دانلود روزه متناوب. فارسی 2.1 در رایانه شخصی ویندوز – 7.9M

2020-07-07: دانلود روزه متناوب. فارسی 2.0 در رایانه شخصی ویندوز – 6.6M

How to burn more fat by mixing intermittent fasting with exercise. The effect of intermittent fasting on the body's metabolism and other interesting topics.
روزه متناوب برای کاهش وزن استفاده شده است. بسیاری از تغییرات مانند ناشتایی 16 ساعته، 22:2 و یک وعده غذایی در روز به عنوان یک برنامه رژیم غذایی برای کاهش وزن استفاده شده است. روزه متناوب نوع غذایی را که می خواهید بخورید محدود نمی کند، بسیار متنوع است و عمدتاً بر زمان پنجره تمرکز دارد. این نوع روزه داری فواید خاصی برای افراد دیابتی دارد، کبد چرب را بهبود می بخشد و طول عمر را بیشتر می کند، با روزه جایگزین (adf) سلامتی را به دست می آورد.

روزه متناوب انواع مختلفی دارد و اساساً شامل مصرف غذا برای مدتی است که به عنوان پنجره نیز شناخته می شود که چند ساعت را در بر می گیرد و سپس زمان باقی مانده را تا وعده غذایی بعدی روزه می گیرد. به این ترتیب مانند گرسنگی خود را از غذا محروم نخواهید کرد و ممکن است قابل تحمل تر باشد. با استفاده از این برنامه روزه متناوب رایگان می توانید هر چه می خواهید بخورید، به همین سادگی، با این حال، توصیه می شود از یک رژیم غذایی سالم و متعادل با مواد مغذی پیروی کنید، زیرا بدن خود را در طول یک ساعت از انرژی محروم می کنید.

این برنامه رایگان شامل یک برنامه غذایی یا سیستم رژیم غذایی برای انجام روزه متناوب به مدت هفت روز است. می توانید این کار را با انواع خاصی که در برنامه ظاهر می شوند انجام دهید. می توانید برای مثال رژیم 16 8 را امتحان کنید و چند هفته بعد می توانید نوع بیست و چهار را امتحان کنید. تایمر ناشتا به شما امکان می دهد ساعت 22:2 و 12 را نیز امتحان کنید. روش های مختلف روزه داری را امتحان کنید و بررسی کنید که کدامیک بیشترین نتیجه را به شما داده است تا آن را برای مدت طولانی تری انجام دهید. برای نتایج بهینه و طبیعی با ریتم شبانه روزی خود هماهنگ کنید. 5:2 در حال حاضر در دسترس نیست. روزه را با هشدار برنامه ریزی کنید. اعلان‌های یادآور ساده آفلاین برای دنبال کردن روزه خود و نیازی به کالری شماری کربوهیدرات و غذا ندارید.

استفاده از این برنامه کاملا رایگان و بدون اشتراک است و همچنین می توانید به ویجت دسترسی داشته باشید و پیشرفت خود را از صفحه اصلی مشاهده کنید.

همچنین راهنمای اطلاعاتی برای مبتدیان را خواهید یافت:

♦ آیا روزه داری متناوب همراه با شیردهی بی خطر است؟
♦ چگونه روزه داری متناوب می تواند به کاهش وزن شما کمک کند.
♦ چربی احشایی چیست و IF چگونه برای چربی سوزی شما مفید است؟
♦ چگونه با گرسنگی مقابله کنیم
♦ در ساعات روزه داری چه بنوشیم.
♦ آیا متابولیسم من تحت تأثیر قرار می گیرد؟
♦ سایر فواید سلامتی.
♦ دسته بندی مواد غذایی

روزه متناوب را می توان با برنامه های غذایی مختلف مانند پالئو، کم کربوهیدرات و وگان ترکیب کرد. 16 ساعت ناشتا را با دستور العمل های مورد علاقه خود انجام دهید، در صورت تمایل بلغور جو را اضافه کنید. برای بهترین نتیجه یک روزه آب انجام دهید زیرا آب کالری ندارد و از خوردن غذاهای ناسالم برای زندگی خود اجتناب کنید.

این برنامه برای چه کسانی است؟

♦ این برنامه روزه متناوب برای همه کسانی است که می خواهند روزه را به عنوان راهی برای بهبود زندگی و کاهش وزن امتحان کنند. اگر می خواهید سریع وزن کم کنید، روزه طولانی مدت را امتحان کنید. هر چه طولانی تر باشد، احتمال ورود به کتوز بیشتر است. رژیم غذایی 36 ساعته و 5:2 شدیدتر است و ممکن است باعث اتوفاژی در بدن شما شود که خوب است.

هشدار

♦ برای رسیدن به اهداف و مراقبت از بی اشتهایی و لاغری مانند یک چالش است، بهتر است در این مورد یک کمک کننده رژیم یا رفیق رژیمی همراه خود داشته باشید.
♦ از گرسنگی بپرهیزید زیرا تغذیه مهم است و عادات غذایی خوب را حفظ کنید.

این یک برنامه Lite برای دانلود است، فضای کمی را در تلفن شما می گیرد. برای ساعت ها پشتیبانی نمی شود.

این برنامه روزه متناوب را با یک منوی مثال فقط برای یک هفته امتحان کنید و سپس بررسی کنید اگر هدف شما لاغر بودن است وزن کم کرده یا چربی سوزی کرده اید. همچنین، می توانید IF را برای بهبود سلامت خود تمرین کنید.

همین حالا این برنامه روزه متناوب رایگان را دانلود کنید و همین امروز آن را امتحان کنید!