خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات روی کامپیوتر ویندوز

ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Easy Health

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.7/5 - 56712 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-11-13

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.0.31
اندازه ۱۲M
تاریخ انتشار ۵ شهریور ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
★مربی شخصی در خانه★ورزش ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 7 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات.

ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات
تاسیسات+۵٬۰۰۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطEasy Health

ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات برای ویندوز گذشت +۵٬۰۰۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.7 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات روی کامپیوتر.

ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Easy Health توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید ورزش در خانه - با برنامه غذایی و بدون تجهیزات برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

• Bug fixed
★مربی شخصی در خانه

ورزش در خانه بطورعلمی به شما کمک می‌کند تا بدنی خوش فرم داشته باشید. بدون صرف هزینه برای تجهیزات یا مربی، تنها با وزن بدنتان و صرف چند دقیقه در روز، در سریعترین زمان بدنی متناسب‌تر خواهید داشت!

این برنامه شامل تمرینات ورزشی برای عضلات شکم، ران، بازو و باسن و تمریناتی برای کل بدن است. کارشناسان این تمرینات ورزشی را طوری طراحی کرده‌اند که هم برای آقایان مناسب باشد و هم برای خانم‌ها. در این برنامه با قابلیت‌هایی نظیر راهنمای صوتی (TTS)، شرح با جزئیات، تصاویر متحرک و راهنمای ویدئویی حرفه‌ای، می‌توانید از نحوه انجام درست هر تمرین مطمئن شوید.

حرکات کششی و حرکاتی برای گرم کردن نیز برای انجام تمریناتی علمی در این برنامه وجود دارد. می‌توانید خودتان تمرینات ورزشی را برای ماهیچه سازی یا کاهش چربی بطور مؤثر طراحی کنید تا ادامه ورزش روزانه برایتان راحتتر شود.

این تقویم، پیشرفتتان در تمرینات ورزشی را ثبت می‌کند تا انگیزه‌تان را حفظ کند.
همچنین می‌توانید روند تغییر وزنتان را در نمودار وزن مشاهده کنید.

۱۰ تمرین ورزشی که اکنون در دسترس است
✓ تمرین کلاسیک کل بدن در ۷ دقیقه
✓ عضلات شکمی خوش فرم در ۵ دقیقه
✓ ران‌هایی کشیده در ۷ دقیقه
✓ بازوانی سکسی در ۷ دقیقه
✓ باسنی سفت در ۷ دقیقه
✓ بالاتنه
✓ پایین‌تنه
✓ کل بدن
✓ قدرت بدنی ۱
✓ قدرت بدنی ۲

طراحی تمرینات ورزشی بر اساس
✓توازن تمرینات در گروه‌های عضلانی مختلف
✓تمریناتی با شدت متفاوت
✓تمریناتی برای خانم‌ها و آقایان

قابلیت‌ها
✓ حرکات کششی و حرکاتی برای گرم کردن
✓ ثبت خودکار پیشروی تمرینات
✓ نمودار ردیابی روند تغییر وزن
✓ سفارشی‌سازی یادآورهای تمرینات ورزشی
✓ راهنمای ویدئویی و تصاویر متحرک با شرح جزئیات
✓ اشتراک‌گذاری با دوستان در شبکه‌های اجتماعی