خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید روی کامپیوتر ویندوز

در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Butt and Abs Workout at Home

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.1/5 - 28 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-11-12

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.2
اندازه ۱۱M
تاریخ انتشار ۲۶ اسفند ۱۳۹۹
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
آیا می خواهید سریع لاغر شوید؟با ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 24 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید.

در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامدر عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید
تاسیسات+۵٬۰۰۰
توسعه یافته توسطButt and Abs Workout at Home

در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید برای ویندوز گذشت +۵٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.1 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید روی کامپیوتر.

در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Butt and Abs Workout at Home توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید در عرض 30 روز ، کمر کوچک وزن کم کنید برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

آیا می خواهید سریع لاغر شوید؟
با استفاده از این تمرینات ورزشی می توانید کمر خود را باریک کنید ، چربی های شکم خود را بسوزانید ، و پاها و باسن خود را به سرعت و به راحتی تمرین دهید ، تمرینات را در روزهای مشخص شده انجام دهید تا کمرتان کاهش یابد.


با استفاده از این راهنمای ورزش زنان به سرعت کالری بسوزانید ، فقط با 10 دقیقه در روز اندازه کمرتان را کاهش می دهید ، به سرعت لاغر می شوید ، ما دارای انیمیشن های سه بعدی هستیم که به شما کمک می کند تمرینات را به راحتی درک کنید.

برای کاهش وزن دیگر نیازی به سالن ورزشی ندارید ، امروز از منزل شروع به تمرین کنید ، برای سوزاندن چربی از باسن ، ران و پاها به وسایل فقط وزن بدن خود احتیاج ندارید ، امروز با استفاده از این راهنمای ورزش زنان از منزل تمرین کنید.


این راهنمای تمرین برای مبتدیان و کاربران پیشرفته است ، شما می توانید این تمرینات را در هرجایی که دیگر به سالن ورزشی نیاز ندارید انجام دهید ، این برنامه برای کسانی که می خواهند یک راهنمای کامل برای آموزش کاهش وزن در خانه داشته باشند مناسب است.

این راهنمای ورزش در منزل شامل تمریناتی برای پا و باسن است. اکنون تمرینات خود را شروع کنید و در 4 هفته نتیجه خواهید دید. کمر و باسن خود را به راحتی و به سرعت تمرین دهید.

وزن خود را در هنگام از دست دادن ضبط کنید! به روز نگه داشتن ردیاب کاهش وزن با 30 روز آموزش سریع و آسان است. ما با یادآوری های دوستانه و گزارش های دقیق بهداشت و تناسب اندام به شما کمک خواهیم کرد تا پیشرفت خود را پیگیری کنید.


آموزش در منزل
برنامه های تمرینی برای همه گروه های عضلانی برای شکل دادن به بدن شما. شما به سالن بدن سازی یا مربی تناسب اندام گران قیمت نیازی ندارید. تمرینات ساده را در خانه انجام دهید و در خانه چربی بسوزانید!

تمرینات سریع و موثر برای خانم ها
تمرینات سریع که بین 10 تا 15 دقیقه در روز طول می کشد و برای افرادی که زندگی پرمشغله ای دارند طراحی شده است. می توانید آنها را در هر کجا انجام دهید: در دفتر ، در رختخواب ، در خانه و ... از امروز چربی سوزی را شروع کنید.

شما می توانید با استفاده از این برنامه میزان کالری سوزانده شده و پیشرفت کاهش وزن خود را در نمودارها ردیابی کنید. شما فقط باید از وزن بدن خود برای تن دادن به کل بدن ، کمر ، شکم ، پاها و باسن و عضلات لاغر استفاده کنید.


ما برای 4 هفته رژیم غذایی ، برنامه های کاهش وزن و آموزش را برای شما آماده کرده ایم. با پیروی از این برنامه می توانید آن پوندهای اضافی را از دست داده و بدن را حتی لاغرتر کنید. دشواری به تدریج افزایش می یابد ، بنابراین بقیه موارد را فراموش نکنید. ورزشی که مخصوص خانه تهیه شده و توسط هر کسی و در هر مکان قابل انجام است.


به راحتی می توانید روند کاهش وزن و میزان کالری سوزانده شده خود را پیگیری کنید. ما انواع مختلفی از تمرینات را جمع آوری کرده ایم که به شما کمک می کند از شر چربی اضافی معده خلاص شوید.

فقط با 10 دقیقه ورزش روزانه می توانید به سرعت کالری بسوزانید ، شکم صاف بدست آورید ، شکل بدن خود را بهبود ببخشید ، چربی شکم خود را از دست دهید ، این تمرین روزمره به شما کمک می کند تا با هدایت شما همیشه هدف خود را بدست آورید.

می توانید شکم صاف مورد نظر خود را فقط در طی چند هفته فداکاری و آموزش بدست آورید ، پاها را تون کنید ، ران ها را تمرین دهید ، باسن خود را شکل دهید ، چربی در بازوهای خود را از دست دهید ، عضلات شکم خود را تون کنید.


این روال روی تمرینات ساده و م toثر متمرکز شده است تا به شما کمک کند چربی های شکم خود را از دست داده و برنامه ریزی برای شکم انجام دهید. هیچ تجهیزاتی لازم نیست ، شما می توانید در هر زمان و هر مکان تمرینات شکمی را از خانه انجام دهید.


- این تمرینات شکمی را 10 دقیقه در روز انجام دهید تا چربی های شکم را بسوزانید و به هدف خود که شکم صاف است برسید.
عملکردی


این چالش برای سوزاندن چربی در مدت 30 روز بسیار ساده است ، شما باید تمریناتی را که روی صفحه نمایش داده می شوند دنبال کنید ، باید آنها را در زمان مشخص انجام دهید. این یک چالش 30 روزه است ، هر روز با تمرینات مختلف.