خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / 90 Day Challenge روی کامپیوتر ویندوز

90 Day Challenge روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Browney

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.2/5 - 5946 رای

اخرین به روز رسانی: 2025-03-17

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 5.0.1
اندازه Vwd
تاریخ انتشار ۱۳ اسفند ۱۴۰۳
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
برنامه چالش 90 روزه ابزار تمرینی ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 20 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود 90 Day Challenge برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه 90 Day Challenge برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود 90 Day Challenge روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم 90 Day Challenge.

90 Day Challenge برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نام90 Day Challenge
تاسیسات1,000,000
توسعه یافته توسطBrowney

90 Day Challenge در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, 90 Day Challenge برای ویندوز گذشت 1,000,000 برنامه تاسیسات and 4.2 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

90 Day Challenge دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی 90 Day Challenge برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. 90 Day Challenge روی کامپیوتر.

90 Day Challenge دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. 90 Day Challenge برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای 90 Day Challenge برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, 90 Day Challenge به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از 90 Day Challenge برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. 90 Day Challenge روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

90 Day Challenge دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود 90 Day Challenge برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای 90 Day Challenge برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Browney توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید 90 Day Challenge در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

90 Day Challenge برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

90 Day Challenge با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. 90 Day Challenge روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید 90 Day Challenge برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم 90 Day Challenge دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید 90 Day Challenge برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

برنامه چالش 90 روزه ابزار تمرینی عالی در جیب شماست و همه چیزهایی را که برای شروع سفر تناسب اندام خود نیاز دارید در اختیار شما قرار می دهد. برنامه های 90 روزه خود را بر اساس اهداف، سطح و سبک تمرینی خود دریافت کنید.

استن براونی تغییرات 90 روزه زیادی را با خانواده، دوستان و غریبه ها انجام داده است. پس از دیدن نتایج آنها، بسیاری از مردم درخواست کردند تا در سفر تناسب اندام به آنها کمک کنند. از آنجایی که هدایت شخصاً همه غیرممکن است، ما این برنامه را طراحی کردیم. اکنون، شما می توانید تحول 90 روزه خود را داشته باشید!

هم اکنون نسخه آزمایشی رایگان 7 روزه خود را شروع کنید.

بیش از 45 برنامه 90 روزه اختصاصی
برنامه چالش 90 روزه را بررسی کنید و از بین بیش از 45 برنامه تمرینی عالی که فقط برای شما ساخته شده اند، انتخاب کنید! چه دوست داشته باشید در خانه ورزش کنید، به باشگاه بروید یا در خارج از خانه حرکت کنید، چیزی برای همه وجود دارد. می توانید وزنه برداری کنید، از ماشین آلات استفاده کنید، تمرینات وزن بدن را انجام دهید یا آن را مخلوط کنید. اهداف خود را برای عضله سازی، قوی تر شدن، کاهش وزن یا افزایش حجم تعیین کنید. این بسیار آسان و سرگرم کننده است، هم برای افراد مبتدی و هم برای افراد با تجربه عالی است.

پیشرفت خود را پیگیری کنید
برنامه چالش 90 روز یک سیستم ردیابی درون برنامه ای کامل دارد که به شما امکان می دهد وزن، تکرارها، رکوردهای شخصی و همه چیز را ردیابی کنید! شما به راحتی می توانید پیشرفت خود را برای هر تمرین مشاهده کنید تا بدانید که در مسیر رسیدن به اهداف خود هستید. برای هر برنامه 90 روزه، تست های قدرتی ماهانه خواهید داشت تا پیشرفتی که در هر ماه انجام می دهید را ببینید. علاوه بر این، چالش های هفتگی سرگرم کننده ای وجود دارد که شما را فعال نگه می دارد، اما همچنین به شما کمک می کند تا در طول زمان قوی تر شوید!

بدن خود را در حال تغییر ببینید
در برنامه چالش 90 روزه، می‌توانید با ابزار تصویر پیشرفت درون‌برنامه‌ای، عکس‌های پیشرفت بگیرید. شما همچنین می توانید «قبل و بعد» خود را ایجاد کنید که می توانید آن را با دیگران به اشتراک بگذارید. علاوه بر تغییرات بصری، شما قادر خواهید بود وزن خود را ردیابی کنید و وزن خود را در طول زمان تغییر دهید.

همیشه با انگیزه بمانید
سفر تناسب اندام خود را با رگه های روزانه و نشان های موفقیت ما سرگرم کننده و با ارزش نگه دارید! هر روز که یک تمرین را ثبت می‌کنید، رگه‌های تمرینی خود را ادامه می‌دهید و دیدن اینکه چقدر می‌توانید آن را ادامه دهید هیجان‌انگیز است. با این رگه ها و نشان ها، همیشه دلیلی خواهید داشت که انگیزه خود را حفظ کنید و هرگز نمی خواهید تسلیم شوید.

همانطور که پیش می روید، نشان های جالبی را برای نقاط عطف و چالش های مختلف باز می کنید. این نشان‌ها چیزی بیش از سرگرمی هستند - آنها پیشرفتی را که در جهت اهداف سلامتی و تناسب اندام خود انجام می‌دهید جشن می‌گیرند. خواه انجام یک چالش 90 روزه، رسیدن به یک بهترین شخصی جدید، یا حفظ روال تمرین سه بار در هفته، هر نشان لذت و تعهد شما را به روشی فوق العاده سرگرم کننده و آسان نشان می دهد.

دیگران را به چالش بکشید
حتی وقتی با یک دوست آن را انجام می دهید، ورزش کردن می تواند سرگرم کننده تر باشد. به همین دلیل است که برنامه چالش 90 روز یک ویژگی داخلی دارد که می توانید دیگران را برای پیوستن به برنامه دقیقی که دارید به چالش بکشید. به این ترتیب می توانید با هم تمرین کنید و یکدیگر را مسئول نگه دارید تا به تمرینات خود ادامه دهید!

ماشین حساب
چالش 90 روزه در مورد رژیم غذایی نیز شما را تحت پوشش قرار می دهد! با محاسبه گر کالری درون برنامه ای می توانید کالری مورد نیاز خود را برای کاهش وزن، حفظ وزن یا افزایش وزن محاسبه کنید. شما همچنین می توانید تقسیم درشت مغذی های خود را تعیین کنید و اهداف رژیم غذایی خود را تشکیل دهید.

دستور العمل ها
در داخل برنامه، یک کتابخانه کامل از دستور العمل ها وجود دارد که هم سالم و هم خوشمزه هستند که به شما کمک می کند عضله بسازید و چربی از دست بدهید! این دستور العمل ها با جزئیات زیادی از جمله لیست مواد تشکیل دهنده و دستورالعمل های آشپزی توضیح داده شده است.

همه چیز را در مورد غذا و تناسب اندام بیاموزید
شما به کتابخانه ای پر از ویدیوهای با کیفیت بالا دسترسی خواهید داشت که همه چیز را در مورد ورزش کردن، ریکاوری، کاهش یا افزایش وزن، پیگیری کالری ها و موارد دیگر توضیح می دهد!

اکنون برای یک آزمایش رایگان 7 روزه دانلود کنید
سفر تناسب اندام خود را با برنامه چالش 90 روزه شروع کنید. اکنون دانلود کنید و 7 روز اول خود را رایگان دریافت کنید.

چالش 90 روزه خود را از امروز شروع کنید!

با ایجاد یک حساب کاربری، با شرایط خدمات موافقت می کنید که در اینجا قابل مشاهده است: https://the90dc.com/terms-of-service