خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Workout Plan & Gym Log Tracker روی کامپیوتر ویندوز

Workout Plan & Gym Log Tracker روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Jefit Inc.

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.4/5 - 76442 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-11-18

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه بسته به دستگاه‌ متفاوت است
اندازه بسته به دستگاه‌ متفاوت است
تاریخ انتشار ۲۰ آبان ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
ردیابی روال تمرینات ورزشی با ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 11 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Workout Plan & Gym Log Tracker برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Workout Plan & Gym Log Tracker.

Workout Plan & Gym Log Tracker برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامWorkout Plan & Gym Log Tracker
تاسیسات+۵٬۰۰۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطJefit Inc.

Workout Plan & Gym Log Tracker در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Workout Plan & Gym Log Tracker برای ویندوز گذشت +۵٬۰۰۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.4 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Workout Plan & Gym Log Tracker دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Workout Plan & Gym Log Tracker برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Workout Plan & Gym Log Tracker روی کامپیوتر.

Workout Plan & Gym Log Tracker دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Workout Plan & Gym Log Tracker برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Workout Plan & Gym Log Tracker برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Workout Plan & Gym Log Tracker به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Workout Plan & Gym Log Tracker برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Workout Plan & Gym Log Tracker روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Workout Plan & Gym Log Tracker دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Workout Plan & Gym Log Tracker برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Jefit Inc. توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Workout Plan & Gym Log Tracker در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Workout Plan & Gym Log Tracker برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Workout Plan & Gym Log Tracker با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Workout Plan & Gym Log Tracker روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Workout Plan & Gym Log Tracker برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Workout Plan & Gym Log Tracker دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Workout Plan & Gym Log Tracker برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2021-11-18: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker بسته به دستگاه‌ متفاوت است در رایانه شخصی ویندوز – بسته به دستگاه‌ متفاوت است

2022-06-21: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker Vwd در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-12-04: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.76 در رایانه شخصی ویندوز – 30M

2020-11-19: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.73 در رایانه شخصی ویندوز – 30M

2020-11-13: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.73 در رایانه شخصی ویندوز – 30M

2020-11-07: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.73 در رایانه شخصی ویندوز – 30M

2020-10-29: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.69 در رایانه شخصی ویندوز – 30M

2020-10-21: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.67 در رایانه شخصی ویندوز – 30M

2020-10-17: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.65 در رایانه شخصی ویندوز – 30M

2020-10-08: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.64 در رایانه شخصی ویندوز – 29M

2020-10-02: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.64 در رایانه شخصی ویندوز – 29M

2020-09-18: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.63 در رایانه شخصی ویندوز – 29M

2020-09-18: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.64 در رایانه شخصی ویندوز – 29M

2020-09-11: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.61 در رایانه شخصی ویندوز – 29M

2020-09-04: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.61 در رایانه شخصی ویندوز – 29M

2020-08-21: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.60 در رایانه شخصی ویندوز – 27M

2020-08-13: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.60 در رایانه شخصی ویندوز – 27M

2020-08-07: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.57 در رایانه شخصی ویندوز – 27M

2020-07-29: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.57 در رایانه شخصی ویندوز – 27M

2020-07-17: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.56 در رایانه شخصی ویندوز – 27M

2020-07-17: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.57 در رایانه شخصی ویندوز – 27M

2020-07-12: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.56 در رایانه شخصی ویندوز – 27M

2020-06-22: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.54 در رایانه شخصی ویندوز – 26M

2020-06-02: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.54 در رایانه شخصی ویندوز – 26M

2020-04-15: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.52 در رایانه شخصی ویندوز – 26M

2020-03-30: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.52 در رایانه شخصی ویندوز – 26M

2020-03-27: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.51 در رایانه شخصی ویندوز – 26M

2020-02-20: دانلود Workout Plan & Gym Log Tracker 10.51 در رایانه شخصی ویندوز – 26M

- New feedback module- Fixed exercise swap bug- UI/UX updates- Fix Wear OS app bugs- New achievement screen- Added equipment module to exercise details- Added Jefit Assessment
ردیابی روال تمرینات ورزشی با استفاده از گزارش بدنسازی JEFIT آسان است. برنامه هایی از بدنسازی ، تقسیم 3 روزه ، 5x5 و برنامه های قدرتی تا تمرینات خانگی و وزنه برداری.

itor انتخاب ویرایشگر Google Play itness تناسب اندام مردان - بهترین برنامه های تناسب اندام و سلامتی ★ USA Today - سال نو ، شما جدید

بیش از 8 میلیون نفر از JEFIT برای پیگیری تمرینات خود و تغییر شکل بدن خود استفاده می کنند.

JEFIT ، برنامه شماره یک برنامه ردیابی تمرین ، پایگاه داده برنامه تناسب اندام رایگان را ارائه می دهد تا به شما کمک کند تناسب اندام خود را حفظ کنید ، پیشرفت کنید و از جلسات بدنسازی یا تناسب اندام خانگی خود بیشترین استفاده را ببرید. از برنامه های مبتدی مانند 5x5 ، 531 ، لیفتینگ قوی ، تقسیم 3 یا 4 روزه ، شروع قدرت تا بدنسازی پیشرفته ، وزنه برداری ، وزنه برداری یا کتل بل تا برنامه هایی با استفاده از وزن بدن ، فضای محدود یا تجهیزات تخصصی ، JEFIT تنها برنامه تمرینی است که به آن نیاز دارید.

این برنامه برای چه کسانی مناسب است؟
اگر تمرینات خود را در یک مجله ، برنامه ریز ثبت کرده اید یا فقط تمرینات بدنسازی خود را طبق برنامه خود انجام داده اید ، JEFIT به شما کمک می کند تا به قدرت ، کاهش وزن و چربی خود برسید و اهداف آموزشی را از مبتدیان گرفته تا بالابرهای پیشرفته بدست آورید. ما این برنامه را برای ایجاد انگیزه در شما با پاداش برای ثبات ، سوق دادن خود به سوابق شخصی جدید و متعهد شدن به چالش ها با جامعه ایجاد کرده ایم.

ویژگی های برتر
● وب یا برنامه - پیگیری با برنامه و ویرایش روالها.
با برنامه Wear OS - به راحتی پیشرفت را ردیابی کرده و در باشگاه تمرکز کنید.
● تمرینات را دنبال کنید - تمرینات خود را تنظیم کنید ، وزنه ها و تکرارها را دنبال کنید و ما نتایج تمرین شما را به شما نشان خواهیم داد
ase پایگاه داده دستورالعمل تمرین - بیش از 1300+ تظاهرات و تغییرات با فیلم HD از متخصصان
● ابزارهای بصری - یک چاقوی ارتش سوئیسی برای ابزارهای آموزشی ، از جمله زمان سنج استراحت ، سوپرست ، تایمر فاصله ، سیستم اندازه گیری بدن ، و مهمتر از همه ، برنامه ریز معمول تمرین.
● برنامه های آموزشی - برنامه های تمرینی سفارشی ساخته شده برای تقسیم 3 ، 4 یا 5 روزه ، کاهش چربی ، وزنه برداری قوی ، 5x5 ، قدرت شروع ، بدنسازی ، 531 ، وزنه برداری ، وزنه برداری ، GZCLP ، Greyskull ، یا خودتان بسازید
● با انگیزه بمانید - با جوایز نقدی به چالش تناسب اندام ماهانه ما بپیوندید و از سایر ورزشكاران جامعه حمایت بگیرید. همچنین دوستان خود را برای مقایسه تمرینات و تمرینات ورزشی بالا بیاورید تا بتوانید به هدف خود در بهبود قدرت ، لاغر شدن ، تن اندام یا فقط فعال ماندن برسید.
● اهداف را تعیین کنید - آیا می خواهید وزن کم کنید ، لاغر شوید ، قوی شوید یا به طور مداوم ورزش کنید؟ می توانید آن را در مجله سفارشی JEFIT بسازید
● دوستان اضافه کنید - دوستان جدید تناسب اندام را در جامعه ما پیدا کنید. این که آیا کسی شما را در ورزشگاه تشخیص دهد.

برنامه هایی برای هر سطح آمادگی جسمانی با پایگاه داده کامل آموزش
Prog برنامه های مبتدی - Stronglift ، 5x5 ، قدرت شروع ، تقسیم 3 روزه
Prog برنامه های پیشرفته - پاورلیفتینگ ، بدنسازی ، 531 ، GZCLP ، Greyskull
Prog برنامه های هدف - عضلات شکم ، بازو ، عضلات شکم ، چربی و کاهش وزن ، تقویت کننده
Training آموزش شخصی - برنامه های معمول ساخته شده توسط مربی شخصی خود را دریافت کنید
Training آموزش ورزشی - بیس بال ، فضا
✔ تجهیزات متمرکز - اسکوات ، هالتر ، کتل بلز ، دمبل
weight وزن بدن یا حداقل تجهیزات - نوارها ، تشک ها ، فقط دستگاه ، متمرکز بر هسته
✔ Kettlebells ، Cardio ، Circuit Training ، Space Routines محدود
* یا برنامه ها یا برنامه های تمرین سفارشی خود را بسازید

ابزارها و ویژگی های خاص
دسترسی از دسکتاپ و وب
✔ تایمر استراحت - زمانهای سفارشی را برای یادآوری زمان بلند کردن تنظیم کنید
✔ سوپرست ها و روالهای آموزشی مدار پشتیبانی می شود
Tim تایمر فاصله ، تنظیم یادداشت ها و 1 ماشین حساب حداکثر تکرار
✔ اندازه گیری بدن و برنامه ریز هفتگی برای برنامه ریزی
Fe مسابقه خوراک اجتماعی و اجتماع
Work تمرینات را در ابر ذخیره کنید و با مربی شخصی خود به اشتراک بگذارید

1300 تمرین با ویدیوهای فول اچ دی در پایگاه داده ما پشتیبانی می شود
✔ هالتر ، دمبل ، ماشین آلات ، کابل ، بند
✔ کاردیو ، بیضوی ، قایقرانی ، دوچرخه ، شنا
ments حرکات ایستا ، تخته ، کشش ، عضلات شکم
✔ وزن بدن ، کتل بل ، هسته
✔ ایجاد تمرینات سفارشی

مقایسه ، تجزیه و تحلیل و دستورالعمل
نمودارهای شخصی برای افزایش حجم
✔ معیار مقایسه با سایر کاربران یا دوست ورزشگاه
خلاصه هفتگی پیشرفت
✔ ردیابی روابط عمومی ضبط شخصی