خانه  /  ورزشی برنامه ها  / Female fitness - women workout for weight loss روی کامپیوتر ویندوز

Female fitness - women workout for weight loss روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: SSA Studio

مجوز: Free

رتبه بندی: 5/5 - 6967 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-12-11

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 157
اندازه ۲۲M
تاریخ انتشار ۲۹ شهریور ۱۴۰۰
دسته بندی ورزشی برنامه ها

شرح:
تمرین برای خانمها - تناسب اندام زن ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 18 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Female fitness - women workout for weight loss برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. ورزشی برنامه Female fitness - women workout for weight loss برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Female fitness - women workout for weight loss روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Female fitness - women workout for weight loss.

Female fitness - women workout for weight loss برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامFemale fitness - women workout for weight loss
تاسیسات+۱٬۰۰۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطSSA Studio

Female fitness - women workout for weight loss در بالای لیست قرار دارد ورزشی دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Female fitness - women workout for weight loss برای ویندوز گذشت +۱٬۰۰۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 5 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Female fitness - women workout for weight loss دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Female fitness - women workout for weight loss برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Female fitness - women workout for weight loss روی کامپیوتر.

Female fitness - women workout for weight loss دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Female fitness - women workout for weight loss برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Female fitness - women workout for weight loss برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Female fitness - women workout for weight loss به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Female fitness - women workout for weight loss برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Female fitness - women workout for weight loss روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Female fitness - women workout for weight loss دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Female fitness - women workout for weight loss برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Female fitness - women workout for weight loss برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب SSA Studio توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Female fitness - women workout for weight loss در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Female fitness - women workout for weight loss برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Female fitness - women workout for weight loss با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Female fitness - women workout for weight loss روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Female fitness - women workout for weight loss برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Female fitness - women workout for weight loss دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Female fitness - women workout for weight loss برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2021-12-11: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 157 در رایانه شخصی ویندوز – ۲۲M

2023-10-26: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 193 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-08-04: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 189 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-07-17: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 188 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-06-16: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 182 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-03-20: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 180 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-07-15: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 164 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-11-19: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 128 در رایانه شخصی ویندوز – 19M

2020-11-13: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 128 در رایانه شخصی ویندوز – 19M

2020-10-23: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 126 در رایانه شخصی ویندوز – 21M

2020-09-02: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 124 در رایانه شخصی ویندوز – 18M

2020-08-07: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 122 در رایانه شخصی ویندوز – 18M

2020-07-13: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 121 در رایانه شخصی ویندوز – 17M

2020-07-08: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 119 در رایانه شخصی ویندوز – 17M

2020-06-25: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 117 در رایانه شخصی ویندوز – 17M

2020-06-12: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 116 در رایانه شخصی ویندوز – 18M

2020-06-01: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 114 در رایانه شخصی ویندوز – 18M

2020-05-28: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 113 در رایانه شخصی ویندوز – 18M

2020-05-26: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 112 در رایانه شخصی ویندوز – 18M

2020-05-20: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 112 در رایانه شخصی ویندوز – 18M

2020-05-12: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 108 در رایانه شخصی ویندوز – 41M

2020-05-11: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 107 در رایانه شخصی ویندوز – 41M

2020-05-06: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 106 در رایانه شخصی ویندوز – 41M

2020-04-29: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 104 در رایانه شخصی ویندوز – 41M

2020-04-17: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 103 در رایانه شخصی ویندوز – 41M

2020-04-14: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 101 در رایانه شخصی ویندوز – 41M

2020-04-08: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 100 در رایانه شخصی ویندوز – 41M

2020-04-05: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 98 در رایانه شخصی ویندوز – 43M

2020-04-03: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 93 در رایانه شخصی ویندوز – 43M

2020-03-31: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 90 در رایانه شخصی ویندوز – 43M

2020-03-26: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 83 در رایانه شخصی ویندوز – 43M

2020-03-24: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 81 در رایانه شخصی ویندوز – 43M

2020-03-21: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 77 در رایانه شخصی ویندوز – 43M

2020-03-18: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 75 در رایانه شخصی ویندوز – 43M

2020-03-16: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 71 در رایانه شخصی ویندوز – 43M

2020-03-12: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 68 در رایانه شخصی ویندوز – 43M

2020-03-09: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 62 در رایانه شخصی ویندوز – 43M

2020-03-06: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 61 در رایانه شخصی ویندوز – 43M

2020-03-04: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 60 در رایانه شخصی ویندوز – 43M

2020-02-25: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 59 در رایانه شخصی ویندوز – 43M

2020-02-19: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 58 در رایانه شخصی ویندوز – 42M

2019-10-24: دانلود Female fitness - women workout for weight loss 15 در رایانه شخصی ویندوز – 34M

تمرین برای خانمها - تناسب اندام زن برای کاهش وزن
از دست دادن وزن یک برنامه بهتر من و برنامه سلامتی است تا متناسب شود. این برنامه شامل برنامه تمرین رایگان به علاوه ردیاب وزن است. Beachbody on planner - مشاهده وزن ورزش به اضافه برنامه شکل عرق برای قسمت زن. دوستان رژیم های غذایی به شما امکان می دهد بدون ورزشگاه پمپاژ شوید.
Workout for Women یک برنامه ورزشی بدنسازی با برنامه اصلی تمرین به صورت رایگان است.
تمرینات متناسب با کمک مربی بهداشت از ایالات متحده آمریکا ایجاد شد. ویژگی های اصلی یک تمرین خانگی با رژیم های غذایی و بخش غذای سالم است. ردیاب وزن به شما در کاهش وزن کمک می کند تا با یک مربی تناسب اندام شخصی.
بلند کردن دوستان روال تناسب اندام شما را مؤثرتر ، لذت بخش تر می کند. این برنامه دارای تمریناتی برای قسمتهای اصلی ماهیچه ها و ماهیچه ها است: ABS ، باسن ، پا ، بازوها.

با تمرینات زنانه تناسب داشته باشید ، چربی شکم ، باسن باریک و پاهای تن را بسوزانید.
برنامه های هوشمند باعث گرم شدن ، سوزاندن برنامه ریز وعده های غذایی با برنامه های کششی می شود.

تمرین برای زنان یک قالب جدید برای برنامه های باریک است و مربی در خانه با هدف کاهش وزن و حفظ بدنی عالی.
با انتخاب تمرینات ، ویژگی های بدن زن ، ساختار عضلات و محبوب ترین تمرینات زنانه در جهان را در نظر گرفتیم. مربی بدن سازی آنلاین.

بنابراین ، ما فقط در یک ورزش برای دختران لازم را به شما پیشنهاد می کنیم:
1. تمرینات دکمه ای
2. برنامه ABS
3. كراوات بدنه كامل ، مجتمع باريك براي سوزاندن چربي شکم كل بدن
4- کراوات مخصوص روی سطح داخلی دستها و عضلات شاخه ای
5- آموزش پاها. برنامه ورزش در پشت ران
6. مربی چربی سوزی

تمام تمرینات ما بصورت آنلاین و بدون تجهیزات ممکن است در خانه انجام شود. رفتن به ورزشگاه و بازگشت ، برنامه لاغری زن کار کردن برای زنان ، تناسب اندام کاهش وزن برای شما مناسب است! موسیقی مورد علاقه خود را روشن کنید و حرکت کنید تا بدنه ورزشی کاملی بدست آورید! مربی بدن سازی شخصی.
با لذت و راحتی کالری بسوزانید! یک کشیش زیبا و معده صاف.

برنامه را بارگیری و نصب کنید و دریافت کنید:
- برنامه تمرین Crossfit برای گروه های مختلف عضلانی: ABS ، باسن ، پاها ، دست ها
- ورزش در خانه برای از بین بردن چربی های شکم ، ورزش در خانه
- برنامه غذایی را برای از دست دادن کالری انجام دهید
- رژیم غذایی لاغر بر اساس یک وعده غذایی سالم
- یک ردیاب آب برای حفظ سطح بهینه آب در بدن شما
- ردیاب وزن. پیشرفت کاهش وزن را دنبال کنید. اندازه گیری و حفظ نتایج آموزشی ، مشاهده تغییرات.
- یادآوری و سیستم انگیزه برای آموزش منظم تناسب اندام زنان. ما به مدت 21 روز یک عادت سالم برای انجام فیتنس داریم.
- توضیحات و دستورالعمل های متحرک
- یک برنامه ورزشی جداگانه از کشش برنامه برای بدن خوب ، برای زیبایی و انعطاف پذیری عضلات.
- پیگیری میزان کالری صرف شده
- امکان به اشتراک گذاشتن نتایج ، بهبود ردیاب و رژیمهای غذایی با دوستان و خانواده.
- شمارنده کالری

مخاطبان هدف ما از سن 16 سالگی خانم هستند. تمام تمرینات مناسب با گروه سنی مختلف مطابقت دارد ، بنابراین آنها می توانند توسط دختران جوان و زنان مسن تر انجام شوند. برای مبتدیان و متخصصان. برنامه تناسب اندام برای خانمها در هر زمان و در هر زمان برای خانه طراحی شده است و نیازی به تجهیزات ندارید. از کجا مناسب شماست بیایید با هم از ردیاب کالری استفاده کنیم.


برنامه غذایی چیست؟
برنامه تغذیه شرح مفصلی از وعده های غذایی با دستور العمل های پخت و پز است. تمام مواد غذایی لازم برای از دست دادن چربی را در یک مکان پیدا خواهید کرد.
نکته بی تردید این است که می توان تمام وعده های غذایی را بین یکدیگر متناوب کرد که این یک تنوع در رژیم و یک رژیم غذایی سالم برای هر روز است.
ما چندین رژیم غذایی را برای از دست دادن چربی انتخاب کردیم. هر رژیم ورزشی شامل:
- محصولات مجاز. آنها به کاهش چربی و از بین بردن آب و چربی اضافی بدن کمک می کنند.
- محصولات ممنوع.
- دستور العمل های پخت و پز (مواد تشکیل دهنده ، فرایند پخت و پز ، پیچیدگی ، زمان پخت و پز).
- رژیم های غذایی وجود دارد که می تواند در مدت 7 روز با چند پوند وزن بدن شما را صعود کند. آنها کوتاه مدت هستند و از نظر کاهش وزن نتایج خوبی می دهند. آن را گم کن