خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / 30 Day Jump Rope Fitness Challenge روی کامپیوتر ویندوز

30 Day Jump Rope Fitness Challenge روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Steveloper

مجوز: Free

رتبه بندی: 3.3/5 - 270 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-01-03

Play Free Games Online
Play Free Online Games

برنامه جزئیات

نسخه 2.1
اندازه ۶٫۲M
تاریخ انتشار ۵ آبان ۱۳۹۹
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
به دنبال یک روش جدید سرگرم کننده ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 13 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود 30 Day Jump Rope Fitness Challenge برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه 30 Day Jump Rope Fitness Challenge برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود 30 Day Jump Rope Fitness Challenge روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم 30 Day Jump Rope Fitness Challenge.

30 Day Jump Rope Fitness Challenge برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نام30 Day Jump Rope Fitness Challenge
تاسیسات+۱۰۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطSteveloper

30 Day Jump Rope Fitness Challenge در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, 30 Day Jump Rope Fitness Challenge برای ویندوز گذشت +۱۰۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 3.3 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

30 Day Jump Rope Fitness Challenge دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی 30 Day Jump Rope Fitness Challenge برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. 30 Day Jump Rope Fitness Challenge روی کامپیوتر.

30 Day Jump Rope Fitness Challenge دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. 30 Day Jump Rope Fitness Challenge برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای 30 Day Jump Rope Fitness Challenge برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, 30 Day Jump Rope Fitness Challenge به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از 30 Day Jump Rope Fitness Challenge برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. 30 Day Jump Rope Fitness Challenge روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

30 Day Jump Rope Fitness Challenge دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود 30 Day Jump Rope Fitness Challenge برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای 30 Day Jump Rope Fitness Challenge برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Steveloper توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید 30 Day Jump Rope Fitness Challenge در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

30 Day Jump Rope Fitness Challenge برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

30 Day Jump Rope Fitness Challenge با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. 30 Day Jump Rope Fitness Challenge روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید 30 Day Jump Rope Fitness Challenge برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم 30 Day Jump Rope Fitness Challenge دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید 30 Day Jump Rope Fitness Challenge برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2022-01-03: دانلود 30 Day Jump Rope Fitness Challenge 2.1 در رایانه شخصی ویندوز – ۶٫۲M

2022-10-19: دانلود 30 Day Jump Rope Fitness Challenge 22.0.3 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-10-26: دانلود 30 Day Jump Rope Fitness Challenge 2.1 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-10-26: دانلود 30 Day Jump Rope Fitness Challenge Vwd در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-10-26: دانلود 30 Day Jump Rope Fitness Challenge 2.1 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

به دنبال یک روش جدید سرگرم کننده برای رسیدن به تناسب اندام هستید؟ به چالش تناسب اندام 30 روزه Jump Rope ما بپیوندید!

حال ممکن است از خود بپرسید که چرا طناب پریدن؟
شما می توانید یک میلیون نوع تمرین عملیاتی مختلف داشته باشید ، پس چرا طناب پرش را در مخلوط پرتاب کنید؟

یک کلمه. کارایی

آیا به دنبال روال کامل تمرین با طناب پرش مبتدی هستید؟ شما آن را پیدا کرده اید بگذارید به شما نشان دهیم چگونه می توان با راه آموزش طناب پرشی راه درست را شروع کرد.
با چندین چالش طناب پرشی 30 روزه می توانید در خانه انجام دهید.

با این تمرین سریع طناب کشی ، کالری را بسوزانید که شانه ها ، سینه ، بازوها و پاها را مجسمه می کند.

مزایای پرش از طناب
چرا باید با طناب پرش کنید و چه مزایایی برای سلامتی دارد؟ پرش از طناب مربوط به فعالیت های تناسب اندام است که به شما کمک می کند کالری بیشتری نسبت به دویدن بسوزانید.
با این چالش 30 روزه با طناب پرش ، بدن لاغر و قوی داشته باشید.

خود را لاغر رها کنید
در حالی که سایر ابزارهای تناسب اندام فضا اشغال می کنند یا برای انتقال بسیار سنگین هستند ، به عنوان مثال در یک کیف ورزشی ، طناب پرشی را می توان در همه جا حمل کرد. هنگام پریدن روی طناب ، هماهنگی کاملی بین دست و پا وجود دارد که در بسیاری از مناطق مفید است.

پرش با طناب که باعث می شود شما در خانه کاردیو را دوست داشته باشید
تمرینات قلبی در خانه می تواند آسانتر از آن باشد که فکر می کنید - به خصوص اگر طناب پرشی داشته باشید. یک تمرین پرش با طناب می تواند یک روش سرگرم کننده و چالش برانگیز برای ورود به قلب شما باشد ، وقتی مجبور باشید در یک مکان بمانید. طناب زدن می تواند به حداکثر تمرین شما کمک کند ، حتی اگر فقط چند دقیقه وقت داشته باشید. این به طور جدی سیستم قلبی عروقی را به چالش می کشد و در عین حال به بهبود هماهنگی و قدرت عضلانی نیز کمک می کند. طناب زدن یکی از بهترین تمریناتی است که می توانید انجام دهید. در حالی که توده عضلانی کمتری دارید ، چربی می سوزانید ، وزن کم می کنید و کاردیو را بهبود می بخشید.

کل بدن - پرش از طناب
با طناب پریدن ، هر قسمت از بدن شما را از سر تا پا فعال می کند. از شانه ها به سمت پایین گوساله ها دچار سوختگی خواهید شد!