خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Weight loss app - home workout and meal plan روی کامپیوتر ویندوز

Weight loss app - home workout and meal plan روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Fashion and Moda

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.8/5 - 1779 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-01-11

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 29
اندازه ۲۶M
تاریخ انتشار ۲۰ دی ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
تمرین کاهش وزن. برنامه تناسب اندام ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 9 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Weight loss app - home workout and meal plan برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Weight loss app - home workout and meal plan برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Weight loss app - home workout and meal plan روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Weight loss app - home workout and meal plan.

Weight loss app - home workout and meal plan برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامWeight loss app - home workout and meal plan
تاسیسات+۱۰۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطFashion and Moda

Weight loss app - home workout and meal plan در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Weight loss app - home workout and meal plan برای ویندوز گذشت +۱۰۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.8 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Weight loss app - home workout and meal plan دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Weight loss app - home workout and meal plan برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Weight loss app - home workout and meal plan روی کامپیوتر.

Weight loss app - home workout and meal plan دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Weight loss app - home workout and meal plan برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Weight loss app - home workout and meal plan برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Weight loss app - home workout and meal plan به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Weight loss app - home workout and meal plan برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Weight loss app - home workout and meal plan روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Weight loss app - home workout and meal plan دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Weight loss app - home workout and meal plan برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Weight loss app - home workout and meal plan برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Fashion and Moda توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Weight loss app - home workout and meal plan در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Weight loss app - home workout and meal plan برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Weight loss app - home workout and meal plan با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Weight loss app - home workout and meal plan روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Weight loss app - home workout and meal plan برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Weight loss app - home workout and meal plan دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Weight loss app - home workout and meal plan برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2022-01-11: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 29 در رایانه شخصی ویندوز – ۲۶M

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 1.0.33 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan Vwd در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 1.0.33 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 1.0.33 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 1.0.33 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 1.0.33 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 1.0.33 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 1.0.33 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 1.0.33 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 1.0.33 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 1.0.33 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 1.0.33 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 1.0.33 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 1.0.33 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 1.0.33 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 1.0.33 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 1.0.33 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 1.0.33 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 1.0.33 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-05-26: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 1.0.33 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-09-02: دانلود Weight loss app - home workout and meal plan 3.0 در رایانه شخصی ویندوز – 19M

تمرین کاهش وزن. برنامه تناسب اندام و وعده های غذایی. برنامه تمرینی جدید در برنامه تناسب اندام کاهش وزن در خانه. این برنامه کاهش وزن شامل تمرینات مختلف برای اعضای مختلف بدن است: دست ها و پاها ، تمرینات مربوط به شکم ، شکم و کل بدن. تمرینات مخصوص پمپ غنیمت (گلوت) ، عضلات شکم ، عضله دو سر ، معده (برنامه شش بسته ای) ، تمرینات کاهش چربی و کشش. با برنامه هوشمند کاهش وزن ما که ترکیب برنامه های مختلف تناسب اندام و وعده های غذایی است ، بدن زیبا و لاغر خود را فقط در عرض 30 روز بدست آورید.

برنامه کاهش وزن حرفه ای.
1. تمرینات باسن. تمرین گلوت
3. کراس فیت بدن کامل ، سوزاندن چربی شکم باریک و کل بدن
4. کراس فیت مخصوص در سطح داخلی دست ها و عضلات سینه
5. آموزش پاها. برنامه تمرین در پشت ران. تمرینات عضلات چهار سر ران و همسترینگ.
6. مربی چربی سوزی معده. عضلات فوقانی و شکم پایین تمرین برای خانم ها.
7. کشش. Fitplan

برنامه تمرینی برای اندام زیبا شما
از برنامه ما می توان توسط افراد مبتدی و ورزش حرفه ای استفاده کرد. با تمرینات باسن ، وزن بدن و عضلات دوسر ، سوزاندن چربی های شکم ، غنیمت و نازک بودن پاها متناسب باشید. برنامه های هوشمند برنامه ریز کردن وعده های غذایی گرم و چربی سوزی را با برنامه های کششی ترکیب می کنند. برنامه ای متناسب با فرم بدنی خود انتخاب کنید و با لذت در خانه تمرین کنید. توصیه مربی تناسب اندام: اگر نمی توانید سطح را تعیین کنید ، بهتر است یکی را پایین تر انتخاب کنید. فشارهای بالا ، بند ، اسکات و پرش و موارد دیگر با برنامه های مناسب ما. با برنامه هوشمند کاهش وزن ، بدن زیبا و لاغر خود را فقط در 30 روز بدست آورید. تمرینات متناسب با کمک مربی بهداشت ایجاد شد.

ردیاب آب
نوشیدن آب می تواند متابولیسم را به میزان 24-30٪ در طی 1 تا 1.5 ساعت افزایش دهد و به شما کمک می کند تا چند کالری دیگر بسوزانید. اگر فعالیتی انجام می دهید که باعث تعریق شما شود ، باید آب اضافی بنوشید تا از بین رفتن مایعات را بپوشاند. نوشیدن آب قبل ، در حین و بعد از تمرین مهم است.

رژیم ها و برنامه های غذایی.
دفترچه یادداشت تغذیه. برای از دست دادن کالری ، برنامه غذایی خود را به طور معمول انجام دهید. ما در طول تمرین روزانه تناسب اندام نحوه صحیح غذا خوردن را به شما خواهیم گفت. با پیروی از برنامه غذایی ما نتایج واقعی را تجربه کنید. یک دفتر خاطرات غذایی کشف کنید و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید. با روی آوردن به تغذیه مناسب و کسری ، سلامت و رفاه عمومی را بهبود ببخشید. دستور العمل ها و نکاتی برای کاهش وزن. کاهش وزن با ما خوشمزه و سالم است! خودت بررسی کن :)

رژیم های غذایی انتخاب شده ، دستور العمل های سالم و توصیه هایی برای وعده های غذایی سالم. برنامه رژیم کاهش چربی یا برنامه وزن بدن. ردیاب تناسب اندام نتایج. راهنمایی تصویری با مربی تناسب اندام برای هر تمرین. رژیم های طاقت فرسا را ​​فراموش کنید! دستورالعمل های مفید تناسب اندام برای هر روز!
بخاطر بسپارید: تغذیه قسمت بسیار مهمی از روال زندگی سالم است. در این مسیر کمی تلاش کنید - و به زودی به این حالت عادت خواهید کرد و جوایز زیادی را به زندگی شما وارد می کند!

وزن خود را در نمودار وزن کنترل کنید. نوشیدن آب به اندازه کافی فراموش نکنید. ردیاب آب در این زمینه به شما کمک خواهد کرد. یادآوری هایی را برای مصرف آب تنظیم کنید که مناسب شما باشد! همچنین راه رفتن را فراموش نکنید. هنجار روزانه خود را برای مراحل تنظیم کنید و آنها را در گام شمار شخصی خود - شمارنده گام کنترل کنید. و برنامه های غذایی ما را که مطابق با کالری مورد نیاز روزانه تنظیم شده اند امتحان کنید!

اکنون لازم نیست تعجب کنید که چگونه می توانید در خانه شکم بگیرید ، چگونه باسن ، باسن ، پاها را تمرین دهید یا چگونه چربی را در 30 روز کاهش دهید. برنامه آموزش کاهش چربی را بارگیری کنید و لاغر و سالم باشید.