خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / ردیاب روزه داری متناوب روی کامپیوتر ویندوز

ردیاب روزه داری متناوب روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: level38

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.4/5 - 1635 رای

اخرین به روز رسانی: 2025-05-07

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 2.2.4
اندازه Vwd
تاریخ انتشار ۱۲ تیر ۱۴۰۳
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
برنامه روزه داری متناوب یک دستیار ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 24 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود ردیاب روزه داری متناوب برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه ردیاب روزه داری متناوب برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود ردیاب روزه داری متناوب روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم ردیاب روزه داری متناوب.

ردیاب روزه داری متناوب برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامردیاب روزه داری متناوب
تاسیسات۱۰۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطlevel38

ردیاب روزه داری متناوب در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, ردیاب روزه داری متناوب برای ویندوز گذشت ۱۰۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.4 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

ردیاب روزه داری متناوب دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی ردیاب روزه داری متناوب برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. ردیاب روزه داری متناوب روی کامپیوتر.

ردیاب روزه داری متناوب دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. ردیاب روزه داری متناوب برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای ردیاب روزه داری متناوب برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, ردیاب روزه داری متناوب به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از ردیاب روزه داری متناوب برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. ردیاب روزه داری متناوب روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

ردیاب روزه داری متناوب دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود ردیاب روزه داری متناوب برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای ردیاب روزه داری متناوب برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب level38 توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید ردیاب روزه داری متناوب در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

ردیاب روزه داری متناوب برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

ردیاب روزه داری متناوب با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. ردیاب روزه داری متناوب روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید ردیاب روزه داری متناوب برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم ردیاب روزه داری متناوب دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید ردیاب روزه داری متناوب برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

برنامه روزه داری متناوب یک دستیار قدرتمند برای کاهش وزن از طریق روزه گیری مقطعی است. روزه متناوب راه طبیعی و موثر برای کاهش وزن و بهبود سلامت بدون رژیم غذایی و شمارش کالری است.

جالب است که روزه‌گیری مقطعی یا روزه طبی یک وضعیت کاملا طبیعی انسان است. چیزی که برای بدن ما طبیعی نیست خوردن در طول روز یا رژیم گرفتن است. سال‌ها پیش ما غذای زیادی در اطراف خود نداشتیم، اما اکنون با غذا احاطه شده‌ایم. همیشه و همه جا. ما دائماً غذا می خوریم و دقیقاً به همین دلیل وزن خود را افزایش می دهیم. روزه داری متناوب دقیقاً این مشکل اساسی را حل می کند و در نتیجه به ما کمک می کند بدون شمارش کالری وزن کم کنیم.

حالا دیگر نیازی به کنترل درشت مغذی ها مانند چربی ها، کربوهیدرات ها یا پروتئین ها نداریم. ما دیگر نیازی به کالری شماری نداریم. برای داشتن وزنی سالم بسیار مهمتر است که در طول روز غذا نخورید.

روزه داری متناوب یک روش مدرن و علمی اثبات شده برای کاهش وزن است. اثربخشی این روش بر اساس توانایی ذاتی بدن ما برای تغییر حالت چربی سوزی در زمان روزه داری است. علاوه بر این، در طول روزه داری بدن ما اتوفاژی را آغاز می کند، مکانیزمی ضروری برای بازیافت و بازسازی سلول های ما. همه اینها روزه متناوب را نه تنها به یک روش موثر کاهش وزن، بلکه یک روش زندگی سالم تبدیل می کند.

بسیار آسان است که روزه گیری مقطعی را در زندگی خود بگنجانیم. محبوب ترین روش برای کاهش وزن که برای افراد مبتدی مناسب است، خوردن روزانه با محدودیت زمانی است. در این گزینه ما یک دوره زمانی مشخص روزانه داریم که می توانیم در آن غذا بخوریم. دقیقاً همان چیزی که ما به آن پنجره غذا خوردن می گوییم. معمولاً 6 تا 8 ساعت در روز است، اما می تواند هر چیزی باشد که ما نیاز داریم. همچنین بسیاری از برنامه های دیگر برای کاربران پیشرفته با روزه کامل به مدت 24 ساعت و حتی بیشتر وجود دارد.

در عین حال، بسته به وزن بدن، عادات غذایی، اهداف و مقاصدمان، می‌توانیم روزه داری متناوب را در برنامه منحصر به فرد خود تمرین کنیم. به طور منظم یا گهگاه، هر روز یا فقط در روزهای خاصی از هفته، هر هفته یا هر ماه در میان. هر یک از ما می‌توانیم برنامه روزه‌داری فردی، مناسب و مؤثر برای کاهش وزن خود را داشته باشیم.

ردیاب روزه داری متناوب فارسی شامل همه محبوب‌ترین برنامه‌های روزه‌داری است. همه روش های کاهش وزن دارای یک یا چند جفت مرحله ناشتا و خوردن متوالی مانند 12/12، 14/10، 16/8، 18/6، 20/4 و غیره هستند. یکی از محبوب ترین کاهش وزن 16/8 است. روش به این معناست که ما 16 ساعت روزه بگیریم و هر روز 8 ساعت غذا بخوریم. از آنجایی که ما در حال خواب روزه می‌گیریم، این روش‌ها بسیار محبوب هستند. بنابراین ما فقط با حذف وعده غذایی صبح یا عصر، روزه طبیعی شبانه خود را افزایش می دهیم.

این برنامه همچنین شامل چندین برنامه کاهش وزن دشوار برای کاربران پیشرفته است. و البته، این برنامه به ما اجازه می دهد تا برنامه روزه داری کاملا منحصر به فرد خود را با یک برنامه زمانی خاص برای روزهای خاص ایجاد کنیم تا به بهترین نحو با نیازهایمان مطابقت داشته باشد.

ردیاب روزه داری متناوب یک دستیار آسان برای استفاده در مسیر کاهش وزن و زندگی سالم‌تر است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک برنامه روزه را انتخاب کنید و آن را دنبال کنید. این برنامه به شما می گوید چه زمانی وقت غذا خوردن یا روزه گرفتن است. این یک ردیاب روزه متناوب بسیار ساده و آفلاین است. و• هم برای کاربران مبتدی و هم برای کاربران حرفه ای، برای زنان و مردان عالی است. کاهش وزن خود را با کمک این برنامه روزه متناوب پیگیری کنید.

اگرچه قوانین روزه داری متناوب به ما اجازه می دهد کالری را محاسبه نکنیم و هر چه می خواهیم بخوریم، حفظ یک رژیم غذایی سالم و متعادل بسیار مهم است. این تنها راه برای دستیابی به حداکثر تأثیر مثبت برای کاهش وزن و بهبود سلامت است.

مهم است که به یاد داشته باشید که روزه داری متناوب ممکن است برای دسته های خاصی از افراد، از جمله زنان باردار، کودکان یا افراد مبتلا به بیماری های خاص منع مصرف داشته باشد. لطفاً در صورت داشتن هر گونه شک و تردید، قبل از شروع روزه با پزشک خود مشورت کنید.