خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Slow Jogging Tracker &Timer روی کامپیوتر ویندوز

Slow Jogging Tracker &Timer روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: The Wind Co., Ltd

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.5/5 - 4044 رای

اخرین به روز رسانی: 2025-08-04

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 4.3.5
اندازه Vwd
تاریخ انتشار ۱ مرداد ۱۴۰۴
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
مترونوم آهسته آهسته یک مترونوم ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 12 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Slow Jogging Tracker &Timer برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Slow Jogging Tracker &Timer برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Slow Jogging Tracker &Timer روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Slow Jogging Tracker &Timer.

Slow Jogging Tracker &Timer برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامSlow Jogging Tracker &Timer
تاسیسات50,000
توسعه یافته توسطThe Wind Co., Ltd

Slow Jogging Tracker &Timer در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Slow Jogging Tracker &Timer برای ویندوز گذشت 50,000 برنامه تاسیسات and 4.5 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Slow Jogging Tracker &Timer دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Slow Jogging Tracker &Timer برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Slow Jogging Tracker &Timer روی کامپیوتر.

Slow Jogging Tracker &Timer دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Slow Jogging Tracker &Timer برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Slow Jogging Tracker &Timer برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Slow Jogging Tracker &Timer به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Slow Jogging Tracker &Timer برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Slow Jogging Tracker &Timer روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Slow Jogging Tracker &Timer دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Slow Jogging Tracker &Timer برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Slow Jogging Tracker &Timer برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب The Wind Co., Ltd توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Slow Jogging Tracker &Timer در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Slow Jogging Tracker &Timer برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Slow Jogging Tracker &Timer با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Slow Jogging Tracker &Timer روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Slow Jogging Tracker &Timer برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Slow Jogging Tracker &Timer دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Slow Jogging Tracker &Timer برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

مترونوم آهسته آهسته یک مترونوم آهنگ دویدن است که برای همه دوندگان طراحی شده است. برای دویدن مبتدیان، کاهش وزن سالم و دوندگانی که می خواهند عملکرد قلبی ریوی خود را بهبود بخشند و آسیب های ورزشی را کاهش دهند، مناسب است. از طریق کنترل دقیق سرعت، مترونوم آهسته آهسته به شما کمک می کند تا یک سرعت آهسته آهسته را حفظ کنید، در نتیجه جلوه دویدن را بهینه می کند و هر قدمی را که برمی دارید مملو از ریتم و راحتی می کند.

چرا دویدن آهسته توصیه می شود:
آهسته آهسته دویدن در ژاپن منشأ گرفته و توسط پروفسور هیرواکی تاناکا از دانشگاه فوکوکا پیشنهاد شد.

اصل آهسته آهسته بر اساس تئوری ورزش هوازی با شدت کم و طولانی مدت است.
ورزش با شدت کم می تواند ضربان قلب را بین 60 تا 70 درصد حداکثر ضربان قلب نگه دارد. این محدوده بهترین محدوده چربی سوزی و بهبود عملکرد قلبی ریوی محسوب می شود. در این منطقه ضربان قلب، بدن در درجه اول از چربی به عنوان منبع انرژی به جای گلیکوژن استفاده می کند که به کاهش چربی و مدیریت وزن کمک می کند.

فواید آهسته آهسته دویدن چیست:

- بهبود عملکرد قلبی ریوی: آهسته آهسته دویدن طولانی مدت می تواند عملکرد قلب را بهبود بخشد و استفاده از اکسیژن را بهبود بخشد.
- کاهش آسیب های ورزشی: از آنجایی که دویدن با شدت کم است و فشار کمتری به مفاصل و عضلات وارد می کند، می تواند خطر آسیب های ورزشی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
- تقویت چربی سوزی: تحت ورزش های کم شدت، بدن تمایل بیشتری به استفاده از چربی به عنوان انرژی دارد که به کنترل وزن و کاهش وزن کمک می کند.
بهبود کیفیت خواب: آهسته دویدن منظم می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد و به آرامش بهتر بدن و ذهن شما کمک کند.
- افزایش سلامت روان: در طول دویدن، دوندگان اغلب می توانند از آرامش و شادی ناشی از دویدن لذت ببرند که به کاهش استرس و افسردگی کمک می کند.

راهنمای مترونوم آهسته آهسته:

-تنظیم کننده سرعت-
پشتیبانی از تنظیم آهنگ، آهنگ دویدن خود را با توجه به عادات روزانه خود انتخاب کنید، از جمله سرعت محبوب ژاپنی 180bpm، سرعت 150bpm، سرعت 200bpm، و غیره. به سرعت سرعت دویدن خود را سفارشی کنید!

-ضربه آهسته دویدن فوق العاده-
تعداد زیادی آهنگ 180 بیت در دقیقه برای انتخاب وجود دارد. بدون آسیب رساندن به زانو، ضربان را قدم به قدم دنبال کنید. ترکیب موسیقی و ضرب به شما امکان می دهد در حین دویدن لذت ببرید و دویدن را مملو از سرگرمی می کند

-گام شمار-
شما فقط اجرا کنید و داده ها را به ما بسپارید. هر بار که آهسته می روید، تعداد قدم ها، کیلومترها، کالری سوزانده شده و زمان دویدن را برای شما ثبت می کنیم!

-تایمر-
هر روز یک هدف کوچک تعیین کنید، زمان ورزش را تنظیم کنید و تایمر آهسته آهسته را شروع کنید تا مرتباً به شما یادآوری کند!

-تحلیل داده ها-
داده های دویدن خود را با جزئیات ثبت کنید، از جمله سرعت، آهنگ، زمان دویدن و کالری سوزانده شده، و پیشرفت خود را با نمودارها و گزارش های تحلیلی به نمایش بگذارید.


رابط کاربری سبز و ایمن، ساده و تمیز

15 دقیقه در روز، نفس یا خسته نخواهید شد و می توانید قلب و ریه های خود را تقویت کنید. چه بخواهید ورزش کنید یا وزن کم کنید، مترونوم آهسته آهسته بهترین انتخاب شماست. برو جلو~

اکنون بارگیری کنید و همین الان شروع به تغییر کنید!