خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Mindfulness steg för steg PLUS روی کامپیوتر ویندوز

Mindfulness steg för steg PLUS روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Mindfulness Apps

مجوز: ‎€۱٫۶۹

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2025-03-16

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.9.91
اندازه Vwd
تاریخ انتشار ۷ آبان ۱۴۰۳
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
*** نسخه جدید از کتاب "ذهن آگاهی ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 4 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Mindfulness steg för steg PLUS برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Mindfulness steg för steg PLUS برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Mindfulness steg för steg PLUS روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Mindfulness steg för steg PLUS.

Mindfulness steg för steg PLUS برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامMindfulness steg för steg PLUS
تاسیسات
توسعه یافته توسطMindfulness Apps

Mindfulness steg för steg PLUS در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Mindfulness steg för steg PLUS برای ویندوز گذشت برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Mindfulness steg för steg PLUS دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Mindfulness steg för steg PLUS برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Mindfulness steg för steg PLUS روی کامپیوتر.

Mindfulness steg för steg PLUS دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Mindfulness steg för steg PLUS برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Mindfulness steg för steg PLUS برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Mindfulness steg för steg PLUS به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Mindfulness steg för steg PLUS برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Mindfulness steg för steg PLUS روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Mindfulness steg för steg PLUS دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Mindfulness steg för steg PLUS برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Mindfulness steg för steg PLUS برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Mindfulness Apps توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Mindfulness steg för steg PLUS در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Mindfulness steg för steg PLUS برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Mindfulness steg för steg PLUS با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Mindfulness steg för steg PLUS روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Mindfulness steg för steg PLUS برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Mindfulness steg för steg PLUS دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Mindfulness steg för steg PLUS برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

*** نسخه جدید از کتاب "ذهن آگاهی گام به گام" در 105 صفحه را شامل در برنامه! ***

ذهن آگاهی - یک زندگی غنی که در آن شما هستند!

برنامه ذهن آگاهی به تدریج به شما معرفی شخصی به تمرکز حواس و یا تمرکز حواس است. شما دریافت می کنید از ابزارهای قدرتمند برای ایجاد یک زندگی توجه که در آن شما می توانید خود را آزادانه به قضاوت و ارزیابی انجام شده است. با تمرکز حواس، شما می توانید، در هر کجا که شما هستند، تمرکز بیشتر و افزایش آرامش.

این نرم افزار می تواند به آسانی در زندگی روزمره استفاده می شود. شما می توانید برای مثال سه نفس آگاهانه در یک صف، انجام مراقبه نشسته در اتوبوس، تمرین ایستاده مراقبه زمانی که شما در انتظار کسی یا شاید یک عمل با احتیاط کمی راه رفتن مراقبه در فروشگاه مواد غذایی؟ وقتی شما به خانه و نیاز به شارژ باتری های خود، شما می توانید به مخاطب، که همچنین می تواند به شما کمک کند به خواب رفتن و خواب بهتر گوش دادن.

در اینجا میز غذاهای متنوع که شخص از ان انتخاب میکند پر از الهام بخش تمرینات تمرکز حواس است:

1. مقدمه 05:32
2. نفس سه آگاهانه 02:01
3. تماس بدن 0:50
4. حرکات یوگا 13:31
5. فقط خود 09:36
6. فقط برو 06:40
7. پایه ثابت 18.5
8. کشمش 06:01
9. مرحله نهایی 03:49
مجموع زمان بازی: 65.36 دقیقه

همچنین شامل "سکوت زنگ"، که در آن شما می توانید طول مورد نظر از زمان و چگونه اغلب زنگ زنگ خواهد شد تنظیم است. این آهنگ آخرین، شما می توانید زمانی که شما تمرینات آموخته اند استفاده کنید و می خواهید برای دریافت یک محیط راحت در آموزش ذهن آگاهی خود را.

با این نرم افزار شما می توانید:

* گوش دادن به تمرینات به طور مستقیم به تلفن.
* ایجاد یادآوری به یاد داشته باشید آموزش تمرکز حواس.
* به خاطر یک کتاب ورود با نظرات از تمرینات شما انجام دهد.

__________________________________________________________

برنامه گام به گام ذهن آگاهی بر اساس تحسین منتقدان کتاب-CD به همین نام توسط جان کوه شهر، روانشناس و مربی تمرکز حواس. پیش نمایش برای دانلود در دسترس برای www.MindfulnessNow.se رایگان هستند. رای در کتاب سی دی:

"با تصاویر زیبا گرفته شده توسط یوهان برگ شهر خود، عاقلانه کلمات و کمی ورزش یک کتاب به جرعه هر حال حاضر و پس از آن است. یک قطعه کوچک در یک زمان، لذت بردن از، استراحت، پیدا کردن راه خود را.
- روزنامه سلامت شماره 5، 2010

"... یک منبع غنی از الهام. آیا می خواهید بدانید چه تمرکز حواس است و به دنبال یک مقدمه، و یا تمرین تمرکز حواس در حال حاضر اما می خواهید به عمق عمل خود را؟ در هر صورت، من صمیمانه از مرحله تمرکز حواس به گام توصیه می شود. رتبه بندی پنج زنگ تمرکز حواس از پنج است! "
- Mindfulnessbloggen.se، 2010

"این کتاب به اعتقاد من خواهد بود برای بسیاری از مردم بسیار مفید است. این عکس ها زرق و برق دار هستند! "
- جان کابات- Zinn، استاد بازنشسته، مرکز برای حضور ذهن (ایالات متحده آمریکا)

"این یک جواهر واقعی است. زیبا در هر راه، هر دو فرم و محتوا.
- اندریس J. Kroese، استاد بازنشسته، مرکز اسکاندیناوی برای آموزش آگاهی

"کتاب بسیار زیبا. واقعا دعوت به خواندن. عکس های زیبا و نویسنده خواهد که از ذات در یک راه خوب باشد.
- آنا Kåver، روانشناس، روان درمانگر و نویسنده

"کتاب بسیار زیبا!"
- به Ola Schenström، دکتر و نویسنده، ذهن آگاهی مرکز

"این کتاب کاملا شگفت انگیز است. بسیار زیبا، الهام بخش و فروتنی.
- میا روشن و خاموش شدن ساحل، مربی، مدیر و یوگا معلم

"برای کسانی که می خواهند یک مقدمه قابل خواندن و الهام بخش برای تمرکز حواس است این کتاب کوچک یک جواهر واقعی است! / ... / کتاب یک سی دی که در آن نویسنده به شما از طریق چند تمرین ساده را هدایت می کند. کتاب های فکری که هر دو شادی و دانش گسترش می یابد.
- ماریا Ragnarsson، کتابدار

برنامه های دیگر توسط یوهان برگ شهر:

* روزانه قطره تمرکز حواس
* واحه - یک آموزش ذهنآگاهی
* ذهن - آرام و شاد
* این حضور ذهن زمان