خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / 4 Minutes Work (TABATA timer) روی کامپیوتر ویندوز

4 Minutes Work (TABATA timer) روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: West-Hino

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2025-05-31

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 7.7
اندازه Vwd
تاریخ انتشار ۸ خرداد ۱۴۰۴
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
تمرین تاباتا نوعی تمرین اینتروال ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 6 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود 4 Minutes Work (TABATA timer) برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه 4 Minutes Work (TABATA timer) برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود 4 Minutes Work (TABATA timer) روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم 4 Minutes Work (TABATA timer).

4 Minutes Work (TABATA timer) برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نام4 Minutes Work (TABATA timer)
تاسیسات10,000
توسعه یافته توسطWest-Hino

4 Minutes Work (TABATA timer) در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, 4 Minutes Work (TABATA timer) برای ویندوز گذشت 10,000 برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

4 Minutes Work (TABATA timer) دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی 4 Minutes Work (TABATA timer) برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. 4 Minutes Work (TABATA timer) روی کامپیوتر.

4 Minutes Work (TABATA timer) دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. 4 Minutes Work (TABATA timer) برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای 4 Minutes Work (TABATA timer) برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, 4 Minutes Work (TABATA timer) به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از 4 Minutes Work (TABATA timer) برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. 4 Minutes Work (TABATA timer) روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

4 Minutes Work (TABATA timer) دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود 4 Minutes Work (TABATA timer) برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای 4 Minutes Work (TABATA timer) برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب West-Hino توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید 4 Minutes Work (TABATA timer) در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

4 Minutes Work (TABATA timer) برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

4 Minutes Work (TABATA timer) با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. 4 Minutes Work (TABATA timer) روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید 4 Minutes Work (TABATA timer) برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم 4 Minutes Work (TABATA timer) دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید 4 Minutes Work (TABATA timer) برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

تمرین تاباتا نوعی تمرین اینتروال است که در آن در مجموع 8 ست (در مجموع 4 دقیقه) 20 ثانیه تمرین با شدت بالا و 10 ثانیه استراحت (مجموعا 4 دقیقه) انجام می دهید. نوعی روش تمرینی که در آن می توان در مدت زمان کوتاهی تاثیرات ورزشی بسیار بالایی را به دست آورد.

این برنامه با صدای نوتیفیکیشن شما را از شروع ورزش و استراحت مطلع می کند و از آموزش تاباتا پشتیبانی می کند.

روزی که تمرین کرده اید با یک دایره در تقویم مشخص شده است، بنابراین می توانید وضعیت ورزش خود را برای ماه جاری در یک نگاه مشاهده کنید.

شما می توانید موسیقی مورد علاقه خود را به عنوان BGM مشخص کنید.
اگر به آهنگ هایی با سرعتی که با تمرین شما همخوانی دارد گوش دهید، تنش شما بالا می رود و انگیزه شما افزایش می یابد.

*لطفا قبل از ورزش، بدن خود را با حرکات کششی شل کنید.
اگر بیماری قلبی، فشار خون بالا یا درد مفاصل دارید، لطفاً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

ما از منبع صدای رایگان شبیه به سایت زیر برای صدای اعلان استفاده می کنیم.
OtoLogic - https://otologic.jp/
از پیشنهاد شما ممنونم.

■درباره مجوزها
این برنامه از مجوزهای زیر برای ارائه خدمات مختلف استفاده می کند. اطلاعات شخصی خارج از برنامه ارسال نمی شود یا در اختیار اشخاص ثالث قرار نمی گیرد.

・دسترسی به موسیقی و صدا
هنگام پخش منبع صدا در ذخیره سازی لازم است.

■یادداشت ها
لطفا توجه داشته باشید که ما مسئولیتی در قبال مشکلات یا آسیب های ناشی از این برنامه نداریم.