خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / تمرینات عضله سازی روی کامپیوتر ویندوز

تمرینات عضله سازی روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Rstream Labs

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-03-10

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه بسته به دستگاه‌ متفاوت است
اندازه بسته به دستگاه‌ متفاوت است
تاریخ انتشار ۹ اسفند ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
با برنامه جدید تقویت کننده عضلات ما ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 12 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود تمرینات عضله سازی برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه تمرینات عضله سازی برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود تمرینات عضله سازی روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم تمرینات عضله سازی.

تمرینات عضله سازی برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامتمرینات عضله سازی
تاسیسات+۵٬۰۰۰
توسعه یافته توسطRstream Labs

تمرینات عضله سازی در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, تمرینات عضله سازی برای ویندوز گذشت +۵٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

تمرینات عضله سازی دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی تمرینات عضله سازی برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. تمرینات عضله سازی روی کامپیوتر.

تمرینات عضله سازی دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. تمرینات عضله سازی برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای تمرینات عضله سازی برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, تمرینات عضله سازی به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از تمرینات عضله سازی برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. تمرینات عضله سازی روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

تمرینات عضله سازی دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود تمرینات عضله سازی برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای تمرینات عضله سازی برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Rstream Labs توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید تمرینات عضله سازی در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

تمرینات عضله سازی برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

تمرینات عضله سازی با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. تمرینات عضله سازی روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید تمرینات عضله سازی برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم تمرینات عضله سازی دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید تمرینات عضله سازی برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

با برنامه جدید تقویت کننده عضلات ما بدن خود را بسازید و خوش فرم شوید.

این زمانی است که تناسب اندام خود را افزایش دهید و به بدن خود قدرت عضلانی که شایسته آن است بدهید. از برنامه ریز تمرین بدنسازی برای برنامه ریزی برنامه تمرینی و ورزشی خود بر اساس تقویم استفاده کنید. علامت گذاری بر روی هر گروه عضلانی و تن بدن خود را با برنامه ما!

سالن بدنسازی خود را در خانه بسازید
اگر باشگاه خود را در خانه دارید، چرا وقت خود را در باشگاه عمومی تلف کنید؟ تناسب اندام عضلانی خود را با تمرینات آسان و تمرینات ورزشی رایگانی که می توانید در باشگاه خانگی خود یاد بگیرید، تقویت کنید. حتی با یک تشک تمرینی و بدون تجهیزات، می‌توانید برنامه‌های بدنسازی را امتحان کنید تا گروه‌های عضلانی خود را به راحتی و سریع تقویت کنید. این برنامه شامل تمرینات ساده مبتدی، روال ها و نکاتی برای قفسه سینه، بازوها، پاها، پشت و غیره است که توسط برنامه ریز به برنامه های عضله ساز تقسیم می شود.

برنامه تقویت عضلات مردانه
مردان ممکن است ترجیح دهند وزن خود را افزایش دهند و تناسب اندام خود را ایجاد کنند. تقویت کننده عضله با برنامه ریز و ردیاب تمرین عضلانی سفت و سخت شما را به سمت این هدف راهنمایی می کند. با برنامه ریز تقویم برای بدنسازی و تناسب اندام بهتر، تمرینات روزانه را با برنامه های تمرینی مردانه برای رشد عضلات دریافت کنید. با استفاده از مربی تقویت کننده عضله مردانه ما در عرض چند هفته با بدنه‌ای عضلانی محکم به نظر برسید. برنامه مردانه را دنبال کنید تا ورزشگاه خانگی خود را راه اندازی کنید و نتایج بهتری کسب کنید.

تمرینات برای تقویت قدرت عضلانی
در حالی که بیشتر تمرینات روتین از الگوی کاهش وزن و تمرینات تناسب اندام پیروی می کنند، هر تمرین تقویت کننده عضله یک گروه عضلانی خاص را هدف قرار می دهد. اهمیت یکسانی به قفسه سینه، شانه ها، بازوها، پاها، ران ها و باسن ضروری است. ما تجربه‌ای بدون آگهی برای کمک به یافتن قدرت عضله‌سازی شما با روش‌های ورزشی خاص به‌جای فشارهای معمولی و تمرین‌های روتین داخل سالن ارائه می‌کنیم. از این فرصت رایگان برای افزایش حجم، عضله سازی و افزایش وزن بدن خود با برنامه تقویت عضلات ما استفاده کنید.

ردیاب تمرین و تمرین
تمرینات بدنساز خود را برای تناسب اندام عضلانی با ردیاب تمرین پیگیری کنید. مانند برنامه ریز که به شما کمک می کند یک برنامه ورزشی سفت و سخت در رژیم خود بسازید، ردیاب به شما کمک می کند برنامه های خود را به صورت آفلاین نگه دارید. با یک آنالایزر، هم مردان و هم زنان می توانند بدن خود را بهتر درک کنند و با وزنه عضله سازی کنند. برخلاف سایر برنامه‌ها با روال بدنسازی یکسان برای کاربران مرد و زن، ما شما را از طریق تمرینات متمایز برای بهترین نتیجه راهنمایی می‌کنیم.

تکنیک‌های عضله‌ساز با دقت بر اساس تحقیقات و کتاب‌هایی که آمادگی جسمانی عالی را ترویج می‌کنند، تنظیم شده‌اند. بگذارید این کریسمس و سال نو زمانی برای تصمیم گیری برای مراقبت از بدن شما باشد. با باشگاه بدنسازی خانگی حل و فصل شوید و به علامت گذاری در برنامه های تمرینی خود که توسط برنامه ریز تنظیم شده است برسید. سینه خود را پمپاژ کنید، بازوهای خود را تقویت کنید، پاهای خود را فرم دهید و کمر خود را تقویت کنید تا وضعیت و انعطاف پذیری خود را با مربی تقویت کننده عضلات بهبود بخشید.

از هر کجا به تمرینات دسترسی داشته باشید
تمرینات مورد علاقه خود را بررسی کنید، نکات جدید را کشف کنید و به طور یکپارچه از هر کجا ورزش کنید. پشتیبانی از سیستم عامل تلویزیون ما به شما کمک می کند تا به تمرینات در هر مکانی، از جمله تلویزیون و موارد دیگر دسترسی داشته باشید.

سخت کار کنید، احساس سلامتی کنید و مانند یک بازیکن ورزشی با برنامه ما ظاهری عالی داشته باشید!