خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Oas – ett mindfulnessprogram روی کامپیوتر ویندوز

Oas – ett mindfulnessprogram روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Mindfulness Apps

مجوز: ‎۱٫۴۹

رتبه بندی: 4.4/5 - 13 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-11-13

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.7.0
اندازه ۴٫۸M
تاریخ انتشار ۲۵ آبان ۱۳۹۸
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
استرس کمتر با تمرکز حواس!واحه - یک ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 3 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Oas – ett mindfulnessprogram برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Oas – ett mindfulnessprogram برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Oas – ett mindfulnessprogram روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Oas – ett mindfulnessprogram.

Oas – ett mindfulnessprogram برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامOas – ett mindfulnessprogram
تاسیسات+۱٬۰۰۰
توسعه یافته توسطMindfulness Apps

Oas – ett mindfulnessprogram در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Oas – ett mindfulnessprogram برای ویندوز گذشت +۱٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.4 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Oas – ett mindfulnessprogram دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Oas – ett mindfulnessprogram برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Oas – ett mindfulnessprogram روی کامپیوتر.

Oas – ett mindfulnessprogram دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Oas – ett mindfulnessprogram برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Oas – ett mindfulnessprogram برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Oas – ett mindfulnessprogram به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Oas – ett mindfulnessprogram برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Oas – ett mindfulnessprogram روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Oas – ett mindfulnessprogram دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Oas – ett mindfulnessprogram برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Oas – ett mindfulnessprogram برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Mindfulness Apps توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Oas – ett mindfulnessprogram در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Oas – ett mindfulnessprogram برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Oas – ett mindfulnessprogram با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Oas – ett mindfulnessprogram روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Oas – ett mindfulnessprogram برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Oas – ett mindfulnessprogram دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Oas – ett mindfulnessprogram برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

We constantly improve your experience. With this update we bring you:- better experience when loading the app- possibility to save logs for the "Silence with bells" meditation- saving logs is now set to "ON" by default- improved notifications with controls for pause or resume training- bug fixes.
استرس کمتر با تمرکز حواس!
واحه - یک برنامه تمرکز حواس می تواند کمک به شما برای کاهش استرس و افزایش حضور و کیفیت زندگی خود را. دنبال ساختار هشت هفته برنامه و یا انجام تمرینات بر اساس نیازهای روزانه خود را.

این برنامه OAS سه تمرینات تمرکز حواس اساسی این است:
* بدن اسکن، به استراحت، خواب رفتن و خواب بهتر است.
* حرکت یوگا ساده، که هل محدودیت از بدن و ذهن.
* نشسته مدیتیشن، برای افزایش تمرکز و حضور.
مهلت ورزش کوتاه است برای بسیاری از واحه خوش آمدید در زندگی روزمره.

تمرینات موجود در این برنامه عبارتند از:
1. Andrum 03:41
2. حرکات یوگا 20:19
3. اسکن بدن 20:23
4. مراقبه نشسته 15:13
5. سکوت با ساعت (طول اختیاری)

حکومت حافظه پشتیبانی OAS در زندگی روزمره:
توجه داشته باشید → قبول → پاسخ به عمل و یا اجازه رفتن

برنامه متون کوتاه و آموزشی توصیف هفته برنامه های هفته است. تمرینات یوگا و مواضع صندلی های مختلف نشان داده شده با عکس. به علاوه، شما یک متن توصیف تمرکز حواس کوتاه (پژوهش، هفت نگرش ها، و غیره) را دریافت کنید.

با نرم افزار شما می توانید:
* گوش دادن به تمرینات به طور مستقیم به گوشی خود را.
* ایجاد یادآوری برای کمک به شما از تمرینات به یاد داشته باشید.
* به خاطر یک کتاب ورود با نظرات از تمرینات شما انجام دهد.

واحه - یک برنامه تمرکز حواس تولید می شود و ثبت شده توسط یوهان برگ شهر، MD. روانشناس، نویسنده از مرحله ذهن آگاهی به گام و مربی تمرکز حواس آموزش دیده (www.MindfulnessNow.se را ببینید). نسخه CD از برنامه آموزشی تا به حال تأثیر عمده ای در سوئد است.

نقل قول در نسخه CD از واحه - یک برنامه تمرکز حواس:
"ابزار عالی برای کمک به به استرس و افزایش رفاه.
»یک بنیاد جدید.
"آسان به دنبال، صدای دلپذیر.
"پاک کردن دستورالعمل ها در هر دو سی دی و جزوه.«
"این OAS یک شیوه زندگی برای من است."
"پشتیبانی خوب، تمرین های مختلف برای مناسبت های مختلف و شرایط.
"این من با من تا زمانی که نفس بکشم انجام خواهد.

برنامه های دیگر توسط یوهان برگ شهر:
قطره روزانه تمرکز حواس
گام به گام ذهن آگاهی
حضور ذهن - آرام و شاد
زمان تمرکز حواس